月子裏寶寶睡覺時間多長，對於寶寶來說，睡眠是非常重要的，而且寶寶的睡眠時間和習慣於成年人是不同的，特別是對於剛出生的寶寶來說，下面看看月子裏寶寶睡覺時間多長。
月子裏寶寶睡覺時間多長1
一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月後，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。
新生兒哭鬧不睡覺的原因
1、中樞發育不完善：新生兒的中樞神經發育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了，夜間就不願入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。
2、爸媽晚上對寶寶反應不敏感：另外，爸媽勞累了一天身心都很疲乏，自然對寶寶飢餓、大小便的反應有點不如白天敏感，處理不及時的話，寶寶又是一頓哭鬧，自然就睡不了覺。
3、寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由於體內缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜裏哭鬧，爸媽要重視這種情況。
月子裏寶寶睡覺時間多長2
寶寶年齡小，月子階段每天大部分時間處於睡眠中的，可達20多個小時左右，可吃飽後睡，睡醒後吃的，這是可以說都是正常的。而且不同的寶寶睡眠時間會有所差異，這就像成年人是一樣的，有的人睡6個小時就夠了，有的人睡8個小時還嫌少。
一般來說，隨着寶寶年齡的增長，其睡眠時間會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時，6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時，1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。
關於寶寶睡覺應該注意些什麼？
1、寶媽可以多抱寶寶一會再放到牀上睡覺
家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因爲睡眠分爲輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短，但隨着年齡增長，深度睡眠的時間會增加。
有些寶寶在家長的懷抱中睡着後，家長以爲寶寶睡着了，便把他放下，這時寶寶很快又醒了，這是因爲寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時，可以多抱一段時間，讓寶寶處於深度睡眠狀態後，再將寶寶放到牀上。
2、注意不要讓寶寶含着乳頭睡覺
寶媽應該意識到讓寶寶含着媽媽的乳頭睡覺是一個非常不好的習慣。把乳頭含在嘴裏睡覺，寶寶會一醒來就吮吸乳汁，這種沒有規律的進食方式，容易導致寶寶胃腸功能紊亂而發生消化不良。同時，寶寶含着乳頭睡覺還會影響他的呼吸，導致呼吸不暢從而引起睡眠不安。
總之，寶寶的睡眠較長是比較正常的現象，且不同的寶寶睡眠時間是有所差異的，與成人的睡眠時間需求是相似的，寶媽們不需過多的擔心，我們應該關注的是寶寶的睡眠習慣，比如說抱久一點讓寶寶更多地進行深度睡眠，還有雖然含着乳頭更易讓寶寶入睡，但是爲了寶寶的健康是最好不要這樣做的。
月子裏寶寶睡覺時間多長3
寶寶睡覺時間表
一個人在不同的年齡段所需要的睡眠時間是不同的。每天所需要的睡眠大概可以分成以下這幾個年齡段：
0-3個月的寶寶：一天的大部分時間都在睡眠，每天需要睡大概16-17個小時左右。而且剛出生寶寶的睡眠時間也是很不固定的，他們在晚上也很容易因爲餓了、尿布髒了或者是想要爸媽安撫而醒過來。
