鱈魚肝油適合哪些人吃，可能很多人對鱈魚肝油感到不陌生，要知道鱈魚肝油屬於常見的保健品的一種，在全國各地的正規醫院和藥店都是可以買得到的，那麼現在分享鱈魚肝油適合哪些人吃！
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一，孕產婦：
鱈魚肝油能夠在一定程度上減少孕婦在懷孕期間感冒的發生。要知道孕婦如果在懷孕的期間感冒了，對胎兒的傷害也是比較大的。孕婦吃鱈魚甘油還能夠有效地促進胎兒骨骼以及大腦的發育令出生之後的嬰兒體格強健。
二，免疫力低下者：
小孩兒和老年人經常會出現體質差，特別容易感冒的現象。其實這是因爲自己身體的免疫力低下所導致的，因爲鱈魚甘油中的有效成分能夠有效的提高人體血清免疫球蛋白的濃度，還能夠增強呼吸道的清除以及吞噬防禦能力，所以吃鱈魚甘油特別適合那些在日常生活中容易感冒的免疫力低下者
特別是那些一到換季就經常感冒並且患有支氣管炎的小孩，慢性支氣管炎患者還有肺氣腫咳喘的`老人經常服用鱈魚肝油可以得到明顯的改善。
第三，過敏性鼻炎患者：
鱈魚肝油能夠明顯的提高鼻黏膜的抵抗力，並且還能夠在一定程度上增強鼻炎患者的體質，所以能夠減少鼻炎的發作，還可以在一定程度上減輕鼻炎的症狀，所以在日常生活中那些鼻炎的患者一定要通過多吃鱈魚甘油來改善多種炎症，可以起到非常好的效果。
第四，小兒缺鈣及老人骨質疏鬆：
小兒因骨骼發育，所以需要的鈣質特別多，但是在日常生活中可能鈣的來源特別少，有些小孩兒吸收鈣質的能力比較弱，所以特別容易導致缺鈣，影響骨骼的發育。
研究發現，大多數地區的兒童其實在所食的食物中，鈣含量是非常豐富的，攝入量也比較充足，造成缺鈣的原因在於不能夠很好的吸收鈣質。鱈魚肝油中含有吸收鈣質所需要的維生素d，所以經常吃鱈魚肝油可以促進小孩子的發展。
第五，視力下降，眼睛疲勞與大腦疲勞的人羣：
兒童和老年人經常會出現視力下降還有眼睛疲勞以及大腦疲勞的現象因爲鱈魚肝油中含有純天然的維他命a所以是維持眼睛視力的營養元素。
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新生兒吃鱈魚肝油好嗎
新生兒吃鱈魚肝油是不錯的一個選擇，比如市場上較爲常見的朵望鱈魚肝油是採用鱈魚肝油專業配製，精心呵護寶寶成長。科學配比，有助於被寶寶充分吸收利用，不浪費、不增加寶寶腸胃負擔。嚴格按照國家嬰幼兒產品標準配方生產，給寶寶專業的保護。
購買過朵望鱈魚肝油的媽媽講感覺還可以，口味包括香草味和橙味，寶寶也能適應這些味道，消化吸收的挺好，價格也還適中，一般建議您選購適合寶寶體質的營養保健品。
另外，新生兒還可以使用一些奶粉，具體需要與寶寶的情況相結合，比如對於未足月出生的寶寶，他們的消化系統功能比較薄弱，比較適合用母乳或者早產兒奶粉餵養。等寶寶體重恢復正常之後才能更好爲嬰兒配方奶粉。原奶粉每次減少一匙，改成添加嬰兒配方奶粉一匙，直至完全更換成功。
當然，在選用奶粉的時候，可能涉及配方奶粉換配方奶粉（品牌或階段)的情況，對此，要求在交替的時候需要採取漸進方式，具體是先在原寶寶奶粉裏添加1/3的新寶寶奶粉，若寶寶沒有不良反應即可再更改
原奶粉：新奶粉比例慢慢變爲5：5，然後爲3：7，這樣循序漸進地自然調整，嬰兒能夠比較容易的接受，最後過渡到完全用新的奶粉取代原來的奶粉。
