白醋泡腳的功效與作用，白醋是我們生活中常見的一種調味品，它不僅僅可以用於調味還能用於泡腳養生，那它有什麼功效呢，下面是小編給大家分享白醋泡腳的功效與作用，和小編一起來了解一下吧。
白醋泡腳的功效與作用1
1、泡腳消除疲勞
一天工作學習讓身體比較疲倦，睡前用白醋泡個腳會讓你全身心舒暢。每天用泡腳盆或者足浴盆倒入適量熱水，然後倒入適量的白醋，泡上十幾二十分鐘，可以加速人體全身心的血液循環，促進各個機體的新陳答謝，排出身體不利的廢氣，緩解全身疲勞。
2、白醋泡腳能治腳氣
腳氣是反反覆覆，經常有人被腳氣困擾，說明的腳部有細菌，很多人都不知道白醋對腳氣有治療作用，用白醋泡腳的方可以有效防止腳氣的放生，長期堅持還可以抑制腳氣的復發。
3、治療灰指甲
灰指甲是一種頑固的皮膚病，雖不致命，但是對生活多多少少有一定的影響，治好灰指甲會讓你更自信。灰指甲是真菌感染引起的疾病，真菌最懼怕酸性的環境，用白醋泡腳能達到一定的治療效果。要知道灰指甲的治療是一個漫長的.過程，所以日常要堅持用白醋泡腳會更佳。
4、增強皮膚彈性
要知道我們的腳每天都在走路，這樣腳部的角質層容易很厚，導致腳部皮膚十分粗糙，想要腳部皮膚恢復細嫩，那麼試試用白醋泡腳吧，可以去除腳部厚重角質層，讓腳部皮膚恢復細膩。
5、強身健體
腳部有匯聚了人體衆多的脈絡，用白醋泡腳可以改善人體血血脈不通，醋的超強滲透力可以激活強化身體的各個器官，清除人體血液中衆多的垃圾，防治各種慢性疾病。另外，用白醋泡腳還可以改善人畏寒的體質的，非常適合秋冬季節手腳冰涼的人。
白醋泡腳的功效與作用2
1、消除疲勞
醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
2、治療睡眠障礙。
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、可以強身健體。
足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。
擴展資料：
泡腳註意事項
1、溫度不宜過高
水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃爲宜。可以先用手試試，糖尿病人保險起見，可以用溫度計做測量。
2、時間不要太長
每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因爲泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。
