維生素e的作用以及養顏方法，相信大家都知道維生素e最大的作用就是作爲抗氧化劑，對於愛美的女性來說，維生素e也是有一定養顏作用，本文內容將爲大家逐一介紹維生素e的作用以及養顏方法。
維生素e的作用以及養顏方法1
維生素e的作用
在21世紀，維生素e是女人保持青春的壓箱法寶。每一個年過25歲需要保養的女人，都應該知道天然維生素e對女人的特殊好處。
延緩衰老
維生素e最主要的作用是抗衰老。很多人稱它爲女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。
實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素e處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2、4倍，也就是說，維生素e能夠將衰老放慢2、4倍。
消除自由基
我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。
而天然維生素e是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
祛班美白
維生素e能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素e(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%、
增強女性生育機能
維生素e又叫生育酚，人的體內缺乏維生素e，容易表現爲不易受精或引起習慣性流產。
維生素e確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。
它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素e。
年輕心血管
近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現，它又被稱爲血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。
而維生素e能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。
其實，維生素e不僅對女性好，男性也同樣需要維生素e。芬蘭helsinki大學的簡娜m、萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經學文獻》雜誌上發表了一份研究報告，該報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補充維生素e中得到幫助。
另一方面，抽菸男性更需要多服維生素e，以消除自由基。
維生素e養顏方法
建議：天然維生素e+天然維生素c膠囊=最佳美白效果!堪稱美白"黃金搭檔"
蜂蜜是天然維生素e不僅適合天天服用，還可外抹，內外並用效果更佳。
外用方法：
用積安堂洋槐花蜂蜜，塗抹於需要保養的部位即可(也可配合面膜一起使用)。
維生素e的作用以及養顏方法2
維生素e的作用
1、護膚
維生素e具有護膚養顏的作用，可以滲透到皮膚內部，起到潤膚的`功效，是非常有用的潤膚劑。每天用濃度爲百分之五的維生素e乳劑來塗抹肌膚，每天塗抹兩次，連續使用四天，就可以讓皮膚水分的損耗減少百分之二十。同時，維生素e還可以對抗紫外線帶來的肌膚損傷。
2、使生育機能增強
維生素e還有一個名稱，叫做生育酚，如果女性的體內維生素e極度缺乏，就可能會出現習慣性流產或者不容易受孕的現象。服用維生素e可以使女性的卵巢功能增強，還能夠使卵泡的數量增加。更重要的是，維生素e可以使促性腺細胞更加亢進。
維生素e的養顏方法
1、維生素e是天然額美容美顏劑，將維生素e和天然維生素c膠囊搭配使用，效果更加，可以讓肌膚更加美白透亮。蜂蜜當中含有大量的天然維生素e，每天吃一點，美白效果非常明顯，除了內服之外，我們還可以用來當面膜外敷。
2、想要擁有更加漂亮的肌膚，可以用維生素e和酸奶、檸檬汁一起做面膜。先將兩湯匙的酸奶和半湯匙的蜂蜜、半湯匙的檸檬汁放到碗裏，攪拌好，調成糊狀。接着，直接將其塗抹在臉上，外敷一刻鐘左右，再用溫水洗乾淨，這樣可以徹底清除毛孔裏面的污漬，讓肌膚光彩照人。
