小孩磨牙是缺鈣的表現嗎

小孩磨牙不一定是缺鈣，小孩磨牙可能是由於多種因素引起的，如生長髮育、牙齒不適、壓力等。

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小孩磨牙可能是缺鈣，但也不排除是其他原因的可能性，比如出現了牙齒咬合功能不好，也有可能是出現了腸道寄生蟲。需要完善相關檢查，在醫生的指導下明確具體的原因。

1、缺鈣：小孩如果體內鈣含量缺失，有可能會引起牙釉質礦化不全，可導致牙釉質出現磨損，造成牙齒及牙牀不舒服的情況，容易出現小孩晚上睡覺磨牙的`情況，可以在經過醫生的微量元素檢查後，在醫生指導下口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、龍牡壯骨顆粒等藥物補充鈣元素；

2、晚餐吃得過飽：如果小孩晚上吃了很多食物，可給胃腸道增加生理負擔，使食物不能完全被腸道消化，可出現過於飽脹的感覺，容易刺激三叉神經，出現咀嚼肌持續運動的現象，可導致小孩晚上睡覺磨牙。在餐後家長可以多帶小孩出去走動，促進胃腸道蠕動，有助於緩解磨牙症狀；

3、睡前過於興奮：小孩如果在睡前玩了自己喜歡的玩具，看了刺激性的電視劇，使精神太過興奮，神經系統一直處於興奮狀態，容易導致大腦神經細胞興奮性增高，影響咀嚼肌異常運動，就有可能造成小孩晚上睡覺磨牙的情況。

家長可以讓小孩在睡前注意放鬆，給小孩講一些故事，或者聽一些舒緩神經的音樂，能夠緩解小孩睡前興奮的狀態；

4、體內有寄生蟲：小孩體內有寄生蟲會導致營養物質流失，寄生蟲也會刺激腸壁，出現腸道蠕動加快的情況，寄生蟲分泌的毒素可刺激神經，造成神經異常興奮，容易導致小孩晚上睡覺磨牙的情況，此時可以在醫生指導下口服枸櫞酸哌嗪糖漿、阿苯達唑片等藥物進行治療；

5、齲齒：小孩如果不經常刷牙，不注意口腔衛生，有可能會使細菌進入牙體組織，可破壞牙體硬組織，引起齲齒的情況。

倘若小孩發生齲齒以後不及時治療，會導致病情嚴重，從而會出現牙齒疼痛的情況，疼痛時小孩會不自主地通過磨牙緩解不適，可出現小孩晚上睡覺磨牙的現象。建議在醫生診斷下根據牙齒的情況，使用甲硝唑片等藥物進行治療。

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嬰兒缺鈣的表現

一、很難入睡，睡着了也不踏實

寶寶如果缺鈣，常見的一種表現就是睡眠不好，很難入睡，就算是睡着了也不安穩，經常會有夜驚、夜啼的現象。一般來說，新生兒如果缺鈣，就很容易在夜間突然驚醒，然後大哭不止，怎麼都哄不好。

二、滷門閉合緩慢

小嬰兒出生之後，滷門都是處於開合的狀態，一般來說，在一歲到一歲半左右的時候，滷門就會閉合，由於寶寶的個體差別，閉合的時間也存在着差異，但如果說在一歲半之後仍然沒有閉合，很有可能是缺鈣。

三、夜間盜汗

夜間盜汗也是嬰兒缺鈣的常見表現之一，一般來說就是在睡着之後頭部會大量的出汗，即便是室內的溫度適宜，出汗的症狀仍然不能緩解，哭過之後，出汗會更加的明顯。

四、厭食

其實小孩子厭食是比較常見的一種情況，但有的時候可能是缺鈣導致。孩子體內如果缺乏了鈣元素，食慾也會隨之下降，還很容易偏食和挑食。如果說發現孩子厭食嚴重，建議還是及時帶他們去醫院檢查一下，看看是否存在缺鈣的'情況。

五、心情總是不穩定

孩子的身體出現了缺鈣的情況，也會在心情上體現出來，比如說經常焦躁不安，特別喜歡哭鬧，有的時候還會發脾氣，會讓大人覺得特別難照看。

六、有串珠肋

如果說寶寶缺鈣的情況比較嚴重，肋骨就會出現增生現象，摸一下感覺就好像是串珠一樣，這種串珠類會壓榨孩子的肺臟，導致孩子呼吸不暢。如果是這種情況，應該要及時給孩子補鈣。

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一、兒童補鈣吃什麼

1、維生素D：兒童補鈣的時候，是需要攝入維生素D的，這樣可以幫助兒童更好的吸收鈣質。但是需要注意，補充要適度，每天最好攝入400到800個單位。平時多帶寶寶曬太陽也能補充維生素D，但是避免時間過長導致暴曬過度。

2、合適鈣劑：想要補鈣可以口服鈣劑，最好選擇碳酸鈣之類的無機鈣，這類鈣劑含鈣量高，且入口即化比較方便孩子服用。同時，家長也可以購買針對孩子的補鈣套餐，根據說明書來定期定量的來給孩子服用。

3、奶製品：0到3歲的孩子，建議多吃富含鈣質的食物，例如魚肉、豆製品等等，都是孩子補鈣的不二選擇。

二、兒童補鈣吃哪些食物

1、蝦皮：蝦皮中有豐富的礦物質和蛋白質，同時含鈣量也很高，所以蝦皮也被稱爲“鈣庫”。而缺鈣的兒童平時可以在菜餚裏面加點蝦皮，或者是做蝦皮粥，都可以給予孩子鈣物質。

2、牛奶：每500克牛奶中的含鈣量就高達300毫克，此外，牛奶中還含有豐富的維生素、氨基酸和礦物質，也能幫助鈣物質能更好的吸收。所以牛奶應該成爲兒童補鈣的主要食品，平時多喝一些酸奶，多吃一些奶片和奶酪，也有不錯的補鈣作用。

3、蔬菜：不少蔬菜的含鈣量都不錯，比如小白菜、茴香、芹菜等等，每100克當中就有100毫克的鈣物質。此外，雪裏蕻相較於這些蔬菜來說，含鈣量更高，每100克鈣物質高達230毫克。

4、豆製品：豆製品是高蛋白食物，其中也含有很多鈣物質，所以平時可以多吃豆腐，多喝豆漿，而其他豆製品也同樣有補鈣的作用。

寶寶缺鈣每天吃400IU的維生素D，能夠促進鈣的吸收。6個月以後，給寶寶進行合理的輔食添加，奶製品、豆製品、雞蛋、肉類、堅果等富含鈣的`食物，可以較快速地補鈣。

飲食正常的寶寶多不會缺鈣，但是缺乏維生素D會導致鈣吸收不良，引起維生素D缺乏性佝僂病。對於新生兒儘量提倡母乳餵養，母乳中鈣含量合理容易被寶寶吸收利用，在母乳不足的情況下，選擇與母乳營養物質相似的配方奶粉。

純母乳餵養的寶寶，應該在出生2周後，開始給予每天400IU的維生素D，並且多帶寶寶曬太陽，經紫外線照射皮膚後可以讓維生素D活化後能夠促進鈣的吸收。6個月以後，給寶寶進行合理的輔食添加。

多吃富含鈣質的食物。奶類是寶寶補鈣的最好來源，也是作爲食物補鈣的首選。同時應該注意，在日常的膳食當中，要均衡營養，攝入足夠豆製品、雞蛋、肉類、堅果等富含鈣的食物。

在一些特殊寶寶生長過快，排泄增多等情況下必要時建議在兒科醫生的指導下，適量地服用相應的鈣劑。