電腦帶來的危害，電腦現在是家家戶戶必備的一個電器了，無論是工作，還是娛樂，都需要使用到電腦。但是長期使用電腦對人體的危害是特別大的，以下分享電腦帶來的危害
電腦帶來的危害1
一、眼睛
人們在電腦前往往一坐就是好幾個小時，使得眼睛承受了前所未有的重負：雙眼乾澀，酸脹，感到越來越模糊，看不清楚東西，經常犯困等等。人們在使用電腦的時候常常注視目標不移動，眼睛眨眼次數減少，影響淚液的分泌，導致眼睛水分越來越少，極易誘發乾眼症。另外，長時間從事近距離工作，眼睛周圍的肌肉使用過度，會引起視疲勞和外隱斜等。
爲了讓你的眼睛能在電腦時代倖免於難，建議大家從以下幾個方面進行防護：
1.與電腦保持一定的距離，顯示屏上端低於視線10-15度。
2.每一小時向遠處眺望10分鐘左右，緩解視疲勞，做做眼保健操。
3.加強眼睛保溼，保持室內的溼度。還可使用滴眼露之類的產品。
4.適量服用維生素B2和維生素C，多吃玉米和水果。
一直注視電腦屏幕，眼周肌膚會出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈。要注意眼睛的休息，最好一小時休息10分鐘，每天做兩次眼保健操。
二、頸椎、腰椎、肩膀、手臂
長時間坐姿不正會導致椎間盤突出。坐姿不正會使腰椎組織磨損老化，引發腰間盤突出。所以絕對不可以癱坐斜靠在椅子上使用電腦。
顯示屏位置過低，則會使人習慣性的窩胸縮脖，會導致駝背和頸椎問題。顯示屏的高度要使得坐姿挺拔才行。
椅子的高度要適合本人的身材，大腿水平爲宜。
長時間使用鼠標和鍵盤，肌肉緊張，會導致肩周炎等問題。要保證鍵盤和鼠標的位置和高度使用起來舒適。建議彎過胳膊使用鼠標，把鼠標放在胸前的桌上，可使肩部放鬆。
用食指點鼠標累了，不妨換用中指。
控制工作時間。工作1小時必須休息或做其他工作10分鐘，每天操作電腦時間不宜超過4-6小時。
三、皮膚
電腦雖然和我們的皮膚沒有直接的接觸，但它正在不知不覺中影響着我們的皮膚。我們在生活中要保證飲食的營養均衡。適當補充維生素A、維生素C和維生素E。要給皮膚適當的假期，一星期要讓皮膚休息兩天，不要每天都在電腦前留連。
毛髮和皮膚一樣都是由角質形成細胞所構成的，皮膚受到了傷害，頭髮也不能倖免於難，容易脫髮、斷裂、髮質乾枯。辦法是經常按摩頭皮。
電腦帶來的危害2
一、電腦的危害有哪些
1、輻射易誘發癌症
其實現在的電器大多都會散發輻射，因此很多人對此並不在意。但是，如果長期收電腦輻射的影響，會影響人體的免疫系統，嚴重的可能還會誘發癌症等疾病。
2、視力危害
無論是工作，還是業餘時間，長期對着電腦，容易導致視覺疲勞，使視力下降，尤其是現在的小朋友，喜歡玩遊戲、看電視，家長更應該嚴格控制娛樂時間。
3、影響生殖系統
男性朋友如果長期使用電腦，容易影響其生殖系統，並且使精子的質量下降，而女性朋友在懷孕期間，更要遠離電腦，否則容易造成胎兒畸形，甚至是流產。
4、鼠標手
所謂鼠標手，其實就是因爲長期坐在電腦前，使用鼠標而引起的手部肌腱受損，這類病症的前期，往往容易被忽略，等到嚴重時，便會影響手部的正常使用。
5、痔瘡
長期坐在電腦面前，人體腹部以下的壓力增加，再加上長期缺乏運動，容易導致肛周靜脈迴流不暢，引發痔瘡等病症。
6、骨質疏鬆
現在的生活節奏比較快，大家在下班之餘還要加班，根本沒有多餘的時間運動，所以現在有很多辦公文員都伴隨着輕微的骨質疏鬆症狀。
7、電腦依賴綜合症
這類問題通常會出現在宅男宅女身上，因爲長期使用電腦的原因，一旦出現網絡故障，或者停電的情況，心情就容易變得焦慮，長期以往容易導致神經衰弱。
8、皮膚病
電腦的屏幕會產生很強的靜電，這對皮膚的傷害非常大，尤其是女生，如果沒有做好防護措施，容易使毛孔堵塞，甚至長痘、脫皮、長斑等等。
9、影響心血管系統
長期使用電腦對人體心血管系統的影響很大，比如女性出現靜氣紊亂，或者出現失眠、心悸等情況，如果長時間這樣，容易導致白細胞減少，免疫力下降。
10、影響視覺系統
因爲眼睛屬於比較敏感的器官，人們如果在睡覺前，還在使用使用電腦，容易對視覺系統產生不良的影響。
電腦帶來的危害3
一、傷眼睛。
長期用電腦會使眼睛隨受過重的負荷，由於看電腦屏幕的時候長眨眼的次數少，所以會影響到淚腺的發育，容易引起眼睛乾澀，酸脹痛，視力不清，從而引起乾眼病上，視疲勞等症狀。專家建議經常用電腦的朋友日常在使用電腦的時候要每一個小時左右的時間向遠處看10分鐘，同時多做眼保健操，最重要的是要與電腦保持一定的距離，顯示屏要儘量在視線10度左右的地方。
二、屏幕臉。
看着電腦的時候通常是面無表情，電腦輻射很容易使皮膚變得暗沉，臉上的色斑也會越來越多。除了日常要減少用電腦的時候外，最重要要的就是要經常洗臉了，可兩個小時洗一次臉，同時不要把雜物放在電腦旁，如果可以的話在電腦旁邊放一盆水，或者一些具有吸附作用的植物，都能減少皮膚的暗沉感。
三、蘿蔔腿。
人長時間面對着電腦，自然就沒有運動了，一些人可能還會有小腿肚上有血管凸出，很有可能會引起靜脈曲張的問題的。所以日常在使用電腦的時候最好每隔一個小時起來做幾個簡單的玷蹲的動作，就可很好的緩解了。
四、鼠標手。
又中“腕關節綜合症“是由於在使用電腦的'時候，機械而頻繁的動作引起的，由其是在使用鼠標的時候要注意不要將上肢固定的時間過長，要適當的減少機械則頻繁的活動，在使用的時候不要用力等等。
五、頸椎病。
經常用電腦的人，通常會有脖子部及肩部的疼痛感，不良的坐資會加速腰椎組織磨損的老化，引起腰間突出 ，而頸椎是人體的中樞神經之所在，所以如果長時間有痠痛的感覺的話，對一些神經末稍事實上也是會造成影響的
所以日常要注意調理電腦桌的高度最好不要高於70公分，椅子的高度要適合個人的身材，正常情況下以能保持大腿的水平爲標準，要儘量保持正確的坐姿，由其是不可彎腰同時要做好頸腰椎的保暖。
六、內分泌失調，抵抗力下降。
因爲在使用電腦的過程中會產生電磁輻射，而這種電磁輻射會產生電離的作用，引起空氣中的正離子過多，從而引內分泌失調，抵抗力下降等一切問題。所以日常用電腦一定要控制時間，最好不要連續超過2個小時使用，除了正常的上班外要儘量減少用電腦的時間了，由其是不要熬夜用電腦處理文件的，要儘量改用液晶顯示器，要避免對着電腦顯示器。
