分手後還是放不下該怎麼辦，老婆的離開是因爲失望攢夠了，女人變心常常是因爲情感上的需求，都說強扭的瓜不甜，粉飾太平也只不過是自欺欺人，分手後還是放不下該怎麼辦，一定要考慮清楚。
分手後還是放不下該怎麼辦1
分手後不要刻意的去想曾經的經歷，慢慢的就會淡化，成爲沒有情感的片段。
大家分手後可能都忘記不了曾經在一起的日子，心理總是放不下。我們越是想忘記，可是越深刻，漸漸的成爲生活的一部分。我們不要刻意的去回憶過去，也不要刻意的忘記，就是平常心去看待。可能是我們還存在幻想和遺憾纔會這樣，我們需要慢慢的自然消除，這樣情感就會淡化，情節就會模糊，片段也只是影響，沒了色彩，我們就可以正常生活啦。
如果分手放不下，我們需要放開內心，找到一個屬於自己的另一半。
隨着時間的推移已經半年啦，可以還是忘記不了自己的另一半。這個時候我們要記住“好馬不吃回頭草”、“強扭的瓜不甜”，我們需要努力放下過去。其中最好的方法就是我們需要開放自己的內心，不要活在過去中，去尋找生活中的而另一半，當我們找到並喜歡上對方的時候，我們就可以忘記之前的過往，走向幸福的人生。
我們努力平復自己的內心，做好身邊的每一件事非常的管用。
我們分手後忘不了，可以努力剋制自己內心的痛苦與不平，做好生活中的每一件事，讓自己沉浸在工作、學習、打理瑣事上，這樣就沒時間去回憶過去，。漸漸的我們的心情就會好轉，在不知不覺中，已經將分手放下，迴歸正規。
找自己的知心朋友述說，和我們分享自己的心情，可以平復放不下的心。
很多人分手後放不下，可能是因爲什麼事情都放在心裏，不願意讓別人知道自己的真實想法。我們可以將自己分手放不下的事情和心情，向自己的知心朋友傾述，一起分擔，這樣我們將事情說出來，內心就會好受多啦，加上朋友的安慰和支持，我們可以快速的擺脫分手放不下的心。
分手後還是放不下該怎麼辦2
熱愛一項體育運動，可以平復分手後放不下心。
我們分手後放不下，可以自己找一項體育運動，多參加運動不僅可以鍛鍊好自己的.身體，還可以讓自己的身體和心理得到放鬆，將自己的痛苦、難過全部釋放出去，這樣心情就說好受多啦，生活漸漸的就進入正軌。
換一種生活狀態太，多和自己的朋友、同事、親人，出去走走玩玩，就放下啦。
我們可以換一種生活狀態，帶上身邊的親人、朋友、同事等，出去走走。去爬山、旅遊、游泳，每每去一個新的環境，機會有一種新的生活狀態，我們找到自己喜歡的狀態，並且還會知道世界那麼大，自己經歷的只是其中的而一小部分，我們的心情就會好起來，也就放下啦。
如果實在放不下，我們可以主動一點，回頭再次追回愛人。
如果我們實在是放不下，對方也沒有新的朋友。我們可以再次進入到對方的生活中，想辦法追回自己分手的愛人，相信既然曾經在一起，就一定是有感情的，我們只要勇於面對自己的錯誤，改正，並努力討對方的歡心，就一定可以成功，回到從前的快樂生活。
可以去找愛情治療室，進行全方位的分析治療，就會順利的放下。
現在有很多愛情的諮詢機構，愛情治療室等，幫助那些尋找幸福的男男 女女，找到自己的真愛，或是放下過去經歷。在哪裏我們會得到全方位的診治，可以用正確且有效方法讓我們迴歸正規，將分手半年了還沒放下的對象忘記。走向另一個幸福生活。
