洗了澡多久量體溫才準，也許很多人知道，洗澡的講究其實真不少，洗完澡以後是需要等待一定的時間才能量體溫的，小編爲大家整理好了洗了澡多久量體溫才準的相關資料，一起來看看吧，
洗了澡多久量體溫才準1
一般冼澡後三十分鐘就類似，人體體溫修復就可以了。身體人體正常體溫均值在36～37℃中間(腋下)，超過這一範疇便是發熱，38℃下列是低燒，39℃以上是高燒。洗完澡立刻測體溫自然會影響。最好是在洗完澡半小時後再精確測量較爲精確。一定要多吃水果和飲水，會更好的迅速一些。
一般洗了澡以後，需要清靜的歇息30分鐘再測體溫纔算是較爲精確的，並且選用不一樣的電子溫度計，在測體溫的情況下一定要嚴苛的依照使用說明來開展應用，那樣精確測量出的標值纔算是較爲精確的。例如選用水銀體溫計測體溫的情況下，在精確測量以前要把溫度表的近視度數扔到35度下列，並且需要把電子溫度計的液態水銀端和精確測量的位置密不可分的觸碰，以防脫位或是是墜落。
精確測量的時間一般是5-10分鐘，一般取下電子溫度計，載入溫度數據信息以後，應當立即的`擦洗乾淨電子溫度計。例如腋窩下假如存有汗水，要擦洗乾淨之後再測體溫纔算是較爲準的。
剛洗完澡能夠測體溫嗎
剛洗完澡不建議測體溫，關鍵有下列原因：
1、溫度的發熱量會刺激性身體的融入體制，人體體溫會上升。
2、在出汗和很多健身運動時候有基礎代謝加快，人體體溫也會較高。
3、冼澡自然環境通風，寒性時血管收縮，人體溫度也會有一定的轉變。
假如剛冼澡完後要開展人體體溫的精確測量，應在溫度適合的自然環境中，寧靜情況下20到30分鐘後精確測量，爲此來保證本次體溫測量的精確度，防止造成不必要的慌亂與焦慮不安。
剛洗完澡人體體溫會上升嗎
剛洗完澡，尤其是洗好沖澡時，人體體溫會上升。關鍵與下列要素相關:
(1)洗澡的時候，全身都是活動，會使機體新陳代謝提升，機體的熔點提升可造成體溫升高。
(2)剛洗完澡時皮膚毛細血管擴張。部分血液加速，還可以使人體體溫臨時上升。
(3)冼澡的自然環境一般較炎熱，自然通風不太好，可造成體溫升高。因而剛洗完澡時測體溫不可以反映機體的一切正常水準，應歇息20分鐘～30分鐘後再開展精確測量。
洗了澡多久量體溫才準2
剛洗完澡，測量體溫是絕對不準確的。洗澡後晾乾水，休息半小時到一個小時，再測量體溫更準確。
洗澡時，如果水溫太高，腋窩或身體其他部位的體溫就會很高，所以測量的體溫也是不準確的。如果洗澡水更冷，或者體表上的水蒸發得更多，也會帶走體表上的多餘熱量，這樣測量的體溫也就會降低，這也是不準確的。
一般來說，比較常用的體溫測量方法是在腋下使用水銀溫度計來測量體溫。如果體溫超過37度，會認爲是發燒。一般來說，如果有高燒，可以在醫生的指導下使用一些解熱藥來幫助減輕發燒。
剛洗完澡量體溫不準，通常建議休息半小時以上進行測量。洗澡的時候會出現血管擴張，散熱增多，剛洗完澡量體溫，測到的體溫是偏高的。體溫的測量需要在安靜的環境下，避免運動、進食、洗澡等這些干擾因素。洗澡後休息半小時以上進行腋下體溫測量，大約5至10分鐘，這時測得的體溫是身體真實的體溫，如果仍超出正常範圍，就說明有發熱。
洗了澡多久量體溫才準3
洗澡時注意這3點
但爲了健康着想，要注意這3點——
1、保持浴室通風，控制好水溫（40攝氏度左右）。
尤其是高血壓、心臟病等基礎性疾病者，洗澡用溫水最好，切記不能洗“高溫澡”，冬季別貪熱，夏季別圖涼。
上述人羣，不妨坐在小板凳上洗澡。
2、洗澡次數不宜過勤
尤其是老人，洗澡不宜太頻繁。上了年紀之後，皮膚老化、油脂變少，容易乾燥起皮，若是再頻繁的洗澡，就會洗去皮膚的保護層，容易引起乾燥、瘙癢，導致皮膚病。
3、洗澡時間不要太長
每次洗澡的時間不要太長，一般以15~20分鐘爲宜，老人更是要注意。
除了以上洗澡要注意的事項之外，這5個時間點也不宜洗澡，否則“麻煩”就會在緊隨其後來找你~
4個時間點不宜洗澡
1、睡前洗澡
很多人習慣睡前洗澡再睡覺，但其實這不是一個好習慣，會導致入睡時間推遲，引起失眠。
原因是：人體睡意的出現，往往是體溫下降之後產生的，但若是睡前洗了熱水澡，會是體溫升高，推遲了大腦釋放“睡眠激素”的時間。因此爲了更好的入睡，保證睡眠，建議睡前2小時前洗好澡。
2、飯後立即洗澡
飯後立即洗澡，會引起體溫上升，血液流到標題，導致消化道血流量減少，從而造成消化液分泌減少，影響食物的消化。
3、健身後洗澡
健身之後，由於出汗多，不少人都會選擇結束之後衝個澡。但實際上，剛剛運動完，是不宜即洗澡的，特別是洗熱水澡。因爲這樣很容易引起心臟和大腦供血不足，出現頭暈甚至是暈厥的狀況。
4、酒後洗澡
酒後也是不宜洗澡的，特別是喝多大的人。因爲喝酒之後，會因血糖補充不及時而出現頭暈、全身無力等現象，有的人還可能會因血糖過低而昏迷不醒。
