1.懷孕早期：避免高溫和藥物
懷孕初期是胎兒發育的關鍵期，同時也是很敏感、很脆弱的時期。這個時候胎兒還不算是真正的胎兒，只是一個小小的胚胎，它正處於分化期。而胚胎對高溫是特別敏感的，如果孕婦長期處在高溫的環境中，很可能會傷害到胎兒神經系統的發育，尤其是腦部神經，胎兒出生後可能存在智力低下的問題。所以孕婦不要洗高溫熱水澡，更不要蒸桑拿。除此之外，孕婦也不能隨便服用藥物，因爲很多藥物中含有對胎兒發育不利的成分，嚴重的話會有致畸的危險。所以孕婦生病的話，要去看醫生，不要自己胡亂用藥。
2.懷孕中期：避免噪聲大和營養不良
懷孕中期是胎兒快速發育的時期，這個時候胎兒對營養的需求量更大，尤其是鈣。所以孕婦要注意營養的補充，可以多吃一些含鈣量高的食物。如果食補滿足不了胎兒的發育需求，可以在醫生的指導下服用鈣劑。另外，懷孕中期，胎兒的聽力也得到了發育，對於外界的聲音，胎兒是能夠感受到的。所以孕婦不要去那些噪聲大的地方，像KTV、電影院等，不然會損傷胎兒的聽力。包括在音樂胎教的時候，孕婦也要選擇舒緩的音樂，不要選刺激性強的音樂。
3.孕晚期：避免勞累和壓力
進入孕晚期，也就意味着分娩進入了倒計時，這個時候孕婦的肚子已經很大了，經常會感到很疲憊。這個期間，孕婦要注意多休息，每天保證有充足的睡眠，這樣既有利於胎兒的發育，也能爲分娩蓄力。另外，很多孕婦在孕晚期會有緊張感，對分娩的壓力比較大。孕婦要注意調整自己的狀態，不要被負面的情緒左右，儘量保持積極樂觀的心態，這樣更有利於分娩。
