女生烤燒烤對皮膚好不好，燒烤是一種很香的食物，許多人喜歡到外面吃燒烤大排檔，便宜又美味，尤其在夏天無法拒絕燒烤的誘惑，但是燒烤常常會對人的身體造成傷害，以下分享女生烤燒烤對皮膚好不好
女生烤燒烤對皮膚好不好1
可能會造成皮膚衰老、斑點、痘痘等
因爲燒烤容易含刺激性的調料 造成胃腸的不適 體內分泌的紊亂 自然就會體現在皮膚上 對健康的危害主要有以下幾個方面：
1.減少了蛋白質的利用率：燒烤過程中，會發生“梅拉德反應”。隨着香味的散發，維生素遭到破壞,蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響三者的攝入。因此，吃燒烤會影響上述物質的利用度。
2.致癌：肉類中的核酸在梅拉德反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質，這些物質可能會導致癌症的發生。另外，在燒烤的環境中，也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌症。
據瞭解，由於肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉裏蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的高度致癌力物質，附着於食物表面。有人測出，烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達每公斤125微克。在人流高峯期，不僅危害食用者，而且危害過路人羣。
誘發胃癌、腸癌
人們如果愛吃被苯並芘污染的燒烤食品，致癌物質會在體內蓄積，有誘發胃癌、腸癌的危險。
同時，燒烤食物中還存在另一種致癌物質——亞硝胺。肉串烤制前的醃製環節容易產生亞硝胺。
3、與吸菸危害等同
但近日，世界衛生組織公佈了歷時3年的研究結果，稱吃燒烤等同吸菸的毒性。近日，世界衛生組織經過3年的研究，日前評選並公佈了十大垃圾食品，稱吃燒烤等同吸菸毒性。 。美國一家研究中心的報告說，吃一個烤雞腿等同於吸60支菸的'毒性。而吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。增加患卵巢癌的危險性。燒烤食品有強“毒性”。
4、.易感染寄生蟲：燒烤食物外焦裏嫩，有的肉裏面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。
5、影響青少年視力。 據近年美國一項權威研究結果顯示，食用過多的燒煮燻烤太過的肉食將受到寄生蟲等疾病的威脅，嚴重影響青少年的視力，造成眼睛近視。
6、甚於油炸危害,比油炸食品還要垃圾。近年，燒烤食物的種類逐年擴大，安全性已是備受質疑，認爲燒烤類食品位居垃圾食品之首，危害超過了油炸食品。最近美國衛生部公佈了新的致癌物名單，列出高溫燒烤食物。
7、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡，令人“上火”。
8、現代病元兇。毒性大，北京朝陽醫院職業病與中毒醫學科主任郝鳳桐分析說，因這類食物所含的脂肪高、熱量高，而高血壓、糖尿病、心血管疾病等“現代病”與之有很大關係。結論不難得出，從營養、食品安全角度看，燒烤類食物都不可取。
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1、易上火
經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡，令人“上火”。
2、容易感染寄生蟲
燒烤食物外焦裏嫩，有的肉裏面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。
3、隱藏着致癌物質
肉類中的核酸在梅拉德反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質，這些基因突變物質可能會導致癌症的發生。另外，在燒烤的環境中，也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌症。
4、減少了蛋白質的利用率
在燒烤食物的過程中，會發生“梅拉德反應”。肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芳香氣味，可是隨着香味的散發，維生素遭到破壞， 蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。因此，長期食用燒烤類食物會影響上述物質的利用度。
5、影響視力
食用過多燒煮、燻烤太過的蛋白質類食物，如烤羊肉串、烤魚串等，將嚴重影響青少年的視力，導致眼睛近視。婦女經常吃煎炸蛋肉會增加患卵巢癌、乳腺癌的危險性，如每隔兩天吃一次比一週吃一次患病率高出3倍，比1個月吃一次高出5倍。
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懷孕可以吃燒烤嗎？懷孕吃燒烤有什麼危害呢？
懷孕可以吃燒烤嗎？
燒烤對於很多人來說都是一種喜歡吃的食品，尤其在朋友聚會的時候都願意吃燒烤。我們大家也都知道燒烤是不健康的食品，燒烤食品中含有致癌的物質，肉類經過高溫加工後，蛋白質和氨基酸被破壞，所以產生了致癌物質。還有燒烤的食品中含有不健康不乾淨的物質，孕婦吃了容易引起胃腸炎，胃腸炎可以引起腹瀉和嘔吐，如果嘔吐腹瀉的症狀嚴重，會傷害到胎兒。
還有，孕婦吃了燒烤食品容易上火，燒烤食品本身不容易烤熟，不熟的肉中含有寄生蟲，尤其在懷孕的初期，孕婦不適合吃燒烤，建議吃健康的食品。如果實在想吃食物一定烤熟和選擇的環境要衛生條件比較好的。
懷孕吃燒烤注意什麼？
我們都知道燒烤中最大的危害來自於燒烤中的生肉含有寄生蟲，含有大腸桿菌，沙門氏菌，所以很不衛生，孕婦的抵抗力差，極容易受到細菌的感染，所以在吃燒烤的時候，一定要將生肉和熟肉分開放置。生肉的肉汁兒一定不要滴到其他的食物上，凍肉一定要完全解凍後在燒烤。
選擇的肉類和海鮮類等食材一定要新鮮乾淨衛生。烤的時候，食物要經常的翻動，烤的要均勻，溫度要在70度以上，時間超過兩分鐘。不要以爲肉的表面烤焦了，裏面就一定完全烤熟了，一定要確保肉類烤熟了以後纔可以放心食用。
懷孕應該有哪些忌嘴事項？
孕婦懷孕以後很多東西都不能吃。首先就是螃蟹，螃蟹味道鮮美，但是性寒涼，有活血的作用，尤其是蟹爪，懷孕早期吃螃蟹有流產的危險。還有甲魚，甲魚有滋陰益腎的作用，但也是屬於寒涼的食品，有通血散淤的作用，墮胎的副作用比蟹肉更強。
同樣能引起墮胎的還有薏米，很多人煲湯的時候都喜歡加入薏米，但是薏米有興奮子宮平滑肌的作用，能促進子宮的收縮，有誘發流產的可能。還有發黴的食物，孕婦也一定記得不能吃，發黴的食物中含有黃麴黴素，可以導致人體肝臟病變。
孕婦懷孕以後是特殊體質，很多的食物，尤其不健康的食物，一定要慎食或者禁用。如果實在抵擋不了誘惑，爲了胎兒的健康也要少吃。
