看電腦時間長了會有什麼危害？現在人們的日常生活中，不管是在工作中還是生活中，都需要用到電腦，雖然電腦能夠提供給我們很多的便利，但是也是有危害的，那麼看電腦時間長了會有什麼危害呢？
看電腦時間長了會有什麼危害1
1、輻射易誘發癌症
其實現在的電器大多都會散發輻射，因此很多人對此並不在意。但是，如果長期收電腦輻射的影響，會影響人體的免疫系統，嚴重的可能還會誘發癌症等疾病。
2、視力危害
無論是工作，還是業餘時間，長期對着電腦，容易導致視覺疲勞，使視力下降，尤其是現在的小朋友，喜歡玩遊戲、看電視，家長更應該嚴格控制娛樂時間。
3、影響生殖系統
男性朋友如果長期使用電腦，容易影響其生殖系統，並且使精子的質量下降，而女性朋友在懷孕期間，更要遠離電腦，否則容易造成胎兒畸形，甚至是流產。
4、鼠標手
所謂鼠標手，其實就是因爲長期坐在電腦前，使用鼠標而引起的手部肌腱受損，這類病症的前期，往往容易被忽略，等到嚴重時，便會影響手部的正常使用。
5、痔瘡
長期坐在電腦面前，人體腹部以下的壓力增加，再加上長期缺乏運動，容易導致肛周靜脈迴流不暢，引發痔瘡等病症。
6、骨質疏鬆
現在的生活節奏比較快，大家在下班之餘還要加班，根本沒有多餘的時間運動，所以現在有很多辦公文員都伴隨着輕微的骨質疏鬆症狀。
7、電腦依賴綜合症
這類問題通常會出現在宅男宅女身上，因爲長期使用電腦的原因，一旦出現網絡故障，或者停電的情況，心情就容易變得焦慮，長期以往容易導致神經衰弱。
8、皮膚病
電腦的屏幕會產生很強的靜電，這對皮膚的傷害非常大，尤其是女生，如果沒有做好防護措施，容易使毛孔堵塞，甚至長痘、脫皮、長斑等等。
9、影響心血管系統
長期使用電腦對人體心血管系統的影響很大，比如女性出現靜氣紊亂，或者出現失眠、心悸等情況，如果長時間這樣，容易導致白細胞減少，免疫力下降。
10、影響視覺系統
因爲眼睛屬於比較敏感的器官，人們如果在睡覺前，還在使用使用電腦，容易對視覺系統產生不良的影響。
看電腦時間長了會有什麼危害2
眼睛長期對着電腦，主要有兩個危害：
第一、由於近距離用眼的時間過長，會引起眼部疲勞症狀，表現爲眼睛的酸脹、乾澀，並且會出現異物感、燒灼感、畏光、流淚，嚴重的甚至會出現頭暈、頭痛。
第二、電腦的屏幕光線會對眼底，尤其是黃斑區造成影響，尤其在比較暗的環境下對着電腦，時間過長會損傷黃斑區，導致黃斑變性。
所以爲了避免這種危害的發生，在平時一定要注意合理的用眼，每天使用電腦時間儘量不要超過四個小時，每次連續使用的時間不能超過一個小時，每一個小時要休息10分鐘左右，而且需要適當增加戶外時間，這樣才能緩解電腦對眼睛帶來的危害。
電腦對肌膚的危害
一、斑點
肌膚的新陳代謝會在一定程度上受到電腦輻射的影響，無法正常排出，導致黑色素沉積，進而形成黑斑。
二、乾燥
長時間使用電子設備，肌膚水分流失加快，皮膚會變得乾燥，進而加速肌膚老化進程，皮膚開始鬆弛，缺失彈性。
上班族除了要注意電腦，還需要注意少吹空調，長時間吹空調會加速肌膚水分流失，皮膚乾燥易泛皮。這裏建議上班族可以在辦公室準備保溼噴霧，每隔兩三個小時噴一次，達到舒緩肌膚的作用。
三、出油
對於油性皮膚的朋友來說，長時間面對電腦或手機，就是容易出油。面部容易出油主要有兩方面的原因：一是工作壓力大，內分泌失調，油脂分泌旺盛。二是電腦輻射刺激自由基增多，氧化細胞內的活性物質，降低肌膚的鎖水能力。
四、暗沉
不知大家有沒有覺得上完一天班的自己臉色暗沉，也許是工作累的，但其實還有電腦輻射的原因，肌膚對電腦輻射超負荷了，電磁波在肌膚表層留下一層靜電，而靜電又吸附外界的灰塵等污染物，給我們的臉蒙上一層灰色的陰影。
其實不光是電腦，手機等電子設備也是如此，電子輻射會對肌膚造成很多問題，所以需要多加註意，
看電腦時間長了會有什麼危害3
1、眼睛方面的病症。長時間面對着電腦工作，我們的眼睛就會出現視力模糊，疲勞，乾澀等症狀，嚴重的還會引發頭痛，意識不清晰等。如果長時間這樣，就會導致近視，散光，遠視等眼部方面的'問題。建議上班族常備一瓶緩解眼部疲勞的眼藥水，工作一段時間後多看看外面的景色，放鬆眼睛，堅持做眼保健操。
2、腰部方面的病症。現在許多年輕人經常出現腰疼，腰間盤突出等腰部上的問題，這主要是因爲長時間的久坐不動，而且面對電腦經常需要身體前傾等，長時間就會導致腰部的損耗，產生嚴重的腰疼等。建議上班族多起來走走，原地活動一下，可以在椅子上加一個靠背或者儘量坐在椅子邊上，保持直立的坐姿，減少對於腰部的損耗。
3、頸椎方面的病症。長時間在電腦前工作會使人的頭部長期處於一種姿勢，容易壓迫神經，造成頸椎病，手臂發麻，嚴重的甚至造成偏癱，生活不能自理。而且頸椎壓迫神經後還會出現頭暈，噁心等症狀。建議上班族可以買一個U形枕來減輕頭部的壓力，經常性的按摩頭部來減輕這種症狀。
4、長期面對電腦產生的輻射會對我們人體的神經系統，生殖系統等造成損害。科學研究表明，長期的電磁輻射對於我們的身體是極爲有害的，是心血管方面的疾病和孕婦流產，胎兒畸形的誘發原因。所以，孕婦儘量穿一些防輻射的衣服來減輕對胎兒的影響。
