抗生素不是維生素。
我們彷彿進入了被藥物“催眠”的時代，渴望服用藥物，成了區分人和動物的最大特色，小狗對扔給它的五彩藥丸不論多香甜嗅一嗅就會掉頭離開。早在公元前半世紀，帕理士·西勒斯就曾嚴肅地評論過：“有些藥比疾病更毒。”年輕的醫生用20種藥去治療1種疾病來開始他的醫生生涯，而年老的醫生以1種藥去治療20種疾病來結束他的醫生生涯。
早期，被譽爲小兒科之父的亞伯拉罕·雅各比，每天給患肺炎的孩子喝0.5毫升的威士忌，如今，孩子們生病被各種進口的、國產的、第n代的抗生素包圍，而不是保衛。抗生素的名單在不斷增加，它用以加強甲狀腺及腎上腺的功能，但它的副作用之大是令我們難以置信的，是肉眼看不到的，它可以傷害肝臟、眼睛、腎臟或循環系統，而這些損害可能要過許多年以後纔會出現，遠比雅各比的威士忌厲害，至少通過大量飲水等措施，孩子的身體還能很快地燃燒和排除掉酒精。而以抗生素刺激筋疲力盡的身體，無疑與鞭撻倦馬工作一樣，是不智之舉。
魚肝油不是神話。
海豚、鱈魚、大比目魚和鯊魚的肝被細心地提煉、清潔、漂白和滾沸，直至它們失去原來的面貌，於是製成了令幾乎全球的母親們信賴和給予厚望的橙黃的液體或是晶瑩透亮的一粒粒藥丸，她們善意地把這些難吃的魚肝油，填進嬰孩的咽喉裏。
如果給了嬰兒適當的食物，他一樣能發育得健康而茁壯，而不用魚肝油來充當必不可少的守護神。同時，過量服用魚肝油，不但能擾亂消化系統和肝臟的化學作用，帶來新的疾病，比如，消化不良，也使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害或退化。
世間沒有神藥，回想歷史上出現過的神藥，無不最後被證實是愚弄世人的。所以，首先，魚肝油不是必不可少，一定要遵醫囑服用，切勿貪多。
