抑鬱症的真相，抑鬱症也屬於病，只不過是心理上的疾病，一般得了抑鬱症的人會經常失眠，情緒低落，如果發現自己有這方面的傾向要及時去看醫生，纔不會惡化。下面是小編帶來的 抑鬱症的真相 相關內容，一起來看看吧。
抑鬱症的真相1
抑鬱症是像感冒一樣的疾病，而不僅僅是情緒發作
對於抑鬱症而言，低落、不開心，只是疾病下的一種症狀表現而已。
就好像感冒，我們往往會出現咳嗽、流涕的症狀，而這只是我們受到細菌、病毒感染之後表現出來的症狀而已。
僅靠抑鬱量表不能診斷抑鬱症
目前所有（正式）抑鬱自測量表所評估的，都是「抑鬱狀態的嚴重程度」，換句話說，就是近一週或者近兩週你的情緒、生理感受在多大程度上符合「抑鬱狀態」。
但凡經歷考研失敗、戀愛分手等重大的人生事件的當下，不少人會產生「我不好，世界糟糕，未來沒希望」這樣的念頭。
一旦經歷一個階段的調整之後，這個重要的事件過去、壓力消失了，抑鬱狀態也將煙消雲散。
如果量表結果顯示你處在抑鬱狀態，不等於你已經患了抑鬱症。
樂觀的人也會得抑鬱症
「愛笑」「樂觀」並不能保護一個人不得抑鬱症。目前沒有研究發現，笑或者樂觀的人更少得抑鬱。
本質上，抑鬱症有一定的遺傳和生理基礎，任何人都有得抑鬱症的可能性。
抑鬱症的真相2
1、有時，抑鬱症的發病不需要“理由”
很多人會覺得，抑鬱症的發病必須要有一個講得通的理由 — 可能是患者丟了工作，或者和伴侶分手。但事實是，患者感到抑鬱並不一定是因爲這些“聽起來說得通”的原因。
一些患者的激素分泌出現了紊亂，其中調節情緒的激素出現紊亂，會導致在患者眼中，生活中的`一切事物都是致鬱的。
2、有很多原因會導致抑鬱症
抑鬱症的病因尚未明晰，但是對於患者而言，抑鬱症往往是多種原因共同作用造成的。這些原因可能包括了：遺傳基因，使個體更易受到抑鬱症的影響；環境條件，最終觸發抑鬱症。
若直系親屬（父母及祖父母）患有抑鬱症，會增加你患病的風險。任何的成癮，包括煙癮，酗酒，也會增加抑鬱症的發病率。其他的一些風險因素包括激素紊亂，神經遞質失衡，季節變化，壓力，或心理創傷。
3、抑鬱症不是“傷心，難過”
悲傷是一種人們面對痛苦事件的自然情緒反應。我們每個人都會在一生的某些時刻感受到悲傷。但抑鬱症是一種會影響患者身體機能的疾病，遠不是簡單的“情緒反應”。
若你在悲傷時出現了大多數以下跡象，請謹防悲傷發展爲抑鬱症。你應該立即就診或尋找專業諮詢師的幫助。
