維生素B服用有六忌

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維生素B服用有六忌，維生素b對我們的身體的運轉起着很大作用。很多人都以爲無論是誰都可以吃維生素b,但是是錯誤的,再好的東西也會有禁忌人羣，下面是維生素B服用有六忌。

維生素B服用有六忌1

1、不要混淆服用時間

維生素B族的服用時間一定是飯後的時候服用，因爲是水溶性的，所以飯後服用的話效果是更好的。空腹的時候進入到體內會更容易被吸收，然後隨着大小便被排出體內，起不到效果。

2、不能和阿司匹林一起吃

如果跟阿司匹林或者是這一類的藥物一起吃，那麼就會被水解成水楊酸，然後在維生素B族的助力下讓其對胃黏膜造成更大的刺激，所以是一定不能一起服用的。

3、不要和氨茶鹼一起吃

氨茶鹼的攝入會讓維生素B族的存在很尷尬，會讓其生存環境變得十分的不穩定，從而藥性被解析，就起不到我們想要有的效果和作用。

4、不要和鞣製性藥物一起吃

在很多中成藥裏面含有一定的鞣製，它們就會結合反應生成沉澱，長期這樣，達不到效果不說，可能還會導致身體出現結石等異常情況。

5、服用期間不可喝酒

如果在吃維生素B族的時候還在飲酒，那麼就會對胃黏膜造成一定的損傷，影響其功能的正常性，不僅會導致吸收不徹底，還會影響其他方面的健康。

6、不可喝刺激性飲料

在服用期間也不能同時飲用刺激性的飲料，這些東西同樣是會對胃黏膜或者是腸道造成損傷的，儘量在這個期間只飲用白開水，對健康來說會更負責。

吃維生素B族的禁忌，維生素B族含有很多種，主要包括維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、煙酸等，補充維生素B是沒有禁忌的。

如果缺乏維生素B，都是可以適當的服用。缺乏維生素B族的人表現爲功能低下，比如乏力、嗜睡、昏昏不醒。還會出現貧血，比如患有缺乏維生素B12的時候，會得鉅細胞性貧血。還會出現皮膚黏膜的病變，比如長期的口腔潰瘍、皮疹、賴皮病、脫髮、記憶力減退等，適合補充維生素B族，通常都是吃的複合維生素B。

如果身體有特殊的需要，可以再加上其中的某一種，比如孕婦可以再加吃葉酸，如果是皮膚病或者胃腸疾病的患者，可以加用維生素B2等。

維生素B服用有六忌2

第一、維生素b族服用有六忌

首先，在服用維生素b族的時候，最好要避免喝咖啡或者喝茶，因爲這些飲料中含有一定的咖啡因，可能會影響到維生素b族的效果。另外，有一些酒類的物質會含有酒精的成分，就很容易影響到腸胃，從而讓維生素b族難以被腸胃吸收。而且在進行酒精代謝的情況時，也需要使用維生素來幫助吸收。

使用能抗凝血劑的人最好也不要補充維生素b族了，否則可能會產生一些不良的反應。同時使用抗凝血劑的人最好也不要服用其他的保健品。除此之外，在服用了避孕藥之後，也很容易使維生素b族代謝和吸收受到一定的干擾，從而影響到正常的生理功能。

第二、維生素b族可以治療脫髮嗎

一般來說，如果是由於缺乏維生素b而出現了脫髮的現象，是可以通過服用維生素b族來治療的。引起脫髮的現象有許多的原因，包括雄性激素性的脫髮，休止期的脫髮等等。具體的原因要具體的分析，儘量去醫院檢查脫髮的'原因，再對症治療。

最後小編還要提醒大家的就是在進行過胃部手術患者以及胃部患有疾病，比如胃潰瘍，十二指腸潰瘍等等的患者儘量不要服用維生素b族，否則很容易出現消化道嚴重出血的情況。另外肝功能和腎功能不全的人也要謹慎使用。

維生素B服用有六忌3

維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B12等，每種維生素都有自己的適應證與禁忌證，選擇補充維生素B族之前，需要明確是否缺乏以及缺乏程度，還需要了解影響維生素B族消化吸收的因素以及自身代謝狀況。因此，如果患者需要服用維生素B族，應諮詢醫生，避免自行應用。維生素B族服用的時候有以下六大禁忌：

1、腎功能障礙患者慎用：維生素B族一般是通過腎臟進行代謝，過量補充會增加腎臟負擔，所以有腎功能障礙的患者建議防止過量服用；

2、消化道疾病患者避免餐前服用：在攝入維生素B族時，會對胃腸道產生刺激，可能會加重胃腸道疾病，所以有消化道疾病的患者建議餐後服用或隨餐服用；

3、糖尿病患者慎用：服用維生素B族可能會對機體的代謝功能產生影響，所以有糖尿病的患者應在醫生的指導下使用；

4、避免與刺激性食物同用：如咖啡、濃茶、含酒精飲料等，如果與維生素B族同服，可能會對維生素的吸收產生影響，減弱效果；

5、避免長時間或大量服用：長時間或大量服用維生素B族，可能會產生依賴性或維生素補充過盛的情況，所以建議患者適量服用；