自己每天簡單臉部刮痧。臉部刮痧是一種非常不錯的護理方法，因爲我們的面部有很多穴位，刮痧能刺激穴位，很多人想自己每天在家裏刮痧。爲大家介紹自己每天簡單臉部刮痧。
自己每天簡單臉部刮痧1
臉部刮痧也是一種比較健康的養生方式,平時生活中可以對自己的臉部進行適當的刮痧,但是不建議天天做,因爲刮痧還會對人體的皮膚造成一定的傷害。建議兩次刮痧間隔五天左右,平時可以適當的刮痧還可以起到美容養顏,延緩衰老等作用。
自己每天簡單臉部刮痧好嗎
雖然臉部刮痧有很好的功效與作用，但是天天做臉部刮痧會對臉部肌膚產生一定的刺激，影響臉部肌膚的健康，因此不宜每天都做。臉部皮膚本來就薄弱，經受不起每天的刮試，如果天天進行面部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。
臉部的經絡非常複雜，微細血管遍佈整個臉部，而且臉部肌肉薄弱，如果天天刮試，則容易使面部肌膚勞損過度，得不到足夠時間的康復，過度刺激後的臉部肌膚往往粗糙難看，沒有潤澤感，與面部刮痧的美容目的適得其反。
臉部刮痧5-7天可以進行一次，一週進行1-2次爲宜。一張臉的重要穴位，就是刮痧的重點，其他部位可以輕些，重要部位則需要稍微用力，如果自己無法控制，則可以向專業人士請教。面部刮痧前需要對臉部進行清潔，臉部不潔淨的情況下刮痧，會讓污質被肌膚吸收。
良性的臉部“刮痧”刺激，可改善面部血管的微循環，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態，刮痧後可以敷面膜或是塗抹護膚品有助於養分、水分的吸收。
自己每天簡單臉部刮痧2
臉部刮痧瘦臉的方法
1、先刮試前額。塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小於十五度；
2、眼周圍：上眼眶，有裏往外，玉板先直立，後順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！輕！
下眼眶：由裏往外，玉板先直立，後順式平拉。
3、面頰（此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動皮膚，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。從鼻子側到耳；
4、口周圍、上脣中到嘴角二側、下脣到嘴角二側；
5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出莎；
6、下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。
刮試過程中，可能會感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點刮試，次數多，世間長，慢慢就變消失。
自己每天簡單臉部刮痧3
面部刮痧的壞處有哪些
會留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的.表現)，不過是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題：
1、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。
2、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人羣，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、對於某些有血液疾病的人羣，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
刮痧療法，作爲祖國傳統醫學的一支奇葩，由於其簡便易行，見效快無副作用，在歷史上流傳甚爲久遠。良性的面部“刮痧”刺激，能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態。使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。
