免疫力低下自測，對於擁有一個健康的身體狀態是我們每一個人都想要的，但是因爲各種原因的出現，也會導致大部分的人身體也都會出現一些小毛病，以下了解免疫力低下自測。
對人體而言，免疫力就像是自帶的“醫生”，主要分爲3道防線。
第一道：皮膚、黏膜
人體的皮膚、身體內的黏膜等都是一道防線，能夠阻止病原體入侵。除了黏膜、皮膚本身可以抵抗病菌，他們還會產生一定的分泌物來殺滅細菌，保護人體的健康。比如胃酸、酶等。
第二道：吞噬細胞、免疫細胞
這些細胞存在於人們的體液中，這些細胞能夠對多種病原體產生免疫作用，是人們生來就有的，也被稱爲“先天性免疫”。
第三道：免疫器官、免疫細胞
和前兩者相比，第三道免疫防線是人體出生後才逐漸建立、完善的。主要是針對某種特定的病原體或者細菌有作用，被稱爲“特異性免疫”，也叫做“後天性免疫”。
這種免疫力能夠通過後天感染病原體後產生抗體完善，也可以通過人工接種疫苗來完善。用乙肝舉例，在人體內形成對乙肝的免疫力也有兩個途徑，要麼是感染乙肝後，刺激人體內形成乙肝抗體，要麼是通過接種乙肝疫苗形成抗體。
正因爲人體有這3道防線才能構成免疫系統，形成免疫力幫助人體對抗疾病和外界的異物入侵。
教你簡單方法自測免疫力，看看你是否有以下幾種表現？
1、傷口恢復慢，易發炎
不小心被劃傷後，普通人體內的免疫力會迅速反應，促進凝血，白細胞聚集對抗人體外的病菌，避免出現炎症。但是免疫力比較差的人，就可能出現傷口癒合比較慢，兩三天還是沒有結痂，並且還出現了發炎、潰爛等表現。
2、容易莫名出虛汗
和他人相比，不管是什麼天氣都容易出虛汗的人，或許免疫力也比較差。而且這類人還可能在睡覺時很容易出虛汗，總是睡覺不踏實。這種莫名出汗的情況，多半也和免疫力差有關。
3、容易腹瀉，腸胃不適
人體腸胃黏膜也是免疫系統的一道防線。免疫力比較差的時候很可能讓病菌有機會進入人體，很容易導致腸胃系統受到損傷，從而引發一系列的疾病。例如，同樣是出去吃飯，飯菜可能確實不太衛生，但別人吃完都沒什麼事，只有你上吐下瀉，也能說明你的免疫力可能比較弱。
4、頻繁生病，反覆不斷
隔三差五就感冒、發燒、咽喉不適，並且在生病後可能斷斷續續很久都沒有康復，也能說明自身免疫力可能比較差。
5、無精打采，總覺得累
當人體免疫系統不夠健全也可能帶來慢性疲勞的問題。人們很容易覺得渾身無力，疲憊，稍微活動活動就沒有力氣了。這也是免疫力比較弱的一個表現。
當你出現前面提到的這幾種表現時，或許應該重視自身免疫力的問題，長期如此不僅僅會讓人很容易生病，而且甚至還可能加重一些疾病。
對5種特殊人羣或可在醫院檢查免疫力
① 皮膚免疫力差：很容易出現過敏、口腔潰瘍等問題的患者；
② 接受腫瘤放化療或者免疫治療的患者；
③ 經常出現腸胃疾病、感冒發燒的人羣，尤其是兒童和老年人；
④ 自身免疫性疾病患者可以通過免疫力檢查監測病情，比如紅斑狼瘡等；
⑤ 因爲過度服用抗生素、激素導致免疫力異常，反覆出現感染的患者。
通過檢查血常規中的白細胞、淋巴細胞數量，淋巴細胞功能檢查，淋巴細胞亞羣檢查，免疫球蛋白、補體檢查或者進行細胞因子的檢查都能作爲判斷免疫力的方法。具體的檢查可以參考醫生的建議，做其中的一項或者幾項即可。
提醒：免疫力不是越強越好
有的時候，很多人會刻意通過吃補品或者要求醫生開一些增強免疫力的藥方來提高自己的免疫力。他們覺得免疫力越強越好，但事實上，免疫力過強也不是一件好事。
當免疫力太強，可能將人體自身的細胞當成外界入侵的異物，可能誘發一系列的自身免疫性疾病，過分亢進的免疫系統對健康也是一種威脅。
人們如果存在免疫力比較差的問題，可以在醫生的指導下通過均衡膳食，多補充蛋白質、維生素C、維生素A等增強免疫力，也可以適當的進行體育鍛煉，激活人體的免疫力。但切忌盲目的進補，過分增強自己的免疫力，這很可能給健康帶來更多的威脅。
免疫力就像是人體隱形的保護傘，能夠抵抗外界的病菌，對抗疾病。但免疫力比較低的人，也應該儘早發現問題，自測看看你是否也是其中的`一個，正確調理，也能保護健康。
免疫力低下的表現
先天性免疫低下
症狀表現：寶寶每次得病較重，持續時間也較長；患病爲敗血病、惡性腫瘤等；有家族遺傳史。>>增強免疫力6大妙招 吃好睡好日光浴
需要治療否：屬於病態，需要治療。
恢復關鍵，醫學上也稱爲免疫缺陷，是由於先天性免疫低下多由基因突變引起，因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療，需要根據病情采用不同的措施，一般治療較困難，治療也是長久的。
