坐月子頭痛會留病根嗎，媽媽生完寶寶後都是需要做月子的，做月子護理是非常重要的事情，有些人不重視坐月子，覺得坐月子不是特別重要的事情，其實月子做不好就很容易落下病根，坐月子頭痛會留病根嗎？一起跟隨小編看看吧！
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坐月子頭痛會留病根嗎
答案是肯定的，如果月子期間沒有保養好身體就有很大可能會落下病根，如果可以的話去請教一下有經驗的婦女要注意的一些事項。月子期間頭痛主要是因爲可能受到涼風了，調理很重要。
坐月子頭痛怎麼辦
1、 按摩頭部
頭部穴位很多連接着腦部神經，可以選擇太陽穴、陽白穴、神庭穴、合谷穴俗稱虎口，這些自己伸手可及的穴位按摩緩解，但如果按摩還無法緩解建議還是去醫院體檢防患於未然。
2、 選擇安靜的休息環境
坐月子期間產婦身體比較虛弱，還要照顧哺乳期的寶寶，睡眠時間很珍貴，家人陪護要注意給產婦營造安靜溫馨的睡眠環境，睡眠足了精神狀態自然就好了。
3、 頭纏毛巾
頭部纏上毛巾看似是電視劇裏產後女性的身份標籤，其實這樣做是有科學依據的，纏上毛巾可以一定程度上抑制腦部血管擴張，緩解頭痛問題。
4、 適當運動
在身體狀況允許的情況下可以散步，慢走，呼吸下室外新鮮空氣，調節身心，有時候的頭疼是跟產婦自身的.心情相關的，換個環境找一點新鮮感，心情豁然開朗。
女人坐月子頭痛是很容易留下病根的，所以坐月子的時候還是要好好的做好護理，月子期間是很容易受風寒出現頭痛，頭痛可以通過一些有效的方法來緩解，比如今想穴位按摩等，還有坐月子的時候一定要做好，避免留下病根。
坐月子頭痛會留病根嗎2
坐月子引起的頭痛怎麼辦
1、產後頭疼躺下來休息，條件允許的話，可以在頭痛時，選擇一個安靜並且昏暗的房間小憩一兒。休息三十分鐘，可有效緩解。
2、按摩頭部，頭痛時可以按摩頭部，這是比較常見並且有效的方法。主要按摩穴位是太陽穴，可用手指適度按壓，也可用拳頭來回旋轉按摩太陽穴和發跡處。
3、靜心冥想，在家即可進行，緩解頭痛效果不錯。產後可以購置一些此類CD，頭痛時可以聽着音樂冥想或者練瑜伽，隨着音樂可以慢慢忘記疼痛。
4、頭纏布條，頭痛發作時，可以用軟布或者是紗布纏住太陽穴附近，注意力道適中，這可以有效抑制血管擴張，緩解頭痛問題。
如何預防產後頭痛
1、分娩時儘量縮短生產時間，減少失血量。
2、產後注意保暖，多穿些衣服，以免寒氣入侵導致感冒。
3、睡眠時間要充足。
4、調節好情緒，保持心情喜悅，拋掉日常的煩惱和憂傷。
5、適度鍛鍊，這可以促使血氧含量升高，保證大腦血液供給充足。
6、產後飲食要重視，多吃富含營養食物，促進身體恢復。適當吃些補氣、補血、清熱、養陰、生津的食物。比較推薦的有大米粥、雞蛋、蘋果、枸杞、桂圓等等。產後不要吃肥膩、黏滯等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等。
坐月子引起的頭痛怎麼辦？其實頭痛只要好好的休息，注意不要見風就不會有什麼大礙。女人坐月子一定要養好，不能大意，如果染上月子病就很能根治了。所以在月子中一定要注意保暖，心情要保持舒暢。有時間可以在家裏多溜達一下千萬不能整天躺着，這纔會對身體有益。
