兒童運動項目圖片，運動是保持身體健康的基本途徑，運動可以幫助我們加速排出身體裏的毒素，運動可以舒緩我們的心情，想了解更多的兒童運動項目圖片的話，那就快來看看吧。
兒童運動項目圖片1
一、攀爬運動
一個優秀的幼兒園內都有會設有攀爬裝置，包括滑梯，繩網，過吊橋等練習身體的平衡能力。攀爬活動需要孩子調動全身的各個部分協調運作，需耍手、腳、眼及身體的綜合配合。
孩子攀握攀爬運動的技巧，可以促進孩子身體的協調性，使他們身千更靈活，反應更敏捷。每當孩子攀爬到一個新地方，由於距離高度的變化，給孩子的視覺帶來新的感覺和體臉，既有助於培養孩子的空間概念，又有助於孩子從新的角度去觀察環境。
二、戶外奔跑
戶外奔跑，注意不是長跑，兒童不適合進行長跑訓練，有的家長讓孩子跟自己進行慢跑練習，其實是錯誤的。
兒童只適合自由的嬉鬧式的奔跑，比如抓人遊戲就比較好，時間也需要控制。
三、球類運動
不管是踢球、運球、排球，投擲球、躲避球......都對兒童全身發育是非常好的。但注意幼兒不適合練習網球等球拍類的運動，對肌肉生長不好。
孩子5歲後，身體運動機能才真正開始向成熟發育，這種發育有人快有人慢，所以一般我們認爲6歲後，纔是進行某些運動的合適時機，有的孩子則可能需要到7、8歲才準備好。
四、障礙遊戲
障礙遊戲，
或者是一些“探險”類遊戲，
是一類綜合項目，
包括在樹林裏奔跑，
躲避樹木（當然是比較稀疏的樹林），
還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃等等。
五、精細動作
孩子手部的精細動作的
發展遵循了從混濁到分化，
從無意識到有意識的發展規律。
操作積木、抓取小球等，
有利於孩子雙手協調能力的發展。
六、有氧健身操及舞蹈
適當的舞蹈類訓練有助於正處於快速生長髮育時期的孩子的形體發展，舞蹈需要全身各部位的配合。
通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，還有助於鍛鍊肢體的靈活性、柔韌性，培養審美情感，提高身體素質。
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1、跑跳類的練習
這類練習能較全面影響身體各器官機能，促進生長髮育，但跑時要注意強度不要太大，也就是速度不要過快，因爲兒童少年對缺氧的耐受能力較差.因此短跑時距離可短些.長跑時速度宜慢些，主要爲了活動身體和發展奔跑能力，跳躍類的練習既有興味，又是發展下肢力量及靈巧協調的好手段。
2、球類運動
這是兒童少年喜愛的運動項目，兒童少年時期，是發展靈巧協調的良好時期，球類運動正是有益於發展靈巧協調反應。在球類運動中不要追求正規訓練的運動量，而主要是通過大量的各種基本動作技術及配合等基本技能練習，發展協調靈巧能力。像足球、籃球、棒球、乒乓球、羽毛球等球類運動都可以充分鍛鍊孩子的各項能力及團隊協作
3、遊戲和體操
遊戲是發展兒童判斷反應和靈巧的好手段，也有益兒童智力的發展，可將各種運動基本動作編進遊戲中去，讓孩子在歡快的遊戲中發展各項素質及各種運動能力。例如現在已經非常流行的X-Box360、WII等體感類遊戲機既可以把運動融入遊戲帶進家庭,讓孩子足不出戶就可以得到鍛鍊;又可以讓爸媽陪着孩子一起享受遊戲和運動帶來的雙重快感。體操也是兒童少年鍛鍊的好項目，各種徒手操、圈操、棍棒操、團體操以及墊上運動、單雙槓等器械體操，都對孩子的身體發展很有益處。
4、游泳與滑冰
南方的游泳，北國的滑冰、滑雪其作用類似跑步，而且練者興趣高，對身體影響全面，如游泳的鍛鍊效果比跑步還要大。
5、發展柔韌聚質的練習
兒童少年時期是發展柔韌素質最好的時期，生理學研究表明，14歲前，柔韌素質發展較快，保持在較好水平，進入青年期後，發展就較困難，因此可通過武術基本功、跆拳道、柔道及各種體操、球類、游泳等的輔助練習發展兒童少年柔韌素質。
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一、跟媽媽一起伸懶腰
成人的'身高在早晨和晚上會出現1cm的差異。充分伸展身體，放鬆肌肉能讓身體變高。伸懶腰很容易學，而且是找到隱藏的1~2cm身高的絕好方法。早上醒來後不要讓孩子馬上起牀，在躺着的狀態下充分伸展胳膊和腿。充分伸懶腰能幫助孩子長高。
二、跟爸爸一起做的體操
孩子的集中力一般都比較差，再好的運動方法也不能持續多久。晚上睡覺前，孩子一般都喜歡在牀上玩耍。利用孩子的這種心理，爸爸可以跟孩子一起做體操。這樣又好玩還達到了運動的目的。體操沒有特別的動作要求，運用普通的廣播體操動作就可以了。比如划船動作、仰臥起坐等。
三、充滿母愛的按摩
衝完熱水澡後讓孩子躺在牀上做全身按摩，這不僅可以刺激骺板、促進成長，還能讓孩子充分體會溫暖的母愛。刺激手指尖、腳趾尖等神經末梢，或者刺激腳底板可以促進消化和吸收。拉直腿部和均勻按摩可以塑造美麗的腿型。
四、有趣的童謠加跳繩
跳繩是刺激骺板，促進成長的代表性運動，而且只要有跳繩隨時隨地都可以做。但是如果只是制訂“每天15 分鐘跳繩”計劃，那麼孩子很快就會感覺厭煩。這時可以放孩子喜歡聽的童謠，邊聽邊跟着音樂跳會增加很多樂趣。
五、跟朋友一起玩籃球
籃球有很多跳躍動作，是刺激骺板的好運動。而且遊戲規則簡單，跟其他小朋友做身體對抗也會很有趣。投籃時跳躍的動作會刺激關節和膝蓋，能促進骨骼的生長，並提高骨質密度。
