楊梅是熱性還是涼性，楊梅是市場上常見的一種水果，也是很受大衆歡迎的一種水果，楊梅的營養對我們人體來說也是有很多的益處的，那麼下面介紹楊梅是熱性還是涼性。
楊梅是熱性還是涼性1
楊梅既不是熱性也不是涼性，楊梅是屬於溫性水果。 楊梅性溫，味甘酸，從中醫的角度來說，楊梅是屬於溫性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。但平時食用楊梅時，應適量較好，因楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解，一旦這些酸性物質進入體內就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍從而引起上火，如出現舌尖長泡、瘡毒等症狀。
楊梅的功效與作用
1、益腎利尿
楊梅中有一種叫楊梅素的微量元素，能夠直接對腎臟產生作用，並有效的刺激心臟，間接性的起到非常強的利尿作用。
2、排毒養顏
楊梅里面的果肉中的纖維素可以有效的`刺激着腸管的蠕動性，更加有利於體內有害物質的排泄，具有排毒養顏的功效。
3、防癌抗癌
楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
4、消炎
楊梅的味道酸酸澀澀的，食用楊梅之後，對於大腸桿菌有一定的抑制效果。因此要是腸胃發炎或者是存在其他炎症，適量食用楊梅，也是有緩解作用的。
5、減肥瘦身
楊梅果肉中含有大量的纖維素，能夠有效的刺激胃腸蠕動，有助於人體消化系統更好地消化，以達到減肥瘦身的效果。
6、助消化增食慾
楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食慾。
相信大家看完上文的介紹後，對楊梅是熱性還是涼性已經有所瞭解了，此外還爲大家介紹了楊梅的功效與作用，希望今天分享的內容可以幫助到大家。
楊梅是熱性還是涼性2
1、熱性水果
楊梅是熱性水果，楊梅具有開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾。楊梅屬於熱性水果，楊梅味道香甜可口，適合不同年齡段的人食用。楊梅具有降低血壓的功效，對於高血壓患者具有顯着療效，多吃楊梅對人體健康十分有益。
2、促進健康
多吃楊梅可以促進人體健康，楊梅具有開胃健脾的作用，可以增加人體食慾。楊梅屬於熱性水果，多吃楊梅能夠增強人體免疫力，能夠有效的促進人體的健康。楊梅屬於熱性水果，能夠補充人體所需的營養物質。
3、注意事項
楊梅屬於熱性水果，對上火的人不宜吃楊梅。楊梅不能與海鮮食物一起食用，海鮮中的鈣會與楊梅中的鞣酸進行反應，兩者一起食用會產生對人體有害的反應，生成難以消化的物質。楊梅不能吃多，楊梅吃多之後會對人體健康造成傷害。
