年輕人無緣無故的摔倒原因，當身體出現莫名其妙摔倒的情況時，是需要我們重視的，這可能有一些相對隱形的原因，普通人可能並不太瞭解，但如果不注意這些甚至會危害生命，以下分享年輕人無緣無故的摔倒原因。
年輕人走路通常不會莫名其妙地摔倒，一般都有引起摔倒的原因。如果是偶爾出現的症狀，多見於低血壓、低血糖等因素；如果頻繁出現，多見於共濟失調症、膝關節病變、腰椎間盤突出等疾病。應該及時到醫院就診，確定病因以後再做針對性治療。
一、偶發原因：
1、低血壓：身體消瘦、營養不良、進食不足等原因導致低血壓的病人，可能會在轉換體位時出現突然頭暈，甚至暈倒的現象，該類人羣平時也比較容易摔倒。日常生活中，建議每日清晨適量飲用淡鹽水，如果血壓下降比較多，可以遵醫囑服用生脈飲、氟氫可的鬆等藥物；
2、低血糖：長時間的挑食、偏食、過度減肥或者應用藥物導致低血糖的病人，可能會出現心慌、頭暈眼花、比較容易摔倒的現象。
建議適量含服糖塊或飲用果汁等含糖飲料，如果症狀沒有得到有效緩解，還應遵醫囑靜脈注射葡萄糖液。如果患有糖尿病，應該定期監測血糖，合理用藥，避免用藥過量。
二、頻發原因：
1、共濟失調症：小腦病變、腦幹病變或椎-基底動脈供血不足等原因導致年輕人出現共濟失調的情況下，平衡能力會下降，可能會出現頭暈、走路不穩、容易摔倒等症狀。例如對於小腦梗死導致的共濟失調症，可以在醫生指導下應用阿司匹林、棓丙酯或銀杏達莫等藥物治療；
2、膝關節病變：外傷、炎症等原因導致膝關節退行性病變的年輕人，可能會出現局部腫脹、關節變形、腿部發軟以及走路容易摔倒的現象。可以在醫生的指導下應用非甾體類的抗炎藥，比如對乙酰氨基酚等藥物；也可以關節腔內注射玻璃酸鈉或潑尼鬆等藥物治療；
3、腰椎間盤突出症：久坐、頻繁彎腰等原因導致腰椎間盤突出症的年輕人，如果壓迫到神經以後，有可能會影響下肢活動功能，可能會出現肢體麻木或者走路突然摔倒的現象。可以採取牽引、按摩、鍼灸等方法治療。
1、血管迷走性暈厥。這種最爲常見，多發於年輕人，往往發作時有固定的誘因，如排尿、咳嗽、疼痛、情緒緊張、恐懼、天氣悶熱、劇烈運動、空腹等。
暈厥有時發作前無任何症狀，會很快恢復，無後遺症，有時會出現血壓和/或心率減慢，這種暈厥通常在醫生的指導下，大部分人通過特殊鍛鍊可以治癒，少數需要用藥物或心臟起搏器治療。
2、心源性暈厥。是指由於心臟疾患所引起的心排血量突然減少或暫停而致的暈厥，多由於心律失常和器質性心臟病引起。常見的心律失常有病態竇房結綜合徵、房室傳導阻滯等心動過緩或停搏引起，心動過速性心律失常，如室顫室速等導致心輸出量減少引起暈厥。
器質性心臟病，比如急性心梗、心臟黏液瘤、肥厚梗阻性心肌病、先天性紫紺型心臟病等均可引起暈厥。心源性暈厥常見於老年人，持續時間較長，病情兇險，有心臟疾患的老年人應和心血管專科醫師溝通治療，必要時應用心臟起搏器及植入式心臟轉復除顫儀等。
3、腦性暈厥。是由於腦部血管或主要供應腦部血液的血管發生循環障礙，導致一時的廣泛性腦供血不足所致。多見於老年人，常見原因有短暫腦缺血、腦幹性暈厥、大動脈炎等。預防措施爲，防止腦血管動脈硬化，減少腦血管痙攣，規律用藥，定期複查。
4、 直立位低血壓性暈厥。多見於老年人或長期臥牀者。表現爲體位的突然改變後，出現眼前發黑暈厥等。預防措施爲，站立時要緩慢或扶物而起，不宜久蹲。
第一：像是這種突然暈倒有很多的原因，比方說患者本身就患有一些低血糖方面的疾病，如果平常的話沒有注意飲食，很有可能引起低血糖，這個時候就會覺得頭比較暈，適當的'話補充一些糖分就可以緩解。
第二：還有一種情況很有可能是因爲睡眠不足，有些時候我們經常會熬夜工作或者是學習，等到第二天的時候就會覺得精力特別差。有一些體質比較差的人，他們熬夜之後就會覺得頭暈頭昏，適當的休息之後就會緩解。
