盤點四種最雷人的減肥怪招，運動的同時也要保護好自己，很多人在減肥的時候都會選擇這項運動，長期不運動可能會讓我們的身體機能下降，在運動的時候也要注意自己的呼吸頻率，以下分享盤點四種最雷人的減肥怪招有什麼好處。
盤點四種最雷人的減肥怪招1
1、唱英文歌能平腹
找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍，最好站着讀。還能幫助活動臉部肌肉哦！不需要運動就能讓你的小腹平坦如初，連胖胖臉也能同時收復，一箭雙鵰的美事，不多見吧！
2、刷出好身材
在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭，過厚的舌苔會令味覺神經減弱，所以擦過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
有點點道理，我們的舌苔不會很厚吧，好在很簡單呀！順便刷牙，還保護了牙齒，也許真的對你有效呢！
3、嚼嚼瘦身
嚼口香糖能瘦身你信不？反正我不信！嚼了多少年了，也沒見成效！那嚼西姆牙子能減肥，你信不？不好說，因爲不知道是什麼東東，最近總聽人提起，大街上也常見，嚼嚼就能瘦身，又不會少快肉，不妨一試！
4、超市裏推車能瘦身
推着購物小車減肥，聽說過沒！！
把搭在手推車橫杆上的雙手放在橫杆側面的短支架上，雙手反握住兩側支架，肘部向外，這個“彆扭”的姿勢能拉伸你的上臂肌肉，對消除胸部兩側討厭的贅肉更有效。排着長隊等待結賬時也可以如法泡製喲！
盤點四種最雷人的減肥怪招2
怪招一、吹氣球
每天吹10個，包你管用呢！”黃小姐說，這在日本非常流行，吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有着很好的鍛鍊作用，一位同事靠這個已經縮小一寸腰圍了。“樓下的那家禮儀用品店我以前從來沒有正眼瞧過，可是現在爲了買氣球已經成它的常客啦！”
怪招二、猛喝醋
黃小姐每喝一口又皺眉又吐舌！不過，黃小姐說。“實在受不了就到店裏去喝，馬臺街有一家“醋吧”，裏面有調製過的“水果醋”、“檸檬醋”，據說功效是一樣的，即不但能減肥，還能消除便祕、防治感冒。
怪招三、纏保鮮膜
黃小姐將此稱爲“局部減肥法”，胳膊、大腿、小腿，嫌哪兒粗就用保鮮膜往哪兒纏上幾道。保鮮膜密不透氣的，過個十來分鐘被纏起來的部位就會出汗，堅持不懈自然就會細下一圈。據說，眼下超市裏賣的保鮮膜有很多已被改作“美容瘦身用品”。
怪招四、貼電話卡
據說這一做法的理論是，磁性作用會透過皮膚傳到人的.身體內部，然後會調整血液或氣的流動，若是貼在穴道上就更能達到效果。黃小姐說，以後電話卡里的錢用完了，千萬把卡留着，也算是資源的綜合利用。
怪招五、手指上纏膠布
用一般的醫用膠布纏在手指的指節的穴位上，每個手指穴位的不同，減肥的位置也不同，有的瘦臉，有的可以瘦屁股。據說這是近兩年日本流行的，膠布誰家沒有呢！
