怎麼度過孩子轉學焦慮期，孩子是媽媽們的心尖，孩子來到一個新的地方難免會有些焦慮，此時需要家長及時的幫助。接下來就由小編帶大家瞭解怎麼度過孩子轉學焦慮期的相關內容。
怎麼度過孩子轉學焦慮期1
首先家長要細心的及時的發現孩子的情緒有什麼樣的波動在什麼情況下容易焦慮？當孩子感到恐慌不知所措時父母應該以一種平和的語氣告訴孩子首先應該冷靜的面對，想辦法解決。焦慮和哭泣是不能解決問題的。
還有就是可以給孩子講講自己的經驗，把自己的經驗分享給孩子，無論是對的錯的給孩子當做一個參考，我想這樣的故事孩子都是愛聽的，而且他會根據你的經驗做出正確的選擇。
父母一定要認真的和孩子交流，聽聽孩子的真實想法。不要敷衍，否則他們是不會和你說真話的。你也就不能瞭解他們的真實想法並做出調整。
鼓勵孩子多去交一些朋友，多和大家溝通。在學校的小夥伴多了，他就不會感到孤單，性格也會隨之開朗很多。
如果孩子有特別感興趣的運動或者是活動都要鼓勵他去參加，這對緩解孩子的壓力有好處，而且有自己喜歡的事情做並堅持下去會是一個輕鬆愉快的童年。
儘可能的讓孩子遇到事情的時候自己做決定，要尊重他的選擇。即使結果不如預期好也要讓他大膽的嘗試，但是前提要監守原則。
怎麼度過孩子轉學焦慮期2
做好這三點幫孩子度過開學焦慮期
1、鼓勵孩子表達問題和需求，做孩子的支持和後盾。
家長可以嘗試接納孩子的這種情緒，允許孩子有這種擔心、害怕、緊張的情緒體驗。如果家長不接納、不認可甚至要求自己的孩子不能焦慮，或者拿孩子與他的同學、朋友做對比，這種態度和氛圍會讓孩子覺得自己有這種焦慮是不正常、不好的，就會急切想要擺脫這種情緒，這反而會讓孩子形成新的壓力，即難以擺脫焦慮情緒的壓力。
家長可以主動詢問孩子的適應狀態，鼓勵孩子表達自己可能出現的情緒問題，信任孩子自己的解決方式，並表示在孩子需要幫助的時候，可以提供支持（如陪孩子運動，滿足興趣愛好上的需求，幫助孩子尋求心理諮詢等）。如果孩子的情緒體驗在家庭中能獲得表達與溝通的機會，並且能夠獲得相應的支持，孩子內心就能更好地面對“開學焦慮”。
2、多鼓勵孩子帶着焦慮去生活。
很多時候，我們可能會陷入一種迷思，即“我必須消除了自己的焦慮，才能去做其他的事情”，這種觀念往往會導致適得其反的效果。很多孩子爲了快速消除焦慮，會迴避學習，沉迷娛樂，或者無節制飲食等。這些方式或許能夠短暫地消除焦慮感，但卻導致需要完成的學業不斷被拖延，從而積累更多的焦慮。
其實，我們在成長過程中的大多數事情都是帶着焦慮完成的：帶着焦慮跟喜歡的朋友打了第一次招呼，帶着焦慮參加了結果很愉快的新生活動，帶着焦慮學習新的知識，帶着焦慮第一次上臺演講……
在這個過程中，我們耐受焦慮的能力不斷提高，可以去挑戰更多的事情，獲得更多的體驗。因此，如果孩子有類似的想法，可以嘗試從發展的視角，鼓勵孩子先帶着這種焦慮去完成事情，告訴孩子如果堅持這樣嘗試，會提高“抗情緒干擾”的能力。
3、照顧好自己的情緒，做好孩子的“定心劑”。
焦慮是會“傳染”的。很多父母面對孩子的開學感到焦慮，自己也會出現挫敗、焦急，甚至煩躁、憤怒情緒。父母的這些情緒體驗會給孩子形成壓力，讓孩子覺得是自己情緒調節得不夠好，或者認爲自己不是一個好孩子，甚至會出現自己是家庭的負擔等想法。因此，父母在孩子面前應儘量保持一種穩定的狀態，可以告訴孩子自己也要學習如何更好地調節和管理情緒，儘量避免出現情緒失控、指責孩子、發脾氣等情況。
家長不妨給自己或者跟孩子一起制定“緩解焦慮”的生活方案，比如每天晚上花20分鐘的時間去散步；每週去看一次電影、畫展；週末參加一些體育或者文藝活動等。必要的情況下，父母也可以積極尋求心理醫生的.幫助，只有先照顧好自己的情緒狀態，才能更長久地照顧孩子。
