產婦坐月子多久能出門？坐月子是很多女性一段時間對身體的調理，相信很多女性對做月子還是不是很瞭解，坐月子除了對身體調理外，前期還不能洗澡，至於多久才能結束，下面我們一起看看產婦坐月子多久能出門？
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老一輩的經驗是認爲女性在生產後需要一直臥牀休息的，才能讓身體的狀況得到良好的恢復。但是現在許多女性都難以忍受不出門的生活，即使需要臥牀休息一段時間，但是在一週以後就能出門了。但是這也是要根據女性的身體體質和天氣而決定的，出門的時候需要注意保暖，不能吹風，以免着涼。平時也多注意適當的活動，讓身體得到恢復。
如何科學的坐月子
分娩後，產婦的身體需要經過休養，坐月子是很有必要的.，主要有以下幾個方面的注意事項：
1、休息是恢復身體的頭等大事，不過度的勞累。
2、產後需要注意子宮的恢復狀況，根據身體狀況及時複查。
3、產後需要保持良好的心情，以免壓力增大，而導致產後陰鬱。
4、產婦的身體十分虛弱，在飲食上需要注意清淡，營養均衡。
坐月子的時候，女性想要出門只要注意保暖即可。但是也不要被封直吹到，尤其是空調風，要儘量避開，不然很容易着涼。新媽媽們由於生產時，會損害較多的血，所以需要大量的補充營養。在坐月子的時候，不適宜激烈的運動，以免對身體造成傷害。
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產婦產後多久可以出門
由於女性在分娩後，身體機能會減弱，身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此，產婦應該多臥牀休息，儘量不要太早出門，以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。
事實上，爲了儘快排出惡露並恢復子宮。分娩期間，產婦不必一直臥牀，但可以每天起牀並在室內正常行走。如果是剖腹產，分娩後一週可以下牀；如果是自然分娩，你可以在分娩後的一天起牀，做一些小活動。
一般來說，不建議在分娩後一個月內出門。如果你必須外出，你應該在外出前採取保暖措施，戴上孕婦帽，穿上緊身衣服，避免感冒。
女性通常需要在分娩後六週左右，生殖系統才能逐漸恢復正常。身體的其他部分可能需要更長時間才能恢復。如果分娩後你不注意功能鍛鍊，身體恢復會更晚。分娩後兩週，你可以做瑜伽，比如只是鍛鍊，等等。幫助你的身體迅速恢復到你沒有懷孕的狀態，這樣你基本上可以在兩個月後進行正常的活動。
坐月子需要注意什麼
1、注意衛生。
頭髮、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭後要及時用乾毛巾擦乾頭髮。
2、調節飲食。
飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同，再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與藥物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補爲主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
坐月子的時候也是可以出門活動的，畢竟呼吸新鮮空氣的話整個人會清爽很多的。但是分娩後產婦的身體都是十分虛弱的，所以很多事項都是需要注意的。分娩後儘量不要出門太早，因爲那個時候身體的免疫力還在恢復當中，稍有不慎就有可能會生病。
剛生完孩子，有出去走動，可能是在出門的時候吹風打針寒氣入體了，所以出現寒溼症，這個是在月子期間不注意保養容易造成的，現在秋季風還是挺大的，要注意蔽體有足夠的衣物，建議喝生薑紅糖水，對頭部按摩和熱敷。
上面這些就是關於產後多久可以出去逛街這個問題的答案，還有在逛街的時候大家應該注意什麼。不過現在的人們人還是比較在意坐月子的，老人也說了月子坐好了以後就不用受太多的罪了，所以寶媽們還是生完寶寶安心的再待一個月。這一個月期間也要特別注意自身的保暖情況，不要吃太生冷刺激性的食物。
