【導讀】：瘦腿精油有用嗎？爲什麼很多MM用了沒有效果呢？其實是你沒有掌握正確的瘦腿方法，下面小編跟大家詳細介紹一下瘦腿精油的正確使用方法，助你更快速瘦腿。
一.適合做瘦腿的精油
建議試試草本排毒溶脂瘦腿精油，含有藍海藻、藤黃果、葡萄柚、肉桂、茴香、羅勒、鼠尾草、喜馬拉雅雪松、七葉樹等成分，可以幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環，改善淋巴排液。將多餘的水分和毒素排出體外，消退充血、收緊鬆弛肌肉，達到減肥效果。配合刮痧板和按摩手法使用效果更好。
二.腿部精油的使用
首先在雙腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然後根據以下步驟依次進行，這樣瘦腿精油的效果會不錯。
1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。
2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。
3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重複3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。
4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。
溫馨提示：
如果你是敏感皮膚，精油的配比濃度不要過高，最好稀釋後再使用。建議請專業美體師進行指導。
三.推薦瘦腿精油刮痧法
1.選擇一款適合自己的精油，要注意性價比哦；
2.滴十滴左右在手心裏；
3.兩手用力搓，直到手心微微發熱；
4.搓到發熱是爲了更接近皮膚的溫度，有利於精油的吸收和發揮功效。
5.將精油塗滿要刮痧的地方，刮小腿塗小腿，刮大腿塗大腿
溫馨提示：如果都要刮，那就不要一下子全部塗上，一步一步來，刮完一隻腿再塗另一隻腿。
6.各種揉捏，將肌肉捏散掉
7.由上到下用大拇指順經絡走向將肌肉打散
8.促進精油吸收
9.不要偷懶哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩
溫馨提示：刮具操作前必須消毒。
