孕婦爲什麼不能用筋膜槍？說到筋膜槍愛運動的朋友們肯定不會陌生，這是可以有效緩解運動過後肌肉不適的一種按摩工具，作用效果很好受到了很多人的喜歡，那麼孕婦爲什麼不能用筋膜槍呢？
孕婦爲什麼不能用筋膜槍1
筋膜槍是一種利用高速電機來帶動槍頭的工具，通過高頻次震動每分鐘2000-3200次，將力和震動傳送到人體的筋膜，從而起到促進血液循環，放鬆肌肉的功效，刺激較大，一般只能用於人體的大面積肌肉。
對於孕婦而言，使用筋膜槍按摩肌肉，刺激肌肉的同時，容易牽連到子宮部位，或者刺激到某些穴位，對寶寶造成影響，因此，孕婦應該避免接觸對自身刺激過大的東西，以免對寶寶造成傷害。
一、筋膜槍效果怎麼樣
筋膜槍對放鬆肌肉，緩解肌肉不適的效果是非常好的，尤其是運動後的人羣，會導致肌肉持續的緊張和僵硬，甚至肌肉和筋膜出現損傷的情況。
而筋膜槍可以直接作用到人體的筋膜，使組織產生相對位移，減輕組織粘連，恢復肌肉和筋膜的彈性，讓緊張僵硬的肌肉和筋膜得到放鬆，可以避免肌肉和筋膜出現損傷，緩解人體的一些不適。
二、筋膜槍哪些人不能用
1、孕婦
懷孕的人羣處於一個特殊的生理時期，使用筋膜槍這種刺激過大的工具在身上後，容易對寶寶產生影響，因此不能使用。
2、有健康問題的人羣
一般有疾病的人羣，使用筋膜槍對機體產生刺激，不利於病情恢復，可能還會導致疾病加重，需要等到病情恢復後使用。
三、筋膜槍對疏通經絡有用嗎
效果有限。
經絡是中醫上的說法，是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，當出現經絡不通時，可能是在身上的任何一個部位，而筋膜槍作用力較強，只能用於人體的大面積肌肉，對於肌肉含量較低、神經及血管豐富的部位，不能使用，因此筋膜槍對疏通經絡的效果有限。
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一、筋膜槍對孕婦有影響嗎
有影響。
筋膜槍是一種利用高速電機帶動槍頭的按摩工具，每分鐘能達到2000-3200次的頻率作用到肌肉深層，達到放鬆筋膜，促進局部組織血液循環，舒緩肌肉的作用，作用力較大，正常人羣都需要在有限的`時間內使用。
而懷孕屬於一個特殊的生理時期，需要避免接觸刺激性較大的東西，孕婦使用筋膜槍，刺激肌肉組織時，容易牽扯到子宮，對子宮造成刺激，影響到寶寶。
二、筋膜槍對身體有害嗎
正確使用沒有害處。
筋膜槍的本質是一種按摩工具，但由於作用較大，只能用於身體的腰背部、臀部等大面積肌肉，而脊柱、頸部等有大量神經及血管的部位則不能使用，在使用的過程中，只要操作正確，並不會造成危害。
筋膜槍可以很好的緩解肌肉緊張的問題，尤其是運動過後，肌肉緊張、乳酸堆積等情況，很難靠自身快速恢復，而正確使用筋膜槍，能使運動後恢復的時間和效率有所提高。
三、筋膜槍該怎麼使用
1、順着肌肉按
筋膜槍不能只對着肌肉的痠痛點來打，而是要順着肌肉紋理和筋膜走向使用，將筋膜槍的力均勻的作用到肌肉上面，纔可以達到放鬆肌肉的效果。
2、適當用力
由於筋膜槍的作用較大，不需要大力使用，用手頂住肌肉，使筋膜槍產生共震即可，可以增強滲透與按摩的效果。
3、注意移動
在同一部位不能使用太長時間，緩慢的移動遊走，帶有一定推力，將全部肌肉均勻擊打。
4、選擇按摩頭
筋膜槍有多種按摩頭，是根據不同部位的肌肉而準備，針對不同的部位選擇合適的按摩頭，可以增強效果。
四、筋膜槍要用幾分鐘
根據情況看。
由於筋膜槍的作用力較強，要是使用時間過長，容易增加肌肉的疲勞感，因此對於使用時間有相對的限制，要是在運動過後，肌肉較爲緊張的情況下，身體的大肌羣肌肉建議按摩3-5分鐘，全身最多使用10-15分鐘左右，要是在日常上班、學習後使用，在僵硬部位按摩1-2分鐘即可。
