手抽筋是缺鈣嗎，有時候身體缺鈣會導致全身抽搐，這時候就要及時的補鈣，讓抽搐的症狀緩解，手抽筋是否缺鈣呢我們一起看看，小編收集了關於手抽筋是缺鈣嗎的文章，歡迎大家來閱讀。
手抽筋是缺鈣嗎1
造成抽筋的原因很複雜，常見的有以下幾種
1、 動脈硬化
年齡增大、動脈硬化，血液的供應相應出現障礙，一旦氣候轉變，天氣變冷，這種障礙就會更加突出，於是手腳就會出現抽筋的現象。這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因。
2、 血脂高
因爲血脂高，血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。
3、 心臟病
尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因爲全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液供應，心臟功能不全，血液的供應當然會比較差一些。
不少老人都覺得腿抽筋就是缺鈣的表現，就自行服用鈣片。如果腿抽筋伴有活動後出現跛行、疼痛，這不是缺鈣，而是下肢動脈硬化的表現，患者自行服用鈣片是無法治癒的。
手抽筋是缺鈣嗎2
首先需要說明一下，在臨牀中引起手抽筋的原因還是非常多的，並不一定就是缺鈣的問題引起的，當然缺鈣也是可以引起病人出現手抽筋的。
另外還有一些其他的原因，比如說長時間的受涼，就會引起局部肌肉痙攣，出現手抽筋的情況，再就是有一些運動員，在劇烈運動過度勞累的`時候，也會出現手抽筋的情況的，所以說並不一定就是缺鈣引起的。
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1、寒冷刺激
如冬天在寒冷的環境中鍛鍊。準備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。會痙攣得讓人疼醒。
2、出汗過多
運動時間長。運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分。體內液體和電解質大量丟失。代謝廢物堆積。肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
3、疲勞過度
當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因爲每一次登高。都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
4、肌肉連續收縮過快
劇烈運動時。全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快。放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
5、睡眠姿勢不好
如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在牀鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉“被動攣縮”。
6、缺鈣
在肌肉收縮過程中。鈣離子起着重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。
7、老年婦女雌激素下降
骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
