生命健康的定義是什麼，生命健康指公民對自己的生命安全、身體組織完整和生理機能及心理狀態的健康所享有的權利，包括生命權、身體權和健康權，下面來了解生命健康的定義是什麼。
什麼是健康？
健康是指一個人在肉體、精神和社會等方面都處於良好的狀態，它包含了身體的健康和心理的健康。
傳統的健康觀念主要是指一個人生理功能狀態良好，沒有疾病或病症，世界衛生組織提出“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還是具備心理健康、社會適應良好的道德健康。”
健康是人的基本權利之一，已日益成爲社會發展和進步的重要標誌，健康是生活質量的基礎，是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，健康有着豐富深蘊的'內涵。
健康的標誌有哪些？
爲了在疾病侵襲身體時有所警覺，人們首先必須瞭解健康的標誌，背離這些標誌的任何徵兆，都意味着是一種警報，現闡述一些健康的標誌：
1、較強的抵抗力。健康的人不易得病，對流行病的致病因素，具有較強的耐受力和抵抗力。
2、具有較強的恢復力，一旦感染了疾病，恢復較快。
3、性格開朗，充滿生命活力，健康的人總是心情愉快、精力充沛、生氣勃勃、富有進取精神
4、正常的體溫、心率、呼吸及正常體重。 ·
5、食慾旺盛及正常的消化功能。
6、健康的牙齦和口腔粘膜。
7、皮膚光滑、柔韌、富有彈性、膚色健康。
8、光滑並帶光澤的頭髮，緊緊地附着於頭皮。
9、堅固、微紅的指甲，不易破裂、不太硬。
如何才能獲得健康？
人們爲了獲得健康的身體、必須有適當的措施，主動、積極地去實行，並持之以恆，這些措施主要是：
1、適量和平衡的膳食，以提供人體所需的能量，生長新的組織，修補損傷組織並維持人體良好的工作狀態。
2、有足夠的體育運動量，以促進肌肉生長、血液循環、增進食慾，另外，也有助於人體對食物中營養素的吸收與利用。
3、樂觀的精神、平和的心態、是心理健康的標誌。心理健康可延緩衰老，增強免疫力。
4、足夠的睡眠。睡眠能使人體自我恢復，修復損傷組織，並保證合理的生長。
5、呼吸大量的新鮮空氣。
6、保護牙齒。牙齒有切斷、撕裂和磨碎食物的功能，爲消化食物作準備。另外，來自病牙的細菌，可將疾病帶至全身。
7、定期體格檢查，包括牙齒檢查。
8、注意保持個人衛生、環境衛生、穿着要舒適。
9、保持正確的走路、站立和坐的姿勢。
10、熱愛自己的工作，並從工作中得到樂趣與滿足，以及愉快的家庭生活。
11、控制用藥和含酒精飲料，戒除不良嗜好。
影響健康的因素有哪些？
世界衛生組織報告指出，健康與長壽取決於下列因素：
自我保健佔 60％ 醫療條件佔 8％
遺傳因素佔 15％ 氣候因素佔 7％
社會因素佔 10％
報告十分強調加強健康教育、健康保護、健康促進，提倡自我保健。這種新觀念要求人們把注意力由偏重於治療（並非治療不重要）轉向積極地預防和保健，由依賴醫生轉向由自己把握健康的命運。
這也是爲何，現在健康行業大力宣傳與發展“健康管理師”這個新型職業了。
沒有病的人是不是就是健康的人？
“沒有病的人就是健康的`人”，這種籠統提法是片面的、不正確的，對此應有具體分析。
這些人中，確有一種人注意了自身的保健、飲食結構；
注意了適當安排自己的工作、學習、休息、娛樂體育運動；
注意了自己的心理狀態、社會交往，他們心情舒暢、精力充沛、生氣勃勃，對疾病抵抗能力較強，這樣的人可以說是健康的人。
也有另外一種人，醫院用各種檢查手段未曾查出有何種具體疾病，然而總有身體乏力、煩躁、失眠、心悸等不適之感，不用吃藥這些感覺也能自慢消失，但不能徹底消除；
總是時隱時現，對這種人我們稱其身體處於“亞健康狀態”，也就是一些學者所說的“機體第三種狀態”或“灰色狀態”，它介於健康與疾病之間，表面上看，對人體危害不大，僅表現爲機體能力降低。
其實，其潛在威脅是不容忽視的，它往往是一些慢性疾病，如糖尿病、心腦血管病、癌症等的前兆；一些學者把這樣的人叫作“半健康人”。這種情況產生的根源之一是對“健康沒有正確的'認識，對威脅自己健康的各種因素失去了應有的警惕”。
另外，也由於現代社會中各種關係的複雜性所造成的精神壓力、工作壓力、現代工業化帶來的環境污染、以及不合格的飲食結構等因素，使得傳播健康知識，讓人人都懂健康及獲得健康的途徑與方法變得非常必要了。
對於持“沒有病就是健康”觀點的人，應幫助他們端正認識，主動積極去獲取真正的健康人生。
正如俗話所說的，“健康是1，財富是後面若干個0。沒有健康的1，財富的0再多也沒用”。而且，毛主席也說過，“身體是革命的本錢”。所以，擁有了健康的身體就是擁有了人生最大得財富。
當然了，小編也是希望所有人都能重視自己的健康，保護好自己！
美國作家愛默生說過“健康是人生的第一財富”。
日本小說家、劇作家武者小路實篤指出“人生的第一任務就是健康”。
我國著名醫學科學家、醫學教育家吳階平院士曾這樣說“健康不是一切，但沒有健康就沒有一切”。
這就像人們經常所說的健康是“1”，其他一切都爲“0”反應的是一個道理，對於個人來說，失去健康就意味着失去生活，失去履行家庭、社會責任的能力，此時再多的票子、房子、車子、位子都不再有意義。
所以說健康是每個人的立身之本、是個人發展和成功的基礎、是促進人全面發展的必然要求、是經濟社會發展的基礎、是民族昌盛和國家富強的重要的必然要求，是廣大人民羣衆的共同追求，所以我國要推進健康中國建設。
世界衛生組織在1948年給健康下的定義爲：“健康不僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理、社會適應的完好狀態”。
身體健康包括：
體格強壯、各器官功能良好、沒有自我察覺的不適感。
心理健康包括：
智力發育正常、穩定協調的人格、恰當認識和評價自己和周圍的.人和事、具有和諧的人際關係、能夠正常學習、工作、和生活、對家庭和社會有貢獻。
社會適應良好包括：
個人與環境、社會和諧，在人際交往中均衡與協調。
健康的這三個方面缺一不可，相互影響相互依賴，當身體發生疾病時，人的心理情緒會受到影響，同時也限制人們參與到社會生活和工作中的能力，導致不能正常承擔家庭和社會責任，社會適應能力差；
社會適應能力差又會帶來心理壓力，長期心理壓力又會加重身體疾病。因此，健康的`三個方面都非常重要，我們不僅要健身，還要健心，提高自己的社會適應能力。
健康的發展是一個動態過程，人的自然規律是從健康到一般健康到疾病、衰老和死亡的過程，無疾而終只是健康的理想狀態，是遙不可及的，沒有絕對的不健康，也沒有絕對的健康，健康只是相對的。
疾病和殘缺並不是完全等於不健康，只要我們用積極向上的心態去面對，健康就會向着良好的方向發展，這需要我們主動學習健康知識和技能，提高健康意識，養成健康的行爲與生活方式，自覺維護自己和他人的健康，延緩疾病和衰老，提高生命質量。
