涼白開加沸水就是陰陽水嗎？隨着大家對於健康意識的提高，更多的人開始關注到飲食的健康，排毒養顏也是大家經常聽說的詞彙，有一種陰陽水據說就有這種功效，那麼涼白開加沸水就是陰陽水嗎？
涼白開加沸水就是陰陽水嗎1
不是。
陰陽水有兩種解釋：
1、4/5的涼水在底層，表層是1/5的沸水。
2、生水與沸水的混合，因爲生水未燒開，飲用這種水和飲用生水一樣，易引起胃腸問題。
通常指的是第二種，但是無論那種都不是你說的，可以放心飲用。
原料
白開水 食用鹽
製作陰陽水。在前一天晚上先晾涼白開水2公升。然後第二天早上在加入燒沸的白開水兩公升。最後加入食用鹽半兩。充分搖勻即可。
使用的陰陽水首先應在早上的5-7點鐘之間。這個時間點，效果最佳。不要吃早飯。然後將水分成四到六次的分量，每次最多三口就要喝完。在一個小時內把所有都喝完。
記住一定是大口喝水。因爲如果你小口的喝水，水會被胃消化成小便。那麼就無法達到我們洗腸的效果。
在這期間，你可以自由的站立，或是做下蹲的動作。也可以用手順時針的揉自己的`肚皮。或者在房間裏小範圍的走走。千萬不要喝完水往牀上一躺。那樣一會非常難受。有種被堵着的感覺。
還有一半第一次這個方法的人，都會拉稀。但是其反應的時間相差有時比較大，有人差不多半個小時後就有反應了。有人可能要一個多小時。所以我建議，你最好找一放假的早上去實驗，不要影響你的工作。
這個方法連續使用三天，你的身體就會感覺舒服很多。但是這招最大的弊端就是如果你連續使用，那麼後面的效果肯定遠不如第一次。我建議三天後，你再隔一段較長時間後在使用這個方法。
涼白開加沸水就是陰陽水嗎2
陰陽水乃一半涼水加一半的沸水，可用於術法或者中醫的藥引子。古方中需取天上未沾地的雨水，和從未見天日的井水地下水，現代簡化版是自來水。
陰陽水還有一種定義，一種是指將生水與開水混合後的水，當全自動電熱開水器內水量不足時，它就會自動加水。此時，如果接開水的人沒有注意或是急等飲用，電熱開水器就會流出陰陽水。陰陽水可能含有各種病原微生物，因此喝陰陽水可能引起各種腸道傳染病。陰陽水多產生於單缸結構的浮球式開水器。
陰陽水其實是將超過半數的涼水再兌上一點燒開的沸水而成。它的比例通常是5比1。這種情況下，一般沸水和涼水在一定的時間內是不會混在一起的，表面的那層熱水就稱爲陰陽水。下面我們來了解一下關於陰陽水可以清理腸胃的方法。
一、陰陽水清腸方：
過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩（搖勻即成），那爲什麼要用過夜的涼開水呢？因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。
對於地球來說，太陽升起後爲晝、爲“陽”，太陽落山後爲夜、爲“陰”。燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力，可以調理人體的一切“陽性”疾病。
而煮沸的熱開水爲“陽”水，可以調治身體一切的“陰性”疾病。此既《易經》所說“一陰一陽之謂道”也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也！
二、服用方法：
早上5一7點鐘，在一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。間隔期間可自然站立，以兩膝爲中心使身體上下抖動。
爲什麼要5一7點鐘飲用“陰陽水”？蓋此爲卯時也。卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳故也。爲什麼要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水纔會直接入腸清洗腸道、分解宿便。喝完後身體上下抖動，是爲增加大腸的蠕動而儘快排便。
涼白開加沸水就是陰陽水嗎3
除了喝“陰陽水”有講究外，平時喝水時還要注意一些細節：
1、不要喝燙水
生活中有一些人是非常喜歡喝燙水的，尤其愛喝燙茶，喝工夫茶，這些茶水溫度過高，而人體食道和口腔黏膜能耐受的溫度不能超過65度，否則很容易傷害到食道和口腔黏膜，時間長了有致癌的危險。
2、不要喝急水
有些人太渴，或是省時間，喝水時就非常着急，急急忙忙的往下嚥，這樣在吞嚥時就會也咽入一些空氣，從而會導致腸胃脹氣，容易出現打嗝，或是腹脹腹瀉的情況。
開水和涼水，到底能不能摻在一起喝？
用一半涼水和一半熱水混合起來的水，又被稱爲陰陽水，長期喝陰陽水是否健康，得取決於摻的是什麼水。
1、摻自來水
我們爲什麼要將自來水燒開才喝呢？就是因爲水中含有不少的漂白劑等化學成分，如果不經高溫加熱就喝會影響到腸胃健康。
加上自來水管都是安裝好後，幾乎不在更換，長年累月下來裏面也會累積不少的細菌有害物，未經燒開的水直接飲用，就可以刺激到腸胃，對於腸胃虛弱的人來說，喝了後很容易腹瀉，肚疼。
有些人可能會覺得反正涼水兌到開水裏了，開水溫度後會把涼水中的細菌殺死的，喝了沒事。其實這種想法是錯誤的，燒的開水之所以可以殺死細菌，是因爲水是在持續加熱過程中，水溫達到一定高度纔會將裏面的細菌殺死。
水的沸騰點是100度，當水溫達到100度時纔有滅菌的效果，而簡單用熱水兌涼水，水溫會迅速降低，達不到殺菌的溫度，當然也殺不死細菌了，相反還給細菌創造 了有利條件。
所以直接用自來水兌白開水是不利於身體健康的，當然了你如果急着讓水溫降下來，可以用白開水兌涼白開，這樣是可以減少細菌滋生的。
2、摻純淨水
現在桶裝純淨水已經成了很多家庭的選擇。桶裝純淨水是經過加工處理過的水，水質是很乾淨的，這種水哪怕是直接喝也不會對健康造成影響的。
所以用純淨水兌上白開水喝是可以的，不過要注意的是一定要購買正規渠道的純淨水，這樣水質衛生纔有保證。