怎麼度過孩子轉學焦慮期3
如何幫助小班幼兒度過入園焦慮期
接受孩子的分離焦慮。寶寶初次入園時，由於周邊環境陌生，往往會產生恐懼感和無助感，從而整天大哭大鬧、吵着回家或者沉默寡言，出現一系列的負面情緒。但專家表示：“家長要學會接受孩子的哭。哭是孩子的權利、是孩子的需要，是孩子成長過程中必不可少的一個階段。面臨孩子的入園焦慮，家長和幼兒園的任務，不是阻止或杜絕孩子們的哭聲，而是幫助他們更快地適應幼兒園生活。”
從孩子的社會性發展角度來看，3歲兒童的交往範圍還主要停留在家庭中。因此入園對於孩子來說是一個非常重要的轉折點。“孩子小的時候，得到長輩們悉心的照料，是全家人關注的中心。可在幼兒園面對的是陌生的環境、陌生的老師和小朋友，他們要適應幼兒園裏的日程，遵守幼兒園的常規，跟小朋友們一起分享老師的注意力和教室裏的玩具、書籍……這一切，對於一個兩三歲的孩子來說，是非常不容易的。”對於孩子的焦慮心情，家長首先應給予充分的關注和理解。
寶寶第一次入幼兒園，由於與爸媽分離所產生的一系列焦慮情緒的反應都是正常的，畢竟第一次離開了熟悉的家庭環境，離開了爸媽，進入一個陌生的地方，接觸陌生人，並且還要逐漸學會獨立照顧自己。習慣的養成至少是需要21天，所以要堅持送寶寶上幼兒園，切忌三天打漁兩天曬網。送下寶寶，立刻離開，否則會引起寶寶情緒的反覆。
1、要讓寶寶有心理準備
寶寶平時對爸媽的依戀很強烈，讓他們一下子離開爸媽，會使依戀感受阻，產生分離焦慮症，因其不安全感。因而讓寶寶對上幼兒園提前有個心理準備是非常必要的。爸媽可以在假期裏或開學前帶寶寶到即將要去的幼兒園裏轉一轉，玩一玩，讓寶寶先熟悉一下幼兒園的環境。
2、培養寶寶獨立能力
在家中給寶寶一定的獨處時間和空間。例如在客廳的一角，利用櫥櫃或桌椅隔離出一個獨立的空間，讓寶寶體驗在視線中感覺不到成人注視的情況，在那裏遊戲、看圖書等，培養寶寶的獨立能力，減輕對成人的依戀感。
3、消除疑慮產生信任感
讓寶寶對幼兒園產生期待感，認爲在幼兒園中老師是可以幫助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學會本領的。
4、培養自信自立的能力
爸媽還可以培養寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等；培養生活習慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園後的心理自信。
5、調整好寶寶的心態
爸媽要調整好心態，給寶寶以積極的暗示。當寶寶對爸媽產生依戀和依賴不想去幼兒園的時候，很多爸媽往往心軟、動搖。須知，寶寶雖小，對爸媽的情感、心態卻十分敏感，當寶寶察覺到爸媽的心態動搖時，會強化他不願上幼兒園的想法。所以爸媽應把握好心態，保持愉悅的情緒狀態，送寶寶進幼兒園，並對寶寶的點滴進步予以及時鼓勵，例如：“今天你只是到幼兒園門口時才哭了一次，真棒”、“你是笑着和媽媽說再見的，好乖”等。
6、教寶寶學會與同伴交往
引導寶寶和老師交往。由於很多寶寶圍繞帶班老師，有的時候，如果寶寶不說出自己的想法和需求，可能會被老師忽落。所以爸媽應教育寶寶學會和老師交往，向老師說出自己的需求。在於同伴交往中，要告訴寶寶小朋友之間要相互謙讓、合作，有玩具要一起玩，與小朋友之間有了矛盾要找老師，不能打架。
7、隨時瞭解寶寶的心裏感受
當寶寶回家時，爸媽可以擁抱撫摸孩子，問他在幼兒園感興趣事情，瞭解寶寶的心理感受，及時幫助寶寶消除情緒問題。
