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2週歲寶寶入睡困難

來源:時尚達人圈    閱讀: 6.33K 次
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2週歲寶寶入睡困難,一般來說,年齡越小的孩子大腦發育越快,睡眠時間就會越多,所以2歲寶寶的睡眠應該比大人多很多,寶寶入睡困難導致的原因也有很多,以下2週歲寶寶入睡困難。

2週歲寶寶入睡困難1

2歲寶寶入睡困難的原因

1、缺微量元素:寶寶體內鈣質缺乏嚴重,會引起睡眠質量降低、睡不安穩。

2、太熱、太冷:如果寶寶的臥室太熱、空氣太乾燥或太冷了,寶寶的身體當不舒服,從而引起難以入睡。

3、有鼻屎:如孩子感冒了,鼻腔內的分泌物就會增多,從而導致鼻塞、不舒服等症狀,同樣也會引起入睡困難的症狀。

4、睡覺前玩得太興奮:寶寶睡覺前0.5~1小時沒有讓其安靜下來,讓寶寶玩得太興奮,從而引起難以入睡的問題。

5、積食、消化不良:積食、消化不良同樣也是導致寶寶入睡困難的常見原因。

寶寶最佳睡眠時間

寶寶最佳睡眠時間要根據寶寶的年齡不同來考慮,按照正常的情況,寶寶年齡越大,睡眠時間也就越短,不過人體的“生物鐘”晚上10點至11點將出現一次低潮,這時,人的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都處於一天的最低點。因此,睡眠的最佳時間應該固定在晚上9點到10點之間,寶寶在上小學前最好9點之前上牀睡覺。

2週歲寶寶入睡困難

寶寶入睡困難怎麼辦

缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。你可以給孩子試試拌飯料,給寶寶拌在飯或粥裏吃,淘寶上有賣的。口味很多,營養均衡

太熱、太冷

太乾燥,有鼻屎

注意肛門外有無蟯蟲。

很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。

母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)

不要讓嬰兒含着奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到牀上前,請輕輕將奶嘴抽出。

寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因爲多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等

晚上一定要餵奶的話,要注意: 儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布後,會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

如果寶寶夜裏經常想尿尿,應給他用尿布溼,這樣不會影響寶寶睡覺。使用尿布溼時,一定不要包得太緊。

發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒牀裏。最好是讓孩子自己入睡如果你每次都抱着或搖着他入睡。那麼每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖着他才能入睡。

2週歲寶寶入睡困難2

寶寶8個月了明明很困,卻怎麼都不睡覺,怎麼辦?

最佳答案:

寶寶的這種表現而言其實就是不想睡覺了,但是因爲精神很緊繃、體能消耗大了反而是哄不好!

這其中有累睡常見,不管怎麼哄或吃奶,寶寶都可能一直玩或一直尖叫哭鬧,在他們哭着哭着就突然睡着了

那麼要注意其它方面

1、不要讓寶寶睡前興奮

有的時候父母晚上回到家後,想多陪寶寶玩一玩,以至於在不經意間,就延長了寶寶睡覺的時間了,寶寶也容易睡眠時間混亂。

2、睡前要撫觸多放鬆

睡前撫觸是爲了滿足皮膚的觸覺壓力,從而讓寶寶開始逐步的放鬆。很多媽媽說孩子不配合,撫觸的目的是撫壓皮膚,不是要爲了動作標準。捏捏腿,揉揉臀也是撫觸範疇。這樣做就是在入睡前這段時間讓寶寶放鬆從而可以增加良好的安全感。

2週歲寶寶入睡困難 第2張

3、白天睡眠控制時間

很多寶寶晚上入睡前哭鬧不睡覺,就是因爲白天睡覺時間太長。白天睡的越多,晚上精力越足,那麼到了晚上就會處於興奮的狀態。最後,大人累了,寶寶還是很精神。這種情況我們可以適當調整一下睡眠和運動時間。最好將寶寶的白天睡眠時間控制在1-2個小時最佳。

4、寶寶體能消耗少

運動和活動都是爲了增加體能的消耗,白天限制寶寶運動和活動範圍,也沒有戶外活動。消耗體力的.太少,白天睡眠再多,自然晚上睡覺就難以入睡。所以,可以多讓寶寶爬行,增加戶外活動和游泳等體力活動。消耗一下體力,會很有助於提升寶寶的睡眠質量喲!

5、其他原因

比如飲食不好,出現脹氣和睡前進食過多、生病、疫苗接種等症狀,都是寶寶的難以入眠的原因。

寶寶睡覺不是程序設定,偶爾會有波動很正常。媽媽們只要找到問題加以改善就好了。

2週歲寶寶入睡困難3

如何引導寶寶入睡

要讓寶寶養成每天按時睡覺的習慣,不能輕易破壞這個規律;寶寶在睡覺前,不要讓他們玩得太過興奮,以免難以安靜下來入睡;不要去限制寶寶睡覺的姿勢,牀不能夠太軟,被褥不要過於太厚,要保持房間裏的空氣流通。

1、要讓寶寶養成每天按時睡覺的習慣,不能輕易破壞這個規律;寶寶在睡覺前,不要讓他們玩得太過興奮,以免難以安靜下來入睡;不要去限制寶寶睡覺的姿勢,牀不能夠太軟,被褥不要過於太厚,要保持房間裏的空氣流通。

2、寶寶們如果不肯睡,家長們可以試着放些抒情的音樂或者給他們講講故事,慢慢地讓他進入睡眠狀態。

3、當家長們怎麼哄孩子都不肯睡的時候,首先家長要冷靜下來,不能太過急躁。家長們可以給他們玩具、故事書本等吸引他們到牀上,以便他們不會下牀。

2週歲寶寶入睡困難 第3張

4、如果寶寶們因爲煩躁而睡不着,可以用白芍6克,象牙絲10克,石決明15克,麥芽15克,蜜棗3枚,瘦肉100克的材料放入鍋中,在加適當的熬一個小時,盛放在碗裏,分兩次給寶寶喝。如果寶寶們身上長出痱子,可以在寶寶的時候,在水裏放些痱子粉,讓寶寶清爽舒服,減輕刺癢。但是家長們要注意的是,當寶寶出汗後要及時處理乾淨,以便堵塞毛孔和汗腺。

5、想要寶寶晚上睡得香,家長們應儘量安排好他們白天的活動,要讓寶寶玩得開心,他們玩累了,晚上也就自然而然會睡得香了。此外,中午讓寶寶們睡一兩個小時就足夠了,不宜睡太長時間;臨睡前不能讓寶寶吃得太飽,飯後讓他們做一些安靜的活動即可。臨睡前再給寶寶們洗個澡,以便於寶寶們能更好地入睡。

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