4-12個月的寶寶：每天需要睡大概12-16個小時左右（包括白天的小睡)。而且這個階段的寶寶會慢慢具備睡整覺的能力，寶寶滿4個月後可以在不吃奶的情況下在晚上連續睡8個小時，所以想要給寶寶睡眠訓練的爸媽，在這個月齡段就可以準備開始了。
1-2歲的寶寶：每天需要睡11-14個小時左右（包括白天的nap)。
3-5歲的寶寶：每天需要睡10-13個小時左右。
6-12歲的寶寶：每天需要睡9-12個小時左右。
爸媽可以對照上面這個睡眠時間看一下，你家寶寶每天都睡夠了嗎？不管是對成年人還是對小孩子來說，充足的睡眠都非常非常的重要，長時間睡眠不足對於健康來說非常不利，有可能會導致煩躁不安、注意力不集中、高血壓、肥胖、頭痛甚至是抑鬱症等生理和心理上的一系列問題。
寶寶晚上幾點睡覺最好
除了要保證每天睡眠時間符合這個標準之外，寶寶每天幾點上牀睡覺其實也非常的重要。很多爸媽可能都有寶寶大半夜還是很精神不睡覺的“痛苦回憶”，偶爾一兩次確實沒什問題，但一旦讓孩子養成晚睡的習慣，就算他們可以每天睡夠足夠的小時，也會對寶寶的身體發育造成各種不利的影響。
0-1個月的新生寶寶：想讓新生寶寶有固定的睡覺時間是很困難的，爸媽看到寶寶有困的跡象就應該讓他們睡覺，不管是在白天還是在晚上。
1-4個月的寶寶：通常在晚上8-11點這個時間段睡覺的比較多，爸媽可以開始慢慢的讓寶寶養成固定時間上牀睡覺的習慣。
4-12個月的寶寶：因爲寶寶基本上已經具備睡整覺的能力，基本上在6-8點這個時間段讓寶寶上牀睡覺會比較合適。如果寶寶白天nap的次數比較少，晚上就可以讓他們早點睡；如果白天nap的比較多，就可以稍微晚點睡，但是最好不要晚於8點。
1-3歲的寶寶：同樣也是建議晚上6-8點上牀睡覺。
3-5歲的寶寶：建議晚上7點-8點半上牀睡覺。
怎麼才能讓寶寶早點睡覺
1、儘量讓寶寶的作息時間變得規律
儘量讓寶寶保持在每天的'同一時間段裏起牀、吃飯、睡覺，建立相對固定的睡前程序，儘可能讓寶寶早點養成這種習慣，他們剛開始的時候可能會不太適應，沒有關係多堅持一段時間通常都會有效果的。
2、儘量讓寶寶在白天多活動
可以讓寶寶在白天多進行一些能夠比較消耗體力的活動，可以多帶他們出去遛一遛，大一點的寶寶可以多運動運動，這樣晚上到了上牀的時間寶寶們也差不多就會累了。
3、合理安排寶寶白天的小睡
注意白天不要讓寶寶睡得過多，特別是在傍晚的時候：有些小寶寶在白天睡眠的時間比晚上還多，這樣他們就很容易混淆白天和夜晚。
4個月~1歲的寶寶：白天應該至少小睡兩次以上，通常是上午一次下午一次，每次小睡的時間控制在1.5-2個小時比較合適。有的寶寶可能還會在傍晚的時候nap一次。
1歲以上的寶寶：通常是在下午小睡一次，通常是睡2個小時左右。
以上只是寶寶白天小睡的參考時間，爸媽可以根據寶寶晚上睡覺的情況來調整的。比如如果寶寶晚上總是很晚都不睡覺，那麼爸媽可能就需要適當的減少寶寶白天小睡的時間，特別是傍晚nap的時間，最好不要超過3個小時以上，否則就很容易影響寶寶晚上睡覺。
4、營造一個舒適的睡眠環境
接近寶寶上牀睡覺的時間，爸媽就可以把寶寶房間的燈光調暗，溫度調到舒適的溫度，儘量保持周圍環境的安靜，這樣可以讓寶寶感覺到更有睡眠的氛圍，自然也就更容易按時入睡。
5、在睡前一小時不要寶寶接觸電子產品
建議爸媽將所有電子產品，譬如電視機、電腦、平板和手機都放在寶寶的臥室外面。可能很多寶寶都喜歡在睡前看動畫片或玩遊戲，在寶寶睡覺前，提前1個小時關閉所有的屏幕，以防止它們對寶寶的睡眠造成干擾。
6、不要過早地開始給寶寶嘗試輔食
最好不要在寶寶滿6個月以前過早地給他嘗試固體食物，因爲未滿6個月的寶寶可能消化系統還沒完全發育好，過早的開始吃輔食可能會導致寶寶消化不良，也會影響寶寶晚上的睡眠。
