【導讀】：更年期是女性絕經後必須經歷的一大時期，由於卵巢功能逐漸衰退，使得女性容易出現燥熱眩暈心悸等不適症狀。怎麼樣才能安度惱人的更年期呢？中醫教大家用一根手指頭就可以緩解不適哦！
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一爲荷爾蒙失調。
刺激區域：頭頂、耳朵、後頭部
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
療程：約5分鐘。
刺激法：一根手指頭。
