【導讀】：夏季悶熱潮溼，大量的溼氣會進入人的體內，久而久之就容易引起各種疾病。可你知道嗎？就算是溼氣肆意進入，也可以通過艾灸的方式來治療。下面就來介紹幾個艾灸穴位，小夥伴們要留意咯。
1、足三裏穴艾灸祛溼
足三裏穴是位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置，艾灸10-15分鐘即可，需堅持一段時間，很快可以看到祛溼的效果。
2、豐隆穴艾灸祛溼
豐隆穴位於小腿外側的中點，肌肉較爲鼓起的位置，針對這個穴位祛溼，效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛溼。
3、解溪穴艾灸祛溼
解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。
這個穴位是全身祛痰祛溼的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛溼。
4、關元穴艾灸祛溼
關元穴位於臍下3寸的位置，屬於養生保健的穴位。
長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛溼。
5、中脘穴艾灸祛溼
中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸的位置上。
每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的症狀，同時有助於祛溼。
6、谷穴艾灸祛溼
合谷穴是大腸經的總開關，有“顏面合谷收”的說法，當面部皮膚有紅血絲時，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。取穴：一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。
