寶寶輔食做法大全7個月，寶寶長到 7 個月時,已經開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了 攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好,以下是寶寶輔食做法大全7個月。
寶寶輔食做法大全7個月1
1、紫薯紫米粥：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位：1份約爲奶粉1勺)。大米，小米，黑米清水洗一遍。紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水裏浸泡，不然就會變黑)。紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥裏粘稠(根據寶寶的咀嚼能力)。取出盛碗即可。紫薯含營養物質豐富，而且纖維素含量高，有助於便祕寶寶排便。
2、山藥胡蘿蔔粥：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截(單位：1份約爲奶粉1勺)。大米、小米洗淨。山藥去皮切片。山藥和大米小米一起同煮。胡蘿蔔去皮搗成泥。加入山藥、大米、小米同煮，煮熟即可。山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功效，對小孩有強身健魄的作用。
3、胡蘿蔔銀鱈魚粥：原料爲鱈魚，胡蘿蔔。鱈魚、胡蘿蔔分別蒸熟，搗成泥。大米洗淨煮成粥。胡蘿蔔富含維生素A，銀鱈魚營養價值之高，被葡萄牙人稱爲液體的黃金，富含維生素A、蛋白質、維生素D、鈣等。
4、雙米紅棗稀粥：需要紅棗若干、大米小米若干。紅棗去核、蒸熟。大小米熬成粥(4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥)。之後將棗泥倒入粥中即可。具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。
5、芝麻核桃紅棗粥：大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒(單位：1份約爲1奶粉勺)大小米淘淨。棗去核，和二米同煮。核桃仁研磨成粉。芝麻用攪拌機攪拌成泥。待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉，再煮2分鐘即可。核桃健腦，芝麻補鈣人人都知道的呀。
寶寶輔食做法大全7個月2
七個月嬰兒就可以添加輔食了，可以給寶寶添加一些半流質的食物，例如水果汁、菠菜汁、胡蘿蔔汁等。其次，也可以給寶寶吃一些蛋黃泥、瘦肉泥以及動物肝臟泥等，補充各種營養素。
7個月嬰兒輔食但可以吃一些蔬菜泥水果泥或者是胡蘿蔔泥，同時也可以吃雞蛋，牛奶、瘦肉或者是含鈣的食品。
1、蔬菜或者是水果類：在和水果是身體中不可缺少的一種營養物質，一般可以把蔬菜或者是水果煮熟以後製作成泥，讓寶寶使用容易消化和吸收，同時也可以把水果打成汁，補充身體中所需要的'維生素或者微量元素，同時還要入腸通便的效果，避免孩子出現便祕的症狀，提高孩子的個人免疫力。
2、蛋白類的食物：牛奶雞蛋和瘦肉，這些食物中都含有豐富的蛋白質或者氨基酸，在吃了以後可以有效的促進孩子生長或者是發育，大家注意循序漸進的添加，避免一次性吃太多，容易增加腸道的負擔。
3、含鈣類的食物：含鈣食物一般主要是包括魚肉或者蝦肉等，這些食物中含鈣量比較高，可以有效促進骨骼的發育，避免出現骨質疏鬆或者是佝僂病的出現。
孩子在7個月的時候單純的母乳餵養不能滿足孩子的生長和發育，可能需要添加一些輔食，但是要注意循序漸進的添加，因爲孩子的脾胃還沒有發育完善。
寶寶輔食做法大全7個月3
7個月寶寶輔食食譜有哪些呢？
七個月寶寶輔食之泥類輔食
果泥：將水果洗淨去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。
蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗淨切碎，加少許水，略調味，在鍋內燜爛。
紅棗泥：棗洗淨後煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。
南瓜泥：南瓜洗淨去皮，蒸熟壓碎。
蘋果胡蘿蔔泥：果菜各半洗淨，蘋果去皮去核切碎，胡蘿蔔煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。
菜泥：取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗淨，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫後，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質，是母乳中尤其產後6個月後的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便乾燥，減少腸道毒素，多有益處。
魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊後放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮後，將魚肉研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉調勻後放入鍋內，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉製作，可將魚泥加入稀粥中一起餵給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等，並且易消化。
血豆腐泥：將動物血洗淨，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。
肝泥：把豬肝或雞肝洗淨放在水中煮，除去血水後換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝去，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘即可。動物肝臟含高蛋白質、磷和鐵，有補血、促進腦發育的作用，可預防貧血、佝僂病、營養不良等疾病。
肉末：取適量的新鮮瘦豬肉，洗淨剁成細末，加鹽和調料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。
蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗淨去筋膜後剁成泥。蔬菜擇洗淨切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。
七個月寶寶輔食之羹類輔食
雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中，加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌後放鍋裏蒸5分鐘即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度，蒸的時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質硬，不好消化。
雞蛋羹可直接用小勺餵給寶寶吃，軟嫩可口，營養價值高，含豐富的蛋白質、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養大腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要。
魚菜蛋羹：魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。魚剖洗淨剔除骨刺剁成泥，菠菜擇洗淨切成碎末置魚碗中，雞蛋洗淨磕入碗中加溫開水攪勻，加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鐘。
綠豆羹：綠豆淘洗淨，加8倍於綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆燜爛，加適量糖、30克瓊脂攪勻。
肝末雞蛋羹：將豬肝煮熟切末，放入調散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。
七個月寶寶輔食之粥類輔食
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥：可將粥煮爛，在停火前加入洗淨切碎的青菜心、鹽適量攪勻，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。
雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟後，換水續煮10分鐘撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成。
肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。肉洗淨剁爲泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗淨壓碎。米洗淨加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。
白菜牛肉粥：小白菜、牛肉、粳米。將小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。
蘑菇雞茸粥：蘑菇、雞胸肉、粳米。蘑菇和雞肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。
雜谷營養粥：玉米粉、紅豆、碎麪包。紅豆煮爛放入玉米粉調和，加碎麪包。
豆腐肉末粥：豆腐、豬肉糜。粳米煮開後加豆腐熬製，加熟肉糜攪拌。
青菜魚肉粥：青菜、鰱魚。鰱魚取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。
番茄雞蛋粥：番茄、雞蛋、粳米。番茄炒雞蛋，放入熬好的米粥攪拌。
瘦肉蘿蔔粥：白蘿蔔、 瘦肉、粳米。瘦肉、白蘿蔔熬湯後放入粳米煮成粥。
胡蘿蔔鱈魚粥：鱈魚、胡蘿蔔、粳米。鱈魚去骨，胡蘿蔔切末煮熟，放入米粥攪拌。
鮮肉小餛飩：豬肉糜、餛飩皮、菜湯。餛飩皮包入少量肉糜，菜湯煮開下餛飩。
