游泳安全注意事項，不知不覺又到了假期，一到假期時間大人小孩都會去游泳鍛鍊身體，但是游泳不是一定安全的運動，還是有很多需要注意的東西，下面一起來看看游泳安全注意事項，瞭解相關知識吧。
游泳安全注意事項1
游泳不僅僅可以增強我們的體魄，還可以增大我們的肺活量，但是，游泳安全知識大家要特別注意，雖然游泳是一項對我們的身體健康非常有益的運動，同時也會存在各種的危險因素。
游泳時應注意什麼
1、游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。
2、是慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作爲游泳場所。來往船隻較多，、受到污染和血吸蟲等病流行地區的.水域也不宜游泳。
3、下水前要做準備運動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體儘快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4、飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
5、水下情況不明時，不要跳水。
6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人來相助
游泳安全知識除了以上幾點以外，我們還要注意的是，每次游泳儘量不要去江、河還有水庫這類危險的地方，基本上每年都有很多悲慘的案例活生生的在我們的眼前呈現。這些地方的水看上去雖然很平靜，但是水下會隱藏着未知的漩渦，一進水就有可能唄漩渦捲走，所以一定要慎重選擇游泳的場地。
游泳安全注意事項2
兒童游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現爲大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好，那兒童在游泳時該注意什麼呢？爲防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分，考慮孩子身體狀況，如果孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時，不要下水游泳。游泳前，家長先在孩子四肢撩些水，做好充分的活動，慢慢入水，以適應水溫，同時刻意控制自己的呼吸；游泳時，如孩子出現胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。腹部疼痛時，應讓孩子立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖，下面來了解一下兒童游泳安全常識有哪些吧？
一、抽筋不可不防。孩子剛開始學游泳時，心裏一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水裏時間太長，也會導致孩子身體抽筋。爲防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分。游泳前，家長應先在孩子四肢澆些水，做好充分的活動，慢慢入水，以適應水溫，同時注意控制呼吸。遇到下肢抽筋時，最好立即讓孩子上岸，熱敷抽筋的部位，並輕輕地加以按摩。
二、噁心嘔吐不是小問題。游泳過程中，進水難免，鼻子嗆進髒水就會噁心嘔吐，許多家長都忽視這種情況。少許不適不會造成意外，但會讓孩子在心理上排斥游泳。如出現這種情況，應讓孩子趕快上岸，用手指壓中脘、內關穴。如果有仁丹，可以含上一粒。
三、身體疼痛需注意。游泳時，孩子身體會出現一些莫名的疼痛，這並不是孩子在撒嬌，而是他們的身體比成年人更容易受外界環境的刺激。出現胸痛可能是孩子不適應水中的壓力，用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
腹部疼痛可能是抵受不了水中的低溫，應讓孩子立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。頭痛是因嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足所致。這時應迅速讓孩子上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然後用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉。
四、耳鼻排水有妙法。耳朵裏灌水或鼻子嗆水，用以下排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單足跳，手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水把頭歪向左邊，然後迅速將手挪開，水即會被吸出，用消毒棉籤送入耳道內將水吸出。
在兒童游泳之前一定要讓孩子知識這些安全知識，防止發生危險。
