缺乏自信的表現，時代在進步，生活節奏在加速，我們會發現很多人都是比較缺乏自信的，而且這一類人生活的也是很累，小編爲大家整理好了缺乏自信的表現的相關資料。
缺乏自信的表現1
1、需要解釋
需要對行爲做出解釋是缺乏自信的其中一個跡象。每個人都有犯錯的時候，但自信心有問題的人覺得他們要給出理由。缺乏自信的人甚至在成功的情況下，也覺得需要解釋做出的決定。
2、指責他人
在人長期抱怨和指責其他人時，有可能是缺乏自信的表現。這相當於抱怨者把責任推卸給被抱怨的人，而自卑的抱怨者變成了受害者。
3、馬上找藉口
在受到批評時，缺乏自信的人會馬上找藉口。更自信的人會傾聽批評，並確定它對以後是否有建設性。找藉口的需要說明他或她不想被人看低。
4、防禦性
當人有交叉胳膊或腿等防禦性身體語言時，說明她通過排斥其他人表現出不自信。排斥姿勢表示焦慮和對環境不適應。
5、需要接受
缺乏自信的人往往需要其他人的認可才感覺踏實。如果其他人接受這位不自信的人，她會覺得很好。得不到認可或受到批評會使自卑者感覺沮喪，並變得更加不自信。要改變這一點，自信心有問題的人應意識到不是每個人都會贊同她的行爲或對她的決定感到滿意。
6、無法享受成功
一下不自信的人甚至缺乏信心到不能看到自己有能力獲得成功。他們會認爲自己比競爭對手幸運。他們對自己的判斷和預期不贊成都缺乏信心。
7、害怕改變
缺乏自信還促使人呆在不滿意的處境中。他們可能會因爲害怕改變，而繼續保持不適合自己的不良關係或工作。沒有信心做出改變的決定會使他們繼續呆在負面環境中。
8、消極
在人自卑時，會變得悲觀主義並挑剔所有事情。他把負面情緒帶給家人，朋友和同事，並缺乏積極樂觀的能力。
9、害怕未來
許多自卑的人擔心未來和可能發生的事情。他們缺乏享受現在的能力，因爲他們對可能發生的壞事情如此擔心。
10、羞愧和需要完美
不自信的人期望完美，並在達不到時感覺羞愧。他們覺得自己完美能取悅其他人。羞愧驅使他們尋找，行動或說出實現完美的特定方式。
缺乏自信的表現2
1、感覺和周圍的人和事格格不入。別人高談闊論，你沉默不語，不能融入到集體當中去，總覺得和人們脫軌。
2、怕自己不夠重要。不敢在任何羣裏先說話，怕沒人接，怕冷場。即使有言論也不發表，即使生氣也不敢胡鬧。
3、活在自己的世界。封閉自己生活圈子，宅在自己空間裏，害怕被打擾，更害怕被過分關心，身心無處安放。
4、不喜歡麻煩別人。即使有困難也難開口，自己的事自己解決，別人有困難，積極又主動。
5、對別人的評價過分在意。內心敏感又脆弱，害怕被比較，害怕自己在別人心裏不夠完美。
6、覺得自己不夠漂亮，配不上自己喜歡的人。面對喜歡的人，把自己看得太輕，把別人卻看得太重，面對感情，卑微到塵埃裏，還怪自己不夠優秀。覺得只有靈魂和皮囊如能握手言和，裏子和麪子才能自然如一。
缺乏自信的表現3
第一我們總是責怪別人或向別人抱怨
因爲我們拒絕承認我們應該爲發生在自己身上的一切事情負責。推卸責任總是比較容易， 我們總說"問題在於他"或"他必須要改變"。習慣性抱怨和責怪別人的人總感到自己不如別人，因此他們試圖通過貶低別人來擡升自己。
第二我們對那些不接受或不同意我們價值觀的人百般挑剔
