如何讓女兒控制情緒，幼兒的情緒調控能力是比較薄弱的，主要表現爲幼兒情緒的易激動性、易感性、易表現性。當小女孩情緒奔潰時會讓家長很頭疼，那麼如何讓女兒控制情緒呢？
如何讓女兒控制情緒1
讓孩子認識情緒，表達情緒
父母和孩子要多溝通，通過和孩子的交流親讓孩子認知各種情緒，說出自己心裏此時此刻真實的感受。只有知所想，才能知何解。平時，父母可以在自己或他人有情緒的時候，趁機引導孩子。例如：“媽媽好高興哦”、“我很傷心”等，讓孩子知道原來人是有那麼多情緒的，還可以用對話來引導孩子表達自己的情緒及發現自己情緒的原因，有利於提高孩子的情緒敏感度。
讓孩子體驗情緒
遊戲在年紀尚小的孩子的心理髮展中起着重要作用，要讓孩子在豐富多彩的遊戲活動中體驗自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，還可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因後果及利用周圍的人、事物，來引導孩子設想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應中，孩子會逐漸領悟到積極情緒能讓自己和對方快樂，消極情緒會讓自己和對方造成痛苦，不利於事情的解決。
培養孩子理智的個性品質
每個孩子與生俱來都有着不同的個性特點，但不管哪一種個性的形成都是一個漸變的過程。有些孩子把什麼夠掛在臉上，做事衝動、情緒易怒等，如果父母對於孩子的這種個性品質聽之任之，那麼，孩子就會把父母的容忍當成武器，而如果父母在生活中能夠對孩子曉之以理，讓孩子從各個方面瞭解做事情緒化的危害，那麼，孩子也就能慢慢學會控制自己的情緒，逐漸變得理智、成熟起來了。
作爲父母，一定要理解孩子，如果家長經常用指責訓斥的粗暴方法壓制孩子，容易使孩子產生逆反心理，他們會以執拗來對抗粗暴、發泄不滿，同樣不利於孩子控制情感和自己的行爲，也會使孩子形成任性。
父母和孩子做朋友，用理解、勸導的方式來指導她們，他們一定可以能掌控自己的情緒！
如何讓女兒控制情緒2
1、察覺寶寶的情緒
寶寶發生情緒異常背後肯定是有原因的，當父母發現寶寶不明原因的難過時，抽出時間來看看他們身邊發生了什麼事情，並運用合適的方法來引導寶寶釋放他們不良的'情緒，讓寶寶更快的恢復到正常狀態。
2、與寶寶多親近
有的父母會經常性的忽視寶寶的負面情緒，父母們多參與寶寶情緒的抒解，可以更清楚的瞭解到寶寶的行爲異常，不使寶寶的情緒進一步的惡化。
3、學會傾聽寶寶
父母在生活中要學會放低姿態，給寶寶一種親近的感覺，這樣纔可以更清晰直觀的瞭解到寶寶情緒的變化。當寶寶遇到不開心的事情，纔會更願意與父母進行分享和交流，心理的壓力纔會釋放的更快。
4、與寶寶商量解決問題的方法
小寶寶處理能力會比較差，當遇到問題時，父母們一同分擔，纔可以讓寶寶獲得更多的愛，讓寶寶身心體會到父母對自己的關愛。
如何讓女兒控制情緒3
營造寬鬆和諧的家庭氛圍
家庭是以血緣關係爲紐帶聯繫起來的情感共同體，父母是家庭情感氛圍的重要主體和創造者。在營造氛圍的過程中，首先要處理父母之間的關係。如果父母能互敬互愛，善於處理好自己的情緒，儘可能表現得樂觀向上，這不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，獲得愛與尊重的體驗，從而產生主動積極的情感。如果家庭關係緊張，會不利於幼兒心理健康的發展。其次要把握好親子關係。親子關係的不和諧甚至會導致其長大成人後情緒控制能力的低下。在大多數家庭生活中，親子關係具有明顯的不平等性，主要表現爲溺愛；父母對孩子過分遷就，孩子極易形成以“我”爲核心的優越感，形成自私、驕橫、任性等不良性格特徵。還有一種是粗暴之愛；父母不顧孩子的興趣、愛好，要求孩子一味地服從。久而久之，孩子良好的情緒發展受到潛在的阻礙。
與孩子共同設置合理的規範
面對孩子的各種需要，家長要客觀分析，滿足其合理需要，拒絕不合理要求。當需要得不到滿足時，幼兒獲得消極的情緒體驗，可能表現出某種過激的情緒反應。針對這種情況，家長應預先與孩子共同設定一些規範，逐步培養孩子明辨是非的能力，進而在實踐活動中用這種能力對自己的情緒表達方式做出價值判斷。只有當幼兒能夠對自己的情緒做價值判斷時，才具有實現情緒調控的可能性。
爲孩子創造與同伴交往與遊戲的機會和條件
幼兒成長過程中需要與同伴交往，幼兒如果長時間獨處，會產生莫名其妙的孤獨感，渴望交流又得不到交流的狀況可能導致慢性的情緒壓抑。儘管幼兒在與同伴的交往中不免會發生一些衝突，但正是這些“茶壺裏的風波”使孩子學會如何與別人協調，如何壓制自己不合理的願望，如何處理同伴關係等。孩子有喜愛遊戲的天性，遊戲的趣味性和吸引力促使他們愉快地、心甘情願地服從角色分配，服從規則要求，要想參加就必須約束自己行爲，否則就會遭受排斥、失去參加活動的機會。這有助於訓練並逐步形成幼兒的情緒控制機制。
教給幼兒自我調節情緒的方法
由於幼兒注意力很容易發生轉移，消極情緒狀態持續時間不一定很長，這也表現出一種對情緒的無意識調節。面對孩子的過激情緒，父母可以講究一些策略，如冷處理、設法轉移幼兒注意力等。同時家長又應該幫助孩子學習主動自覺地控制情緒。如教給幼兒自我調節的方法，比如告訴他們，當控制不了自己的情緒時，就在心裏暗暗說“不能打人”，“不能摔東西”，或者在不愉快時想想一些有趣的事情。
此外，家庭生活內容的豐富與否也會影響幼兒情緒的正常發展。家庭生活單調乏味容易使幼兒產生消極情緒，反之，豐富的家庭生活內容能使幼兒生活得快樂、滿足，處於良好的情緒調控能力的培養。在家庭生活中，合理的膳食搭配能爲大腦提供維持正常情緒狀態所需要的營養元素，在很大程度上，這也有利於幼兒情緒情感的健康發展。
