女人美顏養生湯，女人一定要注意臉部的美容，所以要經常喝一些養顏湯，這種湯不僅具有一定的美容功效，多喝對我們的身體也有一定的好處，下面爲大家介紹女人美顏養生湯。
女人美顏養生湯1
赤豆鯉魚湯
【適合人羣】久坐、不常運動或少運動人羣。
【功效】有利水消腫，清熱解毒之效。
【材料】赤小豆50克，陳皮6，活鯉魚1尾(約1000克)，蔥、姜各適量。
【烹製】清水2500毫升(10碗量)武火滾沸，改用文火煲1.5小時。放鹽調味便可(爲4人量)。
天麻乳鴿湯
【適合人羣】經常加班、熬夜的人羣。
【功效】頭疼眩暈、肢體麻木。
【材料】鴿子1只，天麻1塊，鹽5克，料酒15克，味精2克，胡椒2克。
【烹製】清水1500毫升(6碗量)隔水燉約3小時，進飲時下鹽。(爲4人量)。
靈芝棗仁湯
【適合人羣】應酬一族，經常喝酒的人羣。
【功效】心肝兩虛，補氣血不足之效。
【材料】靈芝10克，酸棗仁30克，當歸6克，白芍12克，羊肉100克，生薑9克，大棗5枚。
【烹製】生薑拍爛，清水1000毫升(4碗量)隔水燉約3小時，進飲時下鹽。(爲4人量)。
杞子田七煲雞湯
【適合人羣】長期對着電腦，眼睛疲勞的人羣。
【功效】補血明目，益智健腦的作用。
【材料】雞400克，豬肉(瘦)200克，枸杞子25克，田七8克，姜5克。
【烹製】清水2500毫升(10碗量)武火滾沸，改文火煲1.5小時。下鹽便可(爲3-4人量)。
冬瓜蓮子綠豆湯
【適合人羣】三高人羣(高血壓,高血脂,高血糖)。心火熾盛，易激易怒的人羣。
【功效】清心降火，清脂排毒。
【材料】綠豆100克、冬瓜(切片)200克、蓮子20克。
【烹製】清水1500毫升(6碗量)武火滾沸，改文火煲1.5小時。下鹽便可(爲3-4人量)。
西洋參綠豆百合燉乳鴿
【適合人羣】因熬夜、陰虛引起的長痘痘人羣，這種痘痘一般持續較長時間，而且沒有膿皰。
【功效】清熱養陰，消痘去斑的功效。
【材料】西洋參12g、 綠豆80g、百合50g、乳鴿2只、生薑3片。
【烹製】清水1500毫升(6碗量)隔水燉約3小時，進飲時下鹽。(爲4人量)。
蘋果燉生魚
【適合人羣】有青黑色黑眼圈，常熬夜，腎虛的人羣
【功效】補心 養腎 益肝(對腎虧體虛或睡眠不足引起黑眼圈有效)。
【材料】生魚1條 蘋果2個 豬瘦肉100克 紅棗3-4個 生薑3片。
【烹製】加水1250毫升(5碗量)隔水燉約3小時，進飲時下鹽。 (爲4人量)。
赤小豆薏米湯
【適合人羣】想減肥的人羣
【功效】能夠健脾、祛脂、纖體。
【材料】赤小豆、薏米各10克。
【烹製方法】加水400毫升(1碗半)煲15分鐘。下少許冰糖(爲1人量
女人美顏養生湯2
1、 燕窩蜜棗湯
具體的做法是，取一些紅糖，將燕窩用清水泡淨，除去雜質，再把蜜棗放入鍋中，加水，煮熟的紅棗爛熟，再加入紅糖調味食用，本品具有美容、祛皺功效，使肌膚光亮潤澤。
2、銀耳枸杞湯
準備銀耳十五克，二十五克枸杞，把銀耳和枸杞一起放入鍋中，加些水，在火上煎，加蜂蜜，煎5分鐘。每隔一天喝一次，可以帶茶飲用。具有滋陰補腎、補氣補血、潤膚補色等功效。
3、姜棗茶
準備二百克生薑，二百克紅棗，二十克鹽，三十克甘草，三十克丁香和沉香。將上面這些材料混合成末，然後每天早上取出十到十五克，每次用沸水泡十分鐘。長期使用可使面部紅潤光滑。
4、美容羹
取出一些新鮮、成熟的木瓜和鮮奶的份量，然後把木瓜切成小塊，加水，加糖煮沸，直到木瓜爛熟，然後把鮮奶倒入煮沸，然後取出即可。此方法具有美容護膚、烏髮的功效，常飲可使肌膚光滑、柔軟、細膩、除皺、紅潤膚色。
5、三味美顏汁
把蓮藕、胡蘿蔔和蘋果切成小塊，放在果汁機裏，榨成果汁，加一點蜂蜜飲用。蓮藕含有大量的磷、鉀和多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含有的果酸、胡蘿蔔素等，可使皮膚得以營養，使其光澤、細膩、柔軟。
6、銀耳紅棗羹
銀耳二十五克，紅棗十五克，雞蛋一個，陳皮六克，冰糖適量，先將紅棗與銀耳一起煮三十分鐘，然後放入陳皮，再煮十分鐘，加入冰糖，將雞蛋攪勻，然後攪拌之後，即可食用。具有滋養美容、祛除皺紋、淡化色斑等功效。使肌膚白皙嫩滑，細膩富有彈性。
女人美顏養生湯3
排毒養顏羹
1、銀耳枸杞羹
銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用文火煎成濃汁後，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此排毒養顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
2、山楂赤豆湯
山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘後，濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此排毒養顏羹塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。
3、燕窩蜜棗湯
紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
4、姜棗茶
生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此排毒養顏羹長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
5、銀耳紅棗羹
銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。此排毒養顏羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
6、美容羹
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶對入煮沸，即可服用。此排毒養顏羹有美容護膚、烏髮之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
7、三味美顏汁
將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。
8、蜂蜜雪梨羹
材料：雪梨2個、蜂蜜30克
做法：1、雪梨洗淨切塊。2、準備幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。
排毒養顏功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒養顏的佳品。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素，常吃有助於排出毒素和通便，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
9、杭菊胡蘿蔔湯
材料：菊花6克、胡蘿蔔100克
做法：1、胡蘿蔔洗淨切片，杭菊備用。2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿蔔片煮熟。3、最後加入鹽、香油調味。
排毒養顏功效：菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的.作用。胡蘿蔔味甘、性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。
10、凍豆腐木耳酸湯
材料：凍豆腐兩塊、水發木耳200克
做法：1、凍豆腐化凍後，擠幹水份並切小塊，黑木耳洗淨，番茄酸湯備用。2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味後，下番茄酸湯燒開。3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。
排毒養顏功效：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在消化系統內的雜質。
11、黃瓜雞蛋紫菜湯
原料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個
做法：1、鍋中放入清水、薑片燒開。2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。3、溼澱粉勾芡，淋入雞蛋液，最後加鹽和香油調味出鍋。
排毒養顏功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。
12、海帶綠豆湯
原料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用紗布袋包好）、紅糖適量
做法：1、綠豆洗淨，海帶切絲。2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。3、海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
排毒養顏功效：綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出，同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，降低體內膽固醇的含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症。
