一歲寶寶可以吃獼猴桃嗎，獼猴桃是很多人喜歡吃的水果之一，獼猴桃的營養非常豐富，含有豐富的維生素，很多的媽媽會想着給孩子吃獼猴桃，那麼一歲寶寶可以吃獼猴桃嗎？
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可以吃，寶寶6個月大就能吃少量獼猴桃。獼猴桃果肉多汁，清香鮮美，甜酸宜人，除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外，最引人注意的是它的維生素C含量，據分析，每100克果肉含維生-C100～420毫克，在水果中居於前列。
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，其中所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。水果中維生素C的含量普遍較蔬菜要少，但獼猴桃中維生素C含量比較豐富，並且含有較多的膳食纖維，對緩解寶寶的便祕有很好的作用。
但是喂寶寶吃獼猴桃食用時應注意，有些寶寶食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。最好把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用，這樣要比切成片餵給寶寶更安全一些。
獼猴桃加奶製品同食，會影響消化吸收，還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
成熟的獼猴桃，質地較軟，並有香氣。若果實質地硬，無香氣，則說明沒有成熟，昧酸而澀，不宜食用。若果實很軟，呈氣鼓狀態，並有異昧，則表明己過熟或腐爛，已喪失了食用價值，不宜購買。
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寶寶能吃獼猴桃嗎
獼猴桃營養豐富，美味可口，寶寶當然可以吃。獼猴桃的果實中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。
獼猴桃的鮮果酸甜適度，清香爽口，是一種名副其實的`“超級水果”。獼猴桃中的微酸，能促進腸道蠕動，減少腸胃脹氣，促進生長激素分泌。對寶寶的健康非常有益。
寶寶吃獼猴桃有什麼好處
1、獼猴桃味甘酸而寒，有解熱、止渴、通便、健胃的功效。針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題，非常有幫助。
2、獼猴桃被認爲是營養密度最高的蔬果，除了富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素以外，還含有其他水果中很少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因此被營養師稱爲“營養活力的來源”。
3、獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，是好吃有不會肥的食物，可以避免兒童肥胖。
4、獼猴桃含有較多的膳食纖維，有潤燥通便的功效，對緩解寶寶的便祕有很好的作用。
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寶寶可以吃獼猴桃
不過寶寶一般在4個月纔開始添加輔食，在5、6個月的時候再給寶寶吃獼猴桃吧，獼猴桃的營養價值高，營養成分十分豐富，氨基酸、維生素和礦物質都對寶寶的生長髮育十分有益
所以只要是可以吃水果的寶寶，就可以吃獼猴桃了，吃的時候可以榨汁給寶寶喝，或者用勺子舀出軟軟的果肉，一次喂一點這樣給寶寶吃，不要噎住他了。
嬰幼兒吃獼猴桃發生過敏的機率很高，這項研究顯示，5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。在300名接受調查者中有80名兒童，其中2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應。
這樣的結果讓人很詫異，兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹，如果你給寶寶吃獼猴桃時出現這種情況，那麼就得趕緊就醫了，以免發生意外，但是也不要過於擔心，先給一點點寶寶試試，如果沒有異常再繼續給他吃。
寶寶吃獼猴桃注意事項
1、過敏
有科學調查研究顯示，2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應，所以，媽媽給寶寶第一次添加獼猴桃的時候，一定要少量，同時注意添加後是否有過敏反應，比如皮疹、腹瀉等。
有些寶寶食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。研究顯示，5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。
最好把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用，速樣要比切成片餵給寶寶更安全一些。選擇成熟度較好的獼猴桃可減少過敏的機率。
2、飲食禁忌
不可同奶製品同食：獼猴桃加奶製品同食，會影響消化吸收，還會使寶寶出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
不可同肝臟、小黃瓜、胡蘿蔔同食：獼猴桃加上這些食物一起吃，會破壞維生素C。
3、寶寶腹瀉不宜吃獼猴桃
因爲獼猴桃有潤腸通便的功效，所以寶寶在腹瀉期間不要食用獼猴桃，否則會加重寶寶的腹瀉，嚴重的會導致寶寶脫水，威脅到寶寶的生命安全。
正常寶寶也不要吃大量的獼猴桃，任何食物對於寶寶來說都要講究個適度，每日吃一個獼猴桃即可，而且最好間隔一日再吃，不要連續每天食用。
4、最好餵食自然成熟的獼猴桃
獼猴桃很多都是捂熟的，其實這種方法催熟不太建議拿給寶寶吃，最好給寶寶吃新鮮自然成熟的，這樣纔可以更好的發揮獼猴桃的功效
如果購買回來的獼猴桃比較硬，還比較澀，可以與蘋果放在一起，密封在塑料袋中，幾天之後獼猴桃就變軟變甜了，媽媽們不妨嘗試一下這個方法。