第三：還有的很有可能是因爲某些疾病所引起的，象是高血壓患者本來血壓水平就不穩定，但情緒非常波動情況都給他的時候就容易引起頭暈頭疼，所以高血壓患者日常生活中一定要記得定時服用藥物，保持情緒平穩。
注意事項
引起人頭部不舒服的症狀有很多種原因，具體到底是什麼原因所引起的我的電腦還是可以找專業的醫生來診斷，這樣及早發現病情纔會有好的治療方式。千萬不要自己隨便到藥房買些藥物，以免錯過最佳治療時間。
1、缺乏鉀元素或維生素D
首先就是缺乏鉀元素或維生素D。如果缺乏維生素D，會加速或加重骨質流失，由此使得骨骼變得脆弱，因此容易出現摔倒。根據美國塔爾薩大學的一項研究發現，血液中維生素D水平不足的運動員，往往表現欠佳，由此得出維生素D可能跟肌肉收縮強度有關；
《肌少症讓老人更易摔倒》中也提到，缺乏維生素D會導致肌肉功能下降；因此在人類處於肌肉自我調節時應對不足，由此增加摔倒風險。
所以，我們平常應該保證維生素D的足量攝入，根據美國國立衛生研究院的數據，大多數成年人每天至少需要600國際單位（IU）的維生素D。平時我們應多吃深海魚、雞蛋、牛奶等富含維生素D的食物，並保持一定的日曬時間。
鉀元素對協助神經活動的傳導作用重大，因此如果缺乏鉀元素，將會引起運動神經反應遲鈍，那麼在步行中如果碰到障礙或需要協調神經系統調節身體應對時，容易因反應不及時，從而引發摔倒。平常我們應該適量補充一些富含鉀元素的食物，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子、獼猴桃等。
另外，大家也可以考慮吃複合營養素片劑，來保證每天營養素的基本攝入。
2、肌肉含量較少
當肌肉含量較少時，肢體肌肉力量將會下降，由此增加跌倒的風險。根據《肌少症讓老人更易摔倒》中研究顯示，即使健康人在飲食充足的情況下，1-2 周的臥牀休息或類似程度的運動限制也會導致大量肌肉質量和強度的喪失。
對於現代人以辦公室工作爲主，日常又由汽車來代步，機體運動的機會較少，加之工作壓力大、工作時間長，也缺乏鍛鍊的時間，因此可能出現脂肪超標、但肌肉含量較少的情況。
另外，隨着年齡的增大，本身肌肉含量就會有一定流失，雖然從50歲之後肌肉含量會開始快速減少，但實際從30歲以後，人體的肌肉就已經開始流失。因此對於一些久坐不動的中年人來說，很有可能已出現肌肉含量較少的這種情況。
爲此，我們一定要加強體育運動，尤其是無氧運動。無氧運動，通過負荷強度高、瞬間性強的運動，使得肌肉因大負荷受到刺激，從肌肉內部把肌肉纖維損壞再修復重建增粗，以增加肌肉含量。尤其對於中年人來說，一週一定要保持2次無氧運動，每次30分鐘即可。
同時，我們還要保證每天有足夠的蛋白質的攝入，也就是按照每公斤體重補充1.2g的量，這樣才能保證機體正常合成肌肉。並儘量以魚禽蛋瘦肉等優質蛋白爲主要攝入來源，避免在攝入蛋白質的同時也攝入大量脂肪。
3、小腦病變
根據《北京市老年人摔倒影響因素分析及醫療輔助用品應用研究進展》，當神經系統中腦萎縮，質量減少6%- 10%，神經細胞減少50%神經肌肉反射弧，因此老年人反射遲鈍，導致運動反應力遲鈍，因此一旦腳滑，很難馬上反應。對於中年人來說，如果患有小腦病變，也會有同樣的問題，如果平時經常有摔倒的情況，應該引起重視，儘快去醫院檢查，並及時治療。
另外，根據《遺傳性共濟失調的臨牀特徵分析和遺傳鑑定研究》，部分小腦疾病爲遺傳性疾病，因此，如果家族裏有人患有這類疾病，建議儘早去醫院進行排查。
以上，就是一些比較常見的隱性摔倒的原因了，希望大家重視起來，以免真的出現意外，給自己造成重大損失。如果你成功爲自己排查了這些隱形原因，平時走路也還是要小心注意，溼滑的路面、過於陡峭的地形、上下樓梯時、自己的鞋不防滑時都要集中注意力
平時注意加強鍛鍊，提高自己的反應能力。不要覺得自己還年輕，摔倒離自己很遠。如果真的一旦發生特殊環境或地形裏的摔倒，或嚴重摔傷，那後悔也來不及了。
