畢業生要小心壓力綜合症，大多數畢業生都面臨着出了學校之後找不到工作的狀況，每年的畢業季都是最難的就業季，很多人出現了心病，下面就來看一看畢業生要小心壓力綜合症。
畢業生要小心壓力綜合症1
三條誘因 激發就業“心病”
談到就業季的心理問題，柏大夫認爲，無論家長還是畢業生，都看得過重了，甚至把一生的期望都壓在這一件事情上了。反觀各種事例，柏大夫把就業心病歸結爲三種原因：一個是自我選擇和家庭選擇不一致。比如，很多學經濟的孩子就是被家庭驅動的，是家裏去替他設計，孩子根本不喜歡，不是他興趣所在。爲了別人而做的事情，很可能在別人不需要他的時候，他的價值觀也就崩塌了。
第二個就是自我定位不對。很多人都認爲我大學畢業就要怎麼樣怎麼樣，但是發現現實這麼殘酷，每個月就是一兩千元的工資，不能面對，更不願承擔起自立的責任。於是，他們寧願在家待業，也不主動擇業。這種選擇逃避的大學生並不在少數。
第三個就是同學間的比較造成的問題。同一個系出來的，大家去的地方不同，有的人可能好，有的人可能差一些，有的人甚至連工作都找不到，對比中就會有不公平的心態。於是找不到“好”工作，就先等待，慢慢尋找機會。
專家建議，正在找工作的大學生，不要把收入高低或興趣好惡作爲選擇職業的唯一標準。其實，無論做什麼，只要你肯做，並認真去做，就會有意想不到的收穫，並在工作中獲得成長。
畢業生放棄心理諮詢埋下健康隱患
“我這裏並沒有因爲就業壓力大，而來心理門診諮詢、減壓的。”柏大夫說，她還特意問了兩所大學的心理諮詢師，“大學裏也沒有什麼大四學生去尋求心理減壓。這說明，很多人已經放棄了諮詢，他們可能會尋找更現實的解決方式，比如任由父母安排，託人、找關係，想盡一切辦法進好單位。畢業生還不像大一或者高中生，家長髮現問題很着急，就會帶孩子來就診。”
但是，不找心理醫生，不代表沒有造成心理問題。“近來高校中出現了一些學生自殺事件。”柏大夫告訴記者，她曾去大學講“心靈與成長”，同學們在現場寫的回執條裏，有的很明顯就能感覺到他對生命的`不夠敬畏，把生與死看得很淡。“一個人當下的心境和從小的成長是相關的。如果從小生活在一個比較有愛的環境，即使一時冒出想要結束自己生命的念頭，也會有很多可留戀的東西拉住他;但如果從小上學就是爲了滿足家人或一村人"向上看"的需要，那麼花了四年，費了半天勁，還是找不到好工作，對他來講就是全部的破滅家人期望的破滅，自己希望被別人看重的願望的破滅。”
柏大夫強調：“其實人的每一個選擇，都不是那一刻做的決定，而是多年成長經歷做的決定。”所以，很多沒有良好成長環境的畢業生，會感覺到壓力更大，心理承受力更差;即使就業季沒有暴發嚴重的心理疾病，但此時艱難的局面、強大的壓力，加上自己失衡的心態，都會給今後的心理健康埋下隱患。
畢業生要小心壓力綜合症2
“畢業班綜合症”。其四種表現爲：
1、認爲“分數最重要”作爲畢業班學生，把成績放在首位，是理所當然的。但部分學生到了畢業班，也許是由於來自多方面的壓力，視成績爲唯一的追求而排除其它一切，對集體關心不夠，集體活動也不積極參與，同學關係也處理的不夠恰當等。
一些老師認爲，這種“成績唯一”的功利心理，對學生心理的健康成長是不利的，而且具有這種心理的學生，心理承受能力極差，往往會導致成績的上下波動而有極大的變化，經受不住挫折。
2、以自我爲中心班級中部分學習成績處於中等水平的學生，由於他們所處的“角色”是高不成、低不就的位置，受教師關注偏少，容易形成一種學習目標不明確，易於滿足於現狀的心理，但他們個人的基本素質又決定他們不會與學習“特困戶”、思想品德“落伍者”在一起，他們是以自我爲中心的“中間一族”。
3、自暴自棄學習困難者到了畢業班，隨着學習負擔的增加，他們對學習更無信心，如得不到關心、幫助，在徹底拋棄了最後一點自信心後，他們往往就會自暴自棄，放任自流。
4、消極對抗老師學習成績和行爲習慣不理想的學生，不但難以得到老師友好的重點關注，而且可能長期處於老師“監控”之下，他們往往會不理解教師的用意，排除一切外來教育，對老師有敵視傾向。