後天繼發性免疫低下
症狀表現，寶寶由於感染、藥物、營養不良等，導致免疫力低下。>>八招幫助寶寶增強免疫力
需要治療否，屬於病態，需要治療。
恢復關鍵，清除可能損害免疫系統的病毒或細菌病竈；更改或停用引起免疫低下的藥物；及時對症治療可能影響到免疫系統的疾病，如先天性心臟病，當心髒畸形校正後，寶寶反覆感染的情況就會明顯改善；避免因營養不良影響寶寶免疫系統的發育和成熟。去除知道這些不良因素後，寶寶的免疫功能大多會逐步恢復。
生理性免疫低下
症狀表現，主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血症等嚴重感染。經常是由於天氣變化、生活環境改變等日常情況引起的，通常可自行痊癒。>>防流感八大法寶增強免疫力
需要治療否，正常現象，通常不需要治療。
恢復關鍵，與成人相比，孩子更容易感冒，這就是因爲孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每個人在成長過程中都必須經歷的，屬於正常現象。
如何預防免疫力低下
許多家長朋友們很是擔心孩子的身體，一有個大病小災的就老往醫院裏跑。其實完全沒有這個必要，因爲大部分都是感冒發燒的小病，吃個藥或者打個針就能好，嚴重的就得輸液。這些病症追根究底還是因爲小兒免疫力低下所造成的。尤其是八歲以前的兒童，他們都正處在長身體的階段，免疫力低下會讓他們生病，導致營養不良，影響發育。
低下是目前很多人都存在的問題，免疫力低會容易生病，對外界的細菌沒有防禦的能力。成年人一般還好，免疫力低下主要是出現在嬰幼兒的身上。如何增強嬰幼兒的免疫力？這也許是人們談論最多的一個健康話題。
那麼究竟如何才能增強嬰幼兒的免疫力呢？人們在這方面應樹立什麼樣的科學意識呢？
育兒專家介紹說：6個月寶寶的免疫系統還不完善，主動免疫能力差，媽媽給予的免疫力有限， 2歲以下寶寶的免疫力尚不足成人的一半；這在醫學上稱爲“生理性免疫功能不安全期”。
隨着年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲後，整個免疫系統的抵抗力已和成人相當。而免疫低下可以分爲三種情況：先天性免疫低下、後天繼發性免疫低下和生理性免疫低下。前二者屬於病態，需要治療。生理性免疫低下一般不需要吃藥甚至是治療的。嬰幼兒免疫力低下由下列九個原因造成：（平時只要加以注意，就可以很好的進行預防）
1、環境不良大氣污染或被動吸菸等，污染的空氣進入呼吸道，影響肺的換氣功能。
2、維生素以及微量元素的缺乏如缺乏鈣，維生素D等，均可導致嬰幼兒營養不良，抵抗力下降。
3、患有先天性疾病比如先天性心臟病、先天肺發育不良等。
4、患有免疫缺陷病這類嬰幼兒是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，在臨牀因爲化驗項目不齊全，一般的醫院不具備條件，還檢查不出來。
5、濫用抗生素不管病情需不需要都用，並多次更換，產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。
6、擅自停藥患病後，療程不夠，擅自停藥，發燒一退就停藥，細菌長期處於隱伏狀態，一旦受涼，容易引發疾病。
7、濫用激素有些看護人對發熱機理不瞭解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨，或者害怕對自己不信任從而流失病員，就給嬰幼兒運用激素。久而久之，患兒產生了依賴性，免疫功能也因此受到影響。
8、臨牀誤診比如嬰幼兒哮喘，尤其是一種叫咳嗽變異性哮喘，最容易誤診，嬰幼兒表現和感冒或肺炎很像，感冒咳嗽反覆發生，老按感冒治療，效果暫時緩解。另外應當注意的是，近幾年結核病也有升高趨勢，一定要及時確診。
9、不良的習慣我們發現一些嬰幼兒睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成嬰幼兒免疫力下降。
所以，在這裏提醒廣大家長朋友們注意，一定要多給孩子們補充營養，維生素，增強鈣的吸收。在容易感冒的季節一定要注意保暖，注意衛生等細節，這樣可以多少防止感冒，不被細菌感染。但最重要的還是要提高孩子們自身的免疫能力。希望各位家長多多注意留心觀察。
