爲什麼睡覺醒來脖子痛，睡覺是人的正常生理反應，當你覺得有點困的時候，打哈欠的時候，就是身體在提醒嗎，該睡覺了，但是爲什麼有的人睡醒後，脖子會痛，今天小編就帶大家瞭解一下，爲什麼睡覺醒來脖子痛。
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經常睡覺起來脖子疼可以是以下幾種原因引起：
第一、落枕，落枕常是由於睡覺時姿勢不正確或者是枕頭的高低不合適，而導致脖子周圍肌肉的損傷，出現脖子痛，這時要早期診斷，早期進行物理治療以及到中醫科進行鍼灸、按摩等治療。
第二、受風、着涼，在晚上睡覺受風、着涼時也可以有脖子周圍肌肉、筋膜急性的損傷，而出現脖子疼的症狀，這時要早期查體診斷，早期脫離寒冷的環境，注意保暖，可以進行物理治療。
第三、頸椎病，頸椎病可以導致脖子周圍肌肉的疼痛不適的症狀，是頸型頸椎病的一個特點，這時要檢查頸椎的X線片、CT、核磁共振來診斷。
睡覺的時候總是脖子疼有以下幾方面原因：
第一、睡眠的時候枕頭過高，有些人習慣枕高枕頭造成頸部肌肉、軟組織出現長時間僵硬、緊張狀態。早上起來會由於勞損以及肌肉功能過度的長時間收縮導致出現疼痛。
第二、見於睡眠的時候溫度比較低，頸部受涼，比如睡覺時空調直吹，風扇直吹，再有換季時沒有做好室內的保暖，容易導致受涼影響頸肩部血循環，造成脖子疼痛。
第三、見於有頸椎的疾患，比如頸椎病頸椎的退變，都會出現相應早上起來睡覺起來脖子疼痛的症狀，建議患者對以上方面進行關注，如果沒有緩解及時就醫。
出現這種症狀俗稱爲落枕，主要是因爲睡眠時頸椎長時間處於不正確的姿勢，頸椎兩側的肌肉力量不平衡，一側的肌肉長時間處於緊張狀態導致肌肉痙攣和勞損，一側的小關節由於長時間的受力會產生靜力性損傷，所以睡覺起來後就會產生頸部一側的疼痛，頸椎活動受限。治療需要頸部佩戴頸圍領保護，口服非甾體類的抗炎鎮痛藥物，活血通絡的中成類藥物，以及肌松類的藥物治療，疼痛症狀重，也可以痛點行封閉針治療。
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每天睡覺起來脖子痠痛的原因 揭祕三種常見原因
脖子痠痛是比較常見的症狀，引起這種症狀的原因比較複雜，有可能是過度勞累引起的，也有可能是人體內缺乏鈣元素引起的，要做好飲食方面的護理工作，應該要學會調整生活作息習慣，保證充足的睡眠，不可長時間熬夜，及時補充人體內需要的微量元素，合理地調整飲食習慣，下面我們大傢俱體來了解一下，每天睡覺起來脖子痠痛的原因有哪些?
第一，每天睡覺起來脖子痠痛有可能是骨質疏鬆引起的，應該要多吃鈣元素含量高的食物，及時補充人體內需要的鈣元素，飲食應該要做到多樣化，儘量補充人體內需要的多種微量元素和營養物質，可以有效的改善缺鈣引起的骨質疏鬆，應該要適當的進行有氧鍛鍊，但是應該要注意避免過度勞累。
第二，這種情況也有可能是過度勞累引起的，尤其是上班族長期過度勞累，會出現很多不良的生理反應，有可能會出現腰痠背痛脖子痠痛的症狀，平時應該要學會調整生活節奏，適當的進行有氧鍛鍊，有利於人體血液循環，可以加快人體新陳代謝，可以有效的緩解脖子痠痛的症狀。
第三，這種情況也有可能是睡落枕引起的，應該要保持正確的睡姿，改掉不健康的生活習慣，保證充足的睡眠，不可長時間熬夜，更不能過度勞累，可以適當的參加一些有氧鍛鍊，加強身體的營養，做好各方面的護理工作，可以有效的改善症狀，引起這種情況的原因較爲複雜。
每天睡覺起來脖子痠痛的原因有很多種，有可能是過度勞累引起的，也有可能是人體內缺乏微量元素引起的，如果出現這種情況，最好要警惕慢性疾病，有可能是骨質疏鬆或者頸椎病引起的，也有可能是人體內缺乏某些微量元素引起的，應該要做好各方面的護理工作。
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睡覺起來脖子疼是什麼原因引起的
夜間睡覺時能夠讓身體和身心都得到充分放鬆，而且早上起來時會感覺整個人神清氣爽。但是有些人早上起牀後卻會經常出現脖子疼的現象，這樣就會影響一整天的精神狀態，而且疼痛比較嚴重的情況下，還有可能降低人們的生活質量，此時就應該結合自身的具體誘因來進行處理。那麼，睡覺起來脖子疼到底是由哪些原因引起的呢？
第一、睡姿不當。睡覺起來經常出現脖子疼的現象，大多是因爲夜間睡覺姿勢不當所造成的。長期保持不良的睡姿習慣，會導致頸部處於過度彎曲狀態，嚴重的還可能引發落枕，因此醒來之後會感覺後頸部伴有明顯疼痛，甚至還會出現頸部活動受限的`問題。針對這種情況，大家首先要做的就是調整自己的睡姿，而且還應該選擇適宜高度的枕頭，這樣才能更好的預防和改善脖子疼的問題。
第二、頸部受涼。睡覺時沒有做好頭頸部的保暖工作，就有可能出現局部受涼的現象，之後脖子部位的肌肉和筋膜會發生急性損傷，因此會產生疼痛不適的症狀。這種情況其實在生活中比較多見，對於頸部受涼所引發的疼痛，可以通過局部熱敷或者按摩的方式進行緩解。
第三、頸椎疾病。經常睡覺起來出現脖子疼的現象，而且活動後症狀也沒有明顯改善，就要考慮可能是由頸椎病引起的，大多與不良的坐姿習慣以及長期伏案工作都有着密切關聯。需要到醫院通過頸椎X線片或者CT檢查來明確診斷，然後通過理療或者牽引的方式來進行改善。
睡覺起來出現脖子疼的情況下，大家可以適當活動或者採用局部熱敷的方式來緩解肌肉疲勞，從而幫助改善局部不適的症狀。如果症狀有持續性加重，就要警惕可能存在一些疾病問題，大家需要及時入院接受檢查和治療。生活中要做好頸部的防寒保暖工作，而且還應該注重勞逸結合，不要長時間保持同一個姿勢，以免引發肌肉疲勞而加重局部疼痛的症狀。
