女人天天泡腳有啥好處和壞處？泡腳對人們的身體是有很多好處的，有些人會天天泡腳，但是泡腳也要根據自己的實際情況來，下面小編爲大家分享女人天天泡腳有啥好處和壞處？
好處
促進血液循環
泡腳是生活中常見的足療方法，女性天天用熱水泡腳，可以幫助促進其腿部的血液循環，尤其是對於腳部血液流暢不同的女性來說，天天熱水泡腳，可以幫助促進腳部的血液循環，起到一定驅寒暖身的作用。
促進代謝
女性天天泡腳可以在一定程度上促進她們腳部的血液循環，從而加快身體血液流速，這樣可以在一定程度上觸及女性的身體機能，幫助加快女性體內毒素以及廢物的排出，具有一定促進新陳代謝的作用。
改善睡眠
由於現代生活人羣的壓力一般比較大，對於女性而言經常容易出現失眠的情況，天天進行泡腳，可以幫助舒緩疲勞，並且還可以促進女性的血液循環，從而達到一定改善女性睡眠的作用，對女性的健康具有一定好處。
壞處
雖然說適當天天進行泡腳，對女性的健康具有一定好處，但泡腳也是具有一定講究的，具體如下：
1、並不是所有女性都適合泡腳的，對於患有腳氣的女性來說，就不宜熱水泡腳，尤其是腳部患有膿包的，泡腳很容易造成傷口感染。
2、女性泡腳的時間是具有一定講究的，一般來說，每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳，最好不要超過半個小時。
3、最後孕婦也不宜長時間用熱水泡腳，因爲孕婦的體質相對於普通女性而言，體質比較差，用熱水泡腳容易刺激她們。
女人天天泡腳好不好
根據實際情況而定。
女性天天進行泡腳好不好，這主要是要根據實際的情況決定，一般來說，對於宮寒或者體寒的女性來說，天天進行泡腳對他們的身體健康具有一定的好處，可以幫助驅寒除溼、緩解痛經、促進血液循環、加快新陳代謝，但對於一些孕婦或者年老者來說，就不適宜天天進行泡腳，否則反而容易加重其身體負擔。
女人可以用白醋泡腳嗎
可以。
白醋是可以進行泡腳的，因爲白醋中含有大量的醋酸，具有較好的殺菌以及消炎作用，女性用來泡腳，可以幫助去除腳氣，緩解身體疲勞，具有一定一定促進女性睡眠的作用，對女性的健康具有一定好處。
艾葉爲什麼不能天天泡腳
主要以下原因：
首先艾葉作爲中藥材中的一種，或多或少對人體產生一些副作用，其次就是中藥材對人體產生的副作用，根據人的個體差異而不同的，長時間的不間斷的用藥，會破壞人體的一些微妙的平衡，因此在不確定自身是否適合艾葉泡腳的適合，是不建議天天進行艾葉泡腳的。
這主要是因爲在泡腳的時候，會將人體的寒火和虛火往腳部的方向引導，其次氣血向下引導，如果天天用艾葉泡腳的話，人體的上半身以及頭部會出現氣血不足的情況，從而可能會導致人體出現頭暈、頭痛、身體乏力等不良的反應，對人體的健康造成傷害。
泡腳的好處
“千里之行，始於足下”雙腳是人類最重要的支撐點，也是身體最疲勞的部位，因此足浴其實是非常不可或缺的！
足浴利用熱水的溫度、浮力、阻力以及藥物的薰洗，刺激足部穴位及反射區、促進氣血循環，以達到放鬆下肢肌肉、筋骨的作用，更具有增加全身新陳代謝、改善內臟功能及平衡內分泌的效果，可說是“牽一足，通全身”。
足浴的器材選擇
木桶：木製直桶，一般以雲杉、香柏木、橡木、檜木等爲材料。保溫效果較差，因爲進行足浴時要添加二至三次熱水，但優點是價格親民，且不易與中藥的鞣酸產生反應。
陶瓷桶：陶瓷桶是不錯的足浴選擇，優點是不會和藥物起化學作用，也沒有塑化劑的'疑慮，缺點是容易打破。
足浴機：市面上也有販賣足浴機，優點是有保溫效果、震動按摩、內置藥盒等功能，但缺點是價格較高。
注意：不要使用金屬盆器，因金屬盆器會與中藥的鞣酸反應，產生有害物質，鞣酸鐵，故不宜做爲足浴的容器。
水溫以38 ℃～ 42℃度爲宜
足浴的水溫應略高於人體體溫，但也不宜過高。當水溫太高時，容易破壞皮膚角質層而造成足部乾裂，且有燙傷的危險，同時也會因下肢血管過度擴張，使血液大量流向下肢而減少腦部供血，造成頭暈胸悶，嚴重時甚至會昏厥。但水溫太低會造成血管收縮，同樣不利健康。
水位在小腿附近最佳
足浴時的水位應高於腳踝，約在三陰交穴。如果桶子夠高，可以泡至足三裏穴，或可以泡至膝蓋。如果桶子不夠高，可以用毛巾沾熱水覆蓋在膝蓋和小腿處。
小腿有“人體的第二顆心臟”之稱，因爲腳是人體離心臟最遠的部位，小腿的肌肉對於血液迴流有極大的貢獻，故藉由足浴來放鬆肌肉以及協助血液循環是很有幫助的。
高水位足浴適用於下肢的風溼痛、麻木、神經性末稍炎、小腿腓腸肌拉傷、痙攣、血管阻塞性血管炎、下肢的皮膚病等等。
足浴應該泡多久？
足浴雖能增進身體健康，但由於足浴會加快血液循環、心跳加快，若足浴時間太長，反而容易造成心臟負擔。
故適宜的足浴時間與水溫相關，如果水溫維持在40-42℃，一般泡十至十五分鐘即可。如果水溫維持在38-39℃，可以泡二十至三十分鐘。原則上後背及額頭微微發汗時便可停止，這樣既能產生足浴的效果，亦不至於使身體感到不適。
注意：
1、老年人若體虛或有高血壓、血管硬化等心血管疾病，則應控制在十五分鐘內、40℃以下，避免因血液快速流動、時間太久而造成身體的不適。
2、流汗後要將汗擦掉，不可吹風，而且要適當保暖，以免風邪入侵而感冒、過敏。
3、泡腳後記得擦乾，並且塗上滋潤乳液，以防乾燥、龜裂、癢疹。
足浴在睡前、飯後兩小時最好
睡前：足浴可以舒緩足部肌肉並放鬆神經，助眠效果之好，自古皆然，一般在睡前一小時泡腳，可有效助眠。但少數失眠的患者有可能會發生泡腳後精神更好的情形，建議可將泡腳時間移至睡前二小時。
飯後二小時：此時食物已經消化完成，體內也有充足的血糖，故可進行足浴來增進體內循環。若計畫晚上足浴，則晚餐應儘量選擇易消化食物。
注意：飯後一小時內和空腹時都不宜進行足浴，因剛吃飽時，血液大多會集中在消化系統內協助食物的消化，若我們利用足浴，將血液引導到下半部可能會造成消化不良的情形。而空腹時人體內的血糖較低，若進行足浴較易造成眩暈。
