長時間玩手機會有什麼病

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長時間玩手機會有什麼病，隨着互聯網和電子科技的不斷髮展，很多人對於手機這一物品越來越離不開了，但是玩手機對我們的身體是有害的，下面爲大家分享長時間玩手機會有什麼病。

長時間玩手機會有什麼病1

長期玩手機會出現很多病症，比如頸椎病、腱鞘炎、近視、幻聽症等情況。因此，長期玩手機對機體有很大壞處，大家平時應減少手機的使用時長，多外出走動，呼吸新鮮空氣，每天進行適量運動，增強體質。

1、頸椎病：長期玩手機，會使頭部姿勢不當，導致頸椎長期扭曲，這種情況下，頸椎會失去原有的生理曲度，頸椎部位所增生的骨刺，也會壓迫和刺激椎動脈以及神經，容易導致頸部疼痛、腦部供血不足、頭暈頭痛等不適；

2、腱鞘炎：長期用手玩手機，手指關節皮膚運動，會導致關節磨損加重，關節液隨之減少，長此以往出現疼痛、不適，即腱鞘炎，但這種情況可以通過減少玩手機緩解；

3、近視：長期玩手機，手機會刺激眼睛，長久會導致視力減退，出現近視，因此建議儘量減少玩手機，多注意保護眼睛，用眼一段時間後可適當休息，進行眼保健操，緩解眼疲勞；

4、幻聽症：長久玩手機，如果手機聲音較大，久而久之會影響大腦功能，易得幻聽症。

電腦和手機哪個危害大

如果是單純的論輻射量那肯定是電腦危害大些，因爲電腦有主機、顯示器等很多設備組成，所以輻射相對於手機就會更大些。就光顯示器的輻射都能超過手機。但是論時間的長短那就是手機危害大了，現在人們基本都是一天到晚手機不離手，玩起來根本沒有時間。

玩電腦和手機需要注意什麼

首先電腦和手機都有輻射，所以不能長時間接觸，應該要適當放鬆，合理使用才能預防近視。其次網絡就像一個社會，也有秩序，所以應該注意在網上看到傳言時不要輕易相信，謹防上當受騙。再有如果需要網絡安全問題要使用正規的查毒軟件進行查毒。

雖然網絡對於現代人是很重要的，但凡事都有雙面性，如果利用網絡來做些健康有意義的`事是最好不過了。但如果想着通過網絡來傷害一些無辜的人就爲人可恥了。不過如果只抱着玩玩的態度，也要時刻提醒自己不要過度，否則長此以往一定影響健康。尤其是學生時期或幼兒時期都不可以過度的玩電腦或手家長還是有責任管好的。

長時間玩手機會有什麼病2

1、首先，損害人的眼睛。

雖然躺牀上玩手機很舒服，但大家都知道，如果時間長了難免還是會很累，因此很多人便會側着身子玩，從而導致眼睛就是斜着看手機，久而久之，就會導致斜視眼的發生。況且，大部分人爲了能躺得更舒服，手機往往都離眼睛很近，時間久了也容易導致近視。

同時，由於幹着感興趣的事，長時間眼睛盯着屏幕眨都不眨一下，很容易導致眼角膜中的水分快速揮發，從而出現眼睛乾澀、流淚，甚至畏光等等不良的症狀。

2、其次，影響人的睡眠質量。

很簡單的道理，大家都知道手機是有輻射的，就算是正常的玩手機也很容易使人感覺累。如果睡覺之前還長時間地躺着玩手機的話，很容易使人難以入睡，甚至玩得不想睡了。如果實在忍不住，可以坐在牀上玩個十幾分鍾，然後把手機放到離牀至少一米以上的距離，再躺着冥想，慢慢慢慢就不會想玩手機了，也一下子就會睡着。

3、引起頸椎病的發生。

很多人都是所謂的“低頭族”，一天到晚低着頭看自己的手機，“兩耳不聞窗外事，一心只想玩手機”。長時間低頭玩手機，不活動活動，很容易造成頸椎的勞損，輕點的症狀就是脖子酸脖子痛，嚴重一點就容易患上頸椎病等等類似的病了。當然，很明顯並不是玩手機就會得頸椎病，只要有個良好的姿勢，除了前面所說兩種對人的傷害外，基本都不會有啥大事。

4、最後，影響人的精神狀態。

要知道，手機雖小，但是基本的輻射還是有的，雖然這個小，但也是在待機的狀態下。如果玩手機的時間久了這個輻射造成的影響慢慢累積，慢慢人就會感到精神疲憊，或者打不起精神來，這都是手機所造成的。

長時間玩手機會有什麼病3

一天玩多久手機合適

一般建議不超過4小時。

手機是一種通訊工具，有移動電話和無線電話兩種，而隨着科技的發達，現如今的手機也叫做智能手機，能夠聽音樂、看電視、打遊戲等，爲人們的生活增添了許多樂趣，但是手機一天玩的時間不能過長，以免出現眼部疼痛、頸椎疼等不適情況，一般建議一天玩手機不超過4小時，另外，連續時間不超過2小時，應該適當休息，保護眼部健康。

玩太久手機會怎麼樣

1、影響視力

玩太久手機會對視力有所影響，因爲手機有一定的輻射，況且屏幕較小，對於眼部來說會有一定的刺激性，時間一長會出現眼疼、流眼淚等眼部疲勞情況，對視網膜造成影響，出現視力下降情況。