柚子跟酸奶能同吃嗎，柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,也是人們最喜食的名貴水果之一,也是醫學界公認的最具食療效益的食物。那麼柚子跟酸奶能同吃嗎？
柚子跟酸奶能同吃嗎1
柚子和酸奶一起吃不僅味道可口迷人，而且還可以爲人體帶來不少的好處，食用後具有生津止渴、開胃助消化、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、護膚養顏、潤肺止咳、抗衰老、降血壓、補氣養血等功效，適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、食慾不振、消化不良、氣血不足、貧血、小便不暢、便祕、水腫、高血壓等不適病症。
酸奶須知
食用酸奶也有很多需要注意的地方，酸奶中含有豐富益生菌，因此不可經過高溫加熱後食用，以免營養價值降低。酸奶不宜空腹食用，酸奶會刺激胃酸大量分泌，胃酸會殺死酸奶中含有的益生菌，進而會導致酸奶的營養價值降低。酸奶具有通便的作用，因此腸胃功能不好或者患有腹瀉疾病的患者不可食用，以免導致病情加重。
柚子須知
吃柚子也有不少需要注意的地方，柚子不可與降壓藥物一同食用，否則會導致人體血液驟降，出現低血壓的症狀，嚴重情況還會有生命危險。柚子不宜與避孕藥同食，會導致避孕藥失效。柚子不宜與黃瓜、胡蘿蔔等食物一同食用，這些食物中含有大量的維生素C分解酶，會導致柚子的營養價值降低。
柚子跟酸奶能同吃嗎2
吃柚子的好處
治療糖尿病
現代醫藥學研究發現，柚肉中含有類胰島素等成分，經常食用，對糖尿並血管硬化等疾病有輔助治療作用。同時柚子中含有高血壓患者必須攝入的天然微量元素鉀，其富含的橙皮柑，還有保護和強化毛細血管的作用。
減肥佳品
每100克柚子僅含不到1克的脂肪、57千卡的熱量，因此柚子是一種很好的減肥食品。而且加拿大西安大略大學的.研究人員還發現，柚子能促進肝臟消化分解脂肪。
祛色斑
柚子中的維生素C的含量非常豐富，而且同時富含有助於維生素C吸收的維生素P。建議可以將柚子加上製成蜂蜜柚子茶，在蜂蜜中含有很多“L半胱氨酸”的美白成分，將柚子的維生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強食材組合！
柚子如何挑選
1、外形最好呈不倒翁狀，底部呈平面，扁圓形莖短的較好。
2、大小差不多的情況下，挑選重量較重的，含水量比較足。
3、儘量挑選表皮光滑的，這樣的柚子已經成熟，會比較甜。
4、要選擇表皮顏色均勻的，發黃或者橙黃色都可，表皮有青色的多數沒熟。
5、如果的袖子味道聞起來芳香濃郁，說明柚子已經成熟。
6、最後用手按一下，不要選手感見軟的，結實的纔好。
7、如果剛買回家的柚子吃起來嫌酸，可以在室內放置幾天，待果實水分逐漸蒸發“消水”後，吃起來會更甜。
