三歲小孩吃冷飲會有什麼傷害，大部分的新手爸爸媽媽有很多不知道，不清楚的地方，特別是對於懷孕的一些症狀和孩子出生之後的育兒經驗都不是很瞭解。以下分享三歲小孩吃冷飲會有什麼傷害？
三歲小孩吃冷飲會有什麼傷害1
1、影響腸胃功能
這個最直接的反映就是吃了大量的冷飲拉肚子了，在炎熱的夏天食用大量的冷飲，會對腸胃產生很大的刺激性作用，使得我們的腸胃免疫力下降，消化能力減弱，這就造成了拉肚子，即腹痛、腹瀉等症狀。
2、影響嗓子
冷飲的使用，首先經過的是咽喉，對咽部的血管刺激較大，引起劇烈收縮，使得流通的血液不暢，對嗓子會有一定的損傷，更有甚者，會引起炎症的發作。即使是健壯孩子的脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質也漸漸變差，經常感冒生病，生長速度變慢了，厭食挑食了，而且發展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
3、降低食慾
冷飲中的成分，含有的小孩所需的營養物質比較少，大多都是熱量較高的物質，比如糖、奶類等，這些物質可以補充人體對熱能的需要，所以，小孩食用大量冷飲以後，孩子的食慾會降低，進而不想吃飯，無法攝取其他所必需的營養物質。正常飲食規律便會被打亂，進而造成飲食的不平衡。
4、阻止人體排汗。
排汗是人體的一種自然的生理反應，能把我們的身體中的部分毒素排出體外。夏天，大量食用冷飲，會導致毛孔收縮，體內的汗液無法排出，體內的毒素也就無法排出。
5、蛀牙。
冷飲成分多爲糖類，小孩食用後應及時漱口，冷飲殘留物附着在牙齒上容易產生蛀牙。
三歲小孩吃冷飲會有什麼傷害2
怎樣吃冷飲才能減少對孩子身體的傷害呢？
不要一次過多食用
劉建華表示，一次過多食用冷飲會使兒童胃腸道溫度驟然下降，局部血液循環減慢，血流減少，影響對食物中營養物質的吸收；使胃酸、胃蛋白酶、脂肪酶和小腸澱粉酶等物質分泌減少，從而影響人體對食物的消化，久而久之，可能導致兒童胃腸功能紊亂，出現腹痛、腹瀉等症狀及營養缺乏。
冷飲含糖量都比較高，多吃冷飲會大量消耗人體中的`維生素B，當人體內維生素B不足時，會使唾液、消化液分泌減少，導致兒童食慾不振。
不要過快過猛食用
過猛食用冷飲會刺激口腔粘膜，使面部三叉神經受刺激產生劇烈疼痛感。冷熱交替則不僅會損壞牙齒表面琺琅質，而且還會導致胃腸功能紊亂。“冷熱飲間隔至少30分鐘以上。”劉建華建議。
劇烈運動後，因體溫高，血管呈舒張狀態，強烈冷刺激會出現胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等腸易激綜合徵症狀，因此也不能馬上食用冰鎮飲料、冰淇淋等。
特殊人羣不宜食用
兒童中有些人羣不宜食用冷飲，如：肥胖患兒；胃腸功能較差易腹痛、腹瀉、消化不良的孩子；過敏體質兒童，尤其是支氣管哮喘、過敏性咽喉炎等患兒。另外，嬰兒抵抗力弱，而冷飲中香精、色素、防腐劑等物質對嬰兒脆弱的消化、呼吸系統極爲不利，千萬不要給嬰兒吃冷飲。
此外，食用冷飲前要注意是否在保質期，注意手衛生，而且不能吃反覆凍化的冷飲，容易滋生細菌引起急性胃腸炎，危害患兒健康。
三歲小孩吃冷飲會有什麼傷害3
如果是在炎熱的夏季，一般孩子貪食冷飲，這時作爲家長一定要幫助孩子把握好吃冷飲的度，不要貪食過多的冷飲，以免對孩子的身體造成傷害。
如果吃過多的冷飲，容易造成寶寶胃腸道刺激，導致胃腸血管收縮，使胃酸消化酶分泌減少，降低胃酸的消化能力、殺菌能力，容易造成孩子出現消化不良、噁心、嘔吐的症狀。冷飲大多爲甜食，經常吃冷飲會降低孩子的食慾，造成孩子出現厭食、挑食的情況。
