夏天喝什麼茶祛暑呢

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夏天喝什麼茶祛暑呢，夏季不管是誰都應該注意防暑降暑，因爲夏天本來天氣就比較的炎熱，注重有效的降暑工作，而最方便簡單的方法，就是可以適當的喝一些去暑的茶飲。夏天喝什麼茶祛暑呢？

夏天喝什麼茶祛暑呢1

1、西瓜皮涼茶：將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，消暑利尿解毒的.西瓜皮涼茶就做成了。

2、薄荷涼茶：到中藥鋪買點薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此茶能提神醒腦。

3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。

4、陳皮涼茶：將幹橘皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋泡10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

夏天喝什麼茶祛暑呢2

1、炎天喝甚麼茶好薑茶

炎天，人體實際上是外熱內寒的，再加之炎天人們喜好吃冷的食品，喜好待在陰涼的情況中，以是容易毀傷脾胃，誘發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就必要吃點熱性的工具，來調治一下脾胃。紅糖薑茶不但擁有緩解痛經的作用，另有防治傷風、健脾暖胃、活血化淤等效用。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

2、炎天喝甚麼茶好花茶

酷熱的炎天裏，祛暑解暑是必不可少的，民間也傳播着夏飲綠茶之說，有的人卻以爲“寧品三朵花，不飲二兩茶”。炎天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，然而脾胃衰弱則不宜。炎天喝甚麼花茶好，可依據花茶的屬性選擇，就可以斟酌對比中性大概微溫的花茶。

3、炎天喝甚麼茶好黑茶

炎天喝黑茶養分富厚，消暑清冷，健脾利胃，包管人的正常事情以及身體健康。炎天，人消化功效削弱，抵抗力低落，食品中細菌易滋長，食品變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個醫治腸胃炎的祕方，便是安化老黑茶。

4、炎天喝甚麼茶好白茶

炎天時常喝白茶的人，很少中暑。這是因爲白茶中含有多種氨基酸，擁有退熱、祛暑、解毒的效用。白茶的殺菌結果也要強過綠茶。把白茶放入牙膏裏，再塗在有細菌的試驗檯上。試驗證明，混淆有白茶的牙膏，殺菌本領顯着加強。因而，他以爲，多喝白茶有助於口腔的乾淨與康健。炎天喝甚麼茶好綠茶。

炎天烈日高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液斲喪大，此時宜飲龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，擁有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功效。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增加養分之效。炎天許多的人有午休的習氣，到了中午要是不蘇息就會困，影響下晝的事情質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶內含有的咖啡鹼能刺激中樞神經，加強頭腦，甦醒腦子，有提神的效用。