哪種魚刺少適合小孩吃，經常給小孩子吃魚可以讓小孩變得更加聰明，身體更加強壯，但是小孩子年齡太小隻能吃魚刺少的魚，接下來小編就給大家分享一些關於哪種魚刺少適合小孩吃。
1、黃花魚
黃花魚是非常常見的魚類，而且價格也不貴，最重要的是，黃花魚的魚肉裏面沒有碎刺，只要媽媽把大刺剃掉，就可以放心讓寶寶吃。黃花魚最好吃的時候是在夏天，媽媽們可以先記住，到時候再給孩子做着吃。
2、鱸魚
鱸魚裏面的刺也很少，而且含有的營養物質非常多，最重要的是它非常適合清蒸，很多媽媽都不喜歡讓孩子吃太多的調味品，那這個鱸魚就很適合了。
3、太陽魚
太陽魚的個頭一般都不會太大，孩子一頓飯就可以吃掉一條，太陽魚的刺同樣也非常少，而且含有很多微量元素，很適合寶寶們食用。
4、鰻魚
鰻魚長大有點不好看，但是對腦力發育很好，鰻魚含有很豐富的鐵，可以預防貧血，媽媽可以給寶寶做着吃。
首先給大家介紹的就是鱸魚，鱸魚的肉質非常的肥嫩，而且非常適合清蒸，比較適合小寶寶的口味。而且鱸魚當中的刺也是比較少的，媽媽們在給寶寶做鱸魚時，可以放心的餵給孩子吃，不用擔心魚肉當中會夾雜細小的刺。
其次要爲大家推薦的是三文魚，三文魚屬於深水魚類當中的一種，三文魚本身的刺就非常少，所以在三文魚肉塊當中，幾乎沒有魚刺，所以三文魚也是非常適合寶寶們吃的魚。三文魚當中也含有更加豐富的營養，比如蛋白質等等，既可以直接給寶寶蒸着吃，還可以煎熟之後餵給寶寶吃。
第三要給大家推薦的就是鱈魚了，鱈魚是公認的刺比較少的魚，在鱈魚的肉塊當中，只有一根主刺，沒有小刺，所以也是非常安全的一種魚肉，比較適合給寶寶做輔食吃。鱈魚當中也含有非常豐富的營養，除了蛋白質和dna之外，鱈魚當中還含有各種維生素，在營養方面也是非常適合寶寶們吃的。
鱸魚
鱸魚是魚刺非常少的一種魚。魚肉細嫩，非常適合清蒸，味道清淡可口。寶寶也會喜歡吃鱸魚。並且經常給寶寶吃鱸魚，可以健全寶寶的脾胃，還能夠促進寶寶大腦發育。
黃辣丁
黃辣丁也是非常優質的魚類，也是魚刺很少的`一種魚。黃辣丁富含蛋白質、維生素、鈣磷鉀等多種人體所需的微量元素。如果寶寶在長個子的黃金時期，經常給寶寶吃黃辣丁，可以讓給寶寶補鈣，讓寶寶長得更高。
三文魚
三文魚是一種非常美味的魚類。吃法多樣，生吃還是烹煮都非常不錯，並且三文魚是深海魚類，魚刺也是非常的少，肉質鮮美。經常給寶寶吃三文魚，可以滿足寶寶多種營養需求，還能幫助寶寶促進大腦發育。
鱈魚
鱈魚富含蛋白質，而脂肪含量卻很低，不用擔心孩子吃魚會發胖，並且鱈魚中富含DHA、維生素A、維生素D、維生素E等多種維生素，經常給孩子吃鱈魚，對於孩子的健康也是非常有幫助的。
1、三文魚
三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，可直接生吃，但給寶寶吃一定要煮熟。三文魚含有非常豐富的蛋白質，而且所含的omega-3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，含有的DHA有增強腦功能的作用。
2、黑魚
黑魚是一種肉多刺少，而且沒有碎刺的水產魚，它肉質鮮嫩，蛋白質的含量特別高，能爲孩子身體補充豐富優質蛋白和多種氨基酸，還能讓孩子吸收一些不飽和脂肪酸和微量元素鋅與磷，這些物質能營養腦神經，可促進孩子智力發育。
3、龍利魚
龍利魚作爲優質的海洋魚類，魚刺比較少，口感也比較細膩，並且魚肉中含有大量的不飽和脂肪酸，對於孩子的大腦發育有促進作用。另外還含有歐米茄-3脂肪酸，對孩子的視力和眼睛有一定的保護作用。
4、鱸魚
鱸魚周身刺少，魚肉肥肉細嫩，鱸魚含蛋白質、dha、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。而且不容易蒸老，非常適合清蒸。
5、銀魚
銀魚是高蛋白、低脂肪的魚類，並且銀魚是無骨無刺的，非常適宜兒童食用。給寶寶吃的時候，可以剁成魚泥加到米煳或粥裏。銀魚含鈣豐富，寶寶食用能促進骨骼健康發育成長。銀魚中還有少量的鐵元素，有利於預防缺鐵性貧血。
6、黃花魚
黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，沒有碎刺，寶寶吃比較安全，更易於消化吸收。
7、鯧魚
鯧魚肉質細膩，肉多刺少，有淡淡的清香味，它含有大量的蛋白質和十八種氨基酸，更利於被身體吸收和利用。
8、多寶魚
多寶魚，營養很豐富，膠質蛋白含量很高，而且只有大的魚骨，沒有小刺，很適合孩子和老人吃。而且還能健腦補鈣，長個子。國內最常見的吃法就是整條清蒸、清燉，味道很好。