試圖通過證明自己對別人錯，來消除我們的自卑感。當他們做了我們不喜歡的事時，我們會感到非常不快。當我們挑剔別人時，我們等於是在說："我不喜歡做那件事，所以我也不能容忍你做。"從心理學的角度來說，我們會很厭惡別人身上那些我們自己也有的毛病和弱點。
第三需要別人的注意和認可
許多人都迫切地需要得到別人的注意和認可。他們認識不到自己的價值和重要性，需要聽到持續不斷的肯定（如"你很好"等）才能確認自己是被接受和認可的。
第四優柔寡斷、拖拖拉拉
缺乏自信的人通常都害怕做決定。他們因爲擔心自己沒有能力去做那些自己"應該"或別人期望他做的事，於是乾脆就什麼都不做，或者是能拖就拖。他不願意做決定，因爲他認爲自己不能做出"正確"的決定。如此一來，他連犯錯誤的機會都失去了。
第五缺少朋友
自卑的人通常都沒有好朋友，因爲他們不喜歡自己，所以寧願選擇獨處，不與別人打交道；或者他們也會以強勢、尖酸或苛刻的行事方式表現出來。這兩種性格對交朋友都沒有好處。
第六僞裝
愛僞裝的人同樣感覺自己不如身邊的人。爲了抵消這種感覺，他總是炫耀自己或自吹自擂，要麼就譁衆取寵或強顏歡笑，或向別人炫耀自己的物質財富。他不會讓任何人發現他的真實感受，以此掩飾他的自卑感。他認爲在全副僞裝的保護下，別人看不到真實的自己。
第七好勝
如果你想自己總是贏或總是對，說明你急於要向周圍的人證明自己。你試圖通過自己的成就來做到這一點，你做事情的出發點在於想要得到別人的認可和贊同。總而言之，你就是想要比別人更好。
第八放縱
自己因爲不喜歡自己的生活狀態而無法忍受自己的人，常常試圖通過替代性的方式來滿足自己的需要。他們感覺受到了剝奪和傷害，便尋求可以麻醉精神和肉體的鎮痛劑來緩解傷痛。他們用食物、藥物、酒精和香菸來麻醉自己，從中得到暫時的滿足感。他們通過這些方式暫時地掩蓋了自己的痛苦和自卑。放縱的.行爲彌補了自我否定的感覺，使他們暫時逃避了面對現實和改變自己的迫切需要。
第九貪婪和自私
貪婪和自私的人都極度缺乏自信。他們專注於滿足自己的需要，不惜任何代價去彌補自我價值的匱乏，很少有時間或興趣去關心別人（即使是愛他的人）。
情緒低落
當我們認爲外在環境使我們的願望無法得到滿足時，我們會感到沮喪和受挫，覺得似乎一切都不在自己的掌控之中，一切都不如人意。我們在實現自己夢想和滿足別人期望的過程中不斷受挫，這加速了自卑感的形成。
還有一種人是完美主義者，他具備自信不足的基本特徵，他總希望無論什麼情況下自己都是對的。在缺乏安全感的心理作用下，他會竭力做到最好，以免受到批評。如此一來，按照他自己的標準，他會感到自己比別人優秀。
自憐
自憐症候羣源自我們對生活的不作爲。我們任自己受他人、環境和條件的支配，隨波逐流。我們允許別人來打攪、傷害、批評和惹怒我們，因爲我們對別人的依賴感導致我們需要被人關注和同情。我們常常通過生病的方式去控制別人，因爲我們知道"扮弱"可以引起別人的憐憫。生病時，其他人會同情我們，並會盡量滿足我們的要求。
自殺
自殺是自我否定最嚴重的方式。選擇自殺的人不是要逃避世界，而是逃避他們自己--那個被他們拒絕和輕視的自己。他們的根本問題在於他們無法面對現實，認爲自己受到傷害，因而感覺憤慨和怨恨，於是便想結束這一切。當然，他們問題的根源也是自信不足。
