立春的來歷和風俗，立春，是二十四節氣之首，又稱正月節、歲節或者打春，是中國的傳統節日之一，不應該只是知道它是立春，還應該多多瞭解立春的由來，習俗和風俗，一起來看看吧。
立春的來歷和風俗1
立春的由來
自古以來，我國就是農業生產大國，人們在春天播種，在秋天收穫，一年到頭的收穫關鍵看春天。所以，在民間纔會有“一年之計在於春”的說法。舊時候的立春，既是一個古老的節氣，也是一個重大的節日。
相傳，《事物記原》記載：“周公始制立春土牛，蓋出土牛以示農耕早晚。”天子要在立春日這一天，親率諸侯、大夫迎春於東郊，行布德施惠之令。後世歷代封建統治者這一天都要舉行鞭春之禮，意在鼓勵農耕，發展生產。
立春的習俗
1、迎春
迎春是立春的重要活動，活動事先必須做好準備，進行預演，俗稱演春。然後才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日進行的，目的是把春天和句芒神接回來。立春後，人們在春暖花開的日子裏，喜歡外出遊春，俗稱探春、踏春，這也是春遊的主要形式。
2、遊春
遊春指人們爲了迎接立春，自發組成遊行隊伍。隊伍先是報春人打扮成公雞的樣子走在最前面，之後一羣人擡着巨大春牛形象，之後的人打扮成牧童牽牛的、打扮成大頭娃娃送春桃的、打扮成燕子的應有盡有。
3、鞭春
現在，城市裏已不再舉行鞭春活動，一些農村卻仍有打春牛的風俗。立春前，人們用泥塑一牛，稱爲春牛。婦女們抱小孩繞春牛轉三圈，據說可以不患症病樂。立春日，村裏推選一位老者，用鞭子象徵性地打春牛三下，意味着一年的農事開始。
立春的風俗
從古至今，民間就一直流傳着立春節氣這天嫁出去的姑娘不能回孃家的說法。究其原因，在傳說中是這樣解釋的：
一說是立春節氣這天是農戶農忙的時候，一年的勞動將從今天開始，舉行完立春儀式之後各家各戶就牽着耕牛下地去了，這天嫁出去的姑娘不能回孃家，回孃家也沒人招待，爹孃在地裏忙沒有閒暇伺候，回來也是給爹孃找麻煩，耽誤種地就麻煩了。
二說是，爹孃怕自家嫁出去的姑娘在立春這天回家借走耕牛去婆家種地，耽誤了自家種地。有句俗話“打春走孃家，踩窮了舅子”就是說嫁出去的`姑娘在打春日回孃家的話，就會把黴運帶給自己孃家。
歷史的車輪不斷向前轉動，現在都這個年代了，種地不再靠自家的一頭老黃牛，已經全部實現機械化生產了。
立春的來歷和風俗2
立春的由來
立春不僅是二十四節氣中的第一個節氣,而且還是一個重要的節日。在天文意義上它標誌着春季的開始。今年的立春節氣從2月4日開始,到2月18日結束。
對立春的理解,古籍《羣芳譜》中這樣解釋的:“立,始建也。春氣始而建立也。”立春期間,氣溫、日照、降雨,開始趨於上升、增多。但這一切對全國大多數地方來說僅僅是春天的前奏,春天的序幕還沒有真正地拉開。
氣溫、日照、降雨,這時常處於一年中的轉折點,趨於上升或增多。
小春作物長勢加快,油菜抽苔和小麥拔節時耗水量增加,應該及時澆灌追肥,促進生長。農諺提醒人們“立春雨水到,早起晚睡覺”大春備耕也開始了。雖然立了春,但是華南大部分地區仍是很冷的“白雪卻嫌春色晚,故穿庭樹作飛花”的景象。這些氣候特點,在安排農業生產時都是應該考慮到的。
立春的風俗
1、鞭春牛：又稱鞭土牛，起源較早後來一直保存下來，山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土謂之搶春，以搶得牛頭爲吉利。
2、咬春：立春時有自己的食品，主要是春餅蘿蔔五辛盤等，每逢立春時節，街市上都有不少叫贖春捲的小販。
3、祭祖：在許多地區立春要祭祀祖先，如廣東新安縣誌載，民間以是日有事於祖祠，在立春時供奉祖先的食品也較特殊。
4、躲春：立春對部分人羣有不利的影響，更甚者會影響一年的運氣，所以躲春的習俗就出現了。
5、拜太歲：中國有迎太歲的習俗，把太歲想象成了值班的神，迎太歲就能平安富足。
立春養生飲食原則
一不“酸”
春天飲食應“省酸增甘”，因春天本來肝陽上亢，若再吃酸性食物，易導致肝氣過於旺盛，而肝旺容易損傷脾胃。所以，春季飲食忌酸。
不宜食用羊肉、狗肉、鵪鶉、海魚、蝦、螃蟹等酸性食物。宜食用甘溫補脾之品，可多吃山藥、春筍、菠菜、大棗、韭菜等。也可用山藥和薏米各30克、小米75克、蓮子25克、大棗10枚共煮成粥，加少許白糖當主食長期食用。
二不“靜”
春天自然界陽氣開始升發，人體應該藉助這一自然特點，重點養陽，養陽的關鍵在於“動”，切忌“靜”。
老年人應該積極到室外鍛鍊，春季空氣中負氧離子較多，能增強大腦皮層的工作效率和心肺功能，防止動脈硬化。但是老人春練不要太早，防止因早晨氣溫低、霧氣重而患傷風感冒或哮喘病、慢性支氣管炎，應在太陽升起後外出鍛鍊。另外，春練不能空腹，老年人早晨血流相對緩慢，體溫偏低，在鍛鍊前應喝些熱湯飲。同時運動要舒緩，老年人晨起後肌肉鬆弛，關節韌帶僵硬，鍛鍊前應先輕柔地活動軀體關節，防止因驟然鍛鍊而誘發意外。
三不“怒”
春季是肝陽亢盛之時，情緒易急躁，要做到心胸開闊，身心和諧。
心情舒暢有助於養肝，因爲心情抑鬱會導致肝氣鬱滯，影響肝的疏泄功能，也使神經內分泌系統功能紊亂，免疫力下降，容易引發精神病、肝病、心腦血管疾病等。
四不“妄”
老人本來陽氣相對不足，而春天是養陽的大好時機，如情慾妄動而房事較頻，會耗氣傷精，進一步損傷陽氣，因此老年人在春天應適當節慾。