另外不及時的刷牙漱口，容易腐蝕孩子牙齒，造成孩子出現齲齒的情況。經常吃冷飲容易刺激孩子的胃腸道，容易使寶寶發生腸道疊、急腹症的情況。經常吃冷飲容易刺激孩子嗓子，因爲冷飲是比較甜的食物，容易刺激孩子咽部血管劇烈的收縮，引起局部抵抗力下降，容易出現嗓子發炎的情況，所以不建議孩子吃大量的冷飲。
忌諱羣體
伴隨着氣溫變暖，冷食銷售市場受歡迎起來。相關權威專家提示，入暑後服用冷食要適當，一些患者更應留意食物禁忌，不然會影響身心健康。
實際來講，下列幾種羣體在服用冷食時要需注意
1、老年人和兒童。這類羣體因爲身體素質較差，在短期內內吃很多冷食，可能出現口腔肌肉麻木、筋攣;因爲腸胃陡然受寒，刺激性腸粘膜造成腸胃不規律收攏，可能出現腹痛;因爲熱冷不勻，腸胃血管的一切正常收攏和左室遭受欠佳影響，造成腸胃失衡，胃腸功能加速，非常容易產生腹瀉等病症。
2、糖尿病人。冷飲品一般帶有較多糖份，患者食之可使血糖升高，造成病況加劇。
3、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎、消化不良病人。
4、這種患者的消化道作用較弱，吃冷食後非常容易刺激性腸胃黏膜，加劇病況。
5、齲齒、牙質皮膚過敏病人。這類患者吃冷食會引起牙痛。
6、高血壓、冠心病和動脈硬化病人。這類患者假如很多服用冷食，會忽然刺激性消化道，使血管收縮，上升，加劇病況，非常容易引起腦溢血。
7、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎病人。在冷食的刺激性下，這些人可能咽喉發炎加劇或引起咳嗽，或造成舊疾復發。
8、腎病病人。這類患者不適合服用帶有香料、黑色素香辛料等成份的冷食，由於這種成份會加劇腎小管過慮身體排毒的壓力，另外可使水腫病症更爲比較嚴重。
9、肥胖症病人。冷食中含糖量多，會提升肝糖元，轉換爲人體脂肪，使人體更爲肥胖症，非常容易引起脂肪肝和高蛋白尿症。
常見問題
1、不適合食用過多。冷食過多，輕則胃漲不舒服，重則造成消化不良或胃腸炎、腹瀉等。
2、不適合類型很雜。食用的冷食類型很雜，飲品互相交叉式，對人體危害。少年兒童夏天吃冷食，尤要留意控制。
3、不適合出汗後暴飲。出汗以後暴飲，會刺激性血管和皮膚收攏，造成"閉汗"，不但不可以迅速地補充調整身體水份和酸鹽，反倒會淡化了胃酸，進而造成胃腸道疾病。
4、慢性疾病病人不適合濫飲。漫性支氣管炎、哮喘、冠心病病人，不適合濫飲。另外，要留意挑選糖度適度的種類，有控制地食用，以防引起病症。
5、空肚不適合暴飲。空肚情況下暴飲各種各樣冷藏食品，非常容易刺激性腸胃產生肌肉萎縮，時間一長將造成各種各樣酶促化學變化失衡，引起胃部不適等病症。
影響身心健康
高溫天氣，冷食剛開始佔有大家的日常生活。但並並不是每一個人都適合吃冷食，非常是一些慢性疾病病人，吃冷食更要有一定的挑選，乃至應忌冷食。
胃潰瘍、胃病、消化不良病人不應多食冷食。因爲病人消化道作用較弱，吃冷食後非常容易刺激性消化系統粘膜，影響消化吸收作用，加劇病況。餐後都不應當立刻喝冷食。餐後身體血液大多數集中化在胃等消化系統，假如餐後立刻吃冷食，使胃裏擴大的血管收縮，降低血容量，防礙了一切正常的消化過程。
涼水的刺激性也使消化道腸蠕動加速，影響身體對營養元素的消化吸收。另外，涼水還會繼續稀釋液胃酸，影響消化吸收。此外，老人一般上消化道功能減退，對冷食的耐受力也有一定的減少，都不應當很多吃冷食，以防造成消化吸收神經功能紊亂。
飲水最好在餐前兩小時。溼熱的茶葉茶是比較理想的飲品，最好是的飲品溫度是接近30--32攝氏中間，跟人體體溫貼近。冷食的溫度一般要比胃內溫度低，長期性喝過多的冷食，會使胃粘膜下血管收縮，造成胃的防禦工作能力降低，影響身心健康。少喝冷食和涼水，特別是在不適合在餐前、餐後服用，那樣纔不易影響身心健康。
