你想知道維生素b6的功效與禁忌是什麼嗎？維生素是我們人體所需要的營養元素，維生素的種類有很多，很多食物都含有維生素，也有專門做的維生素藥物，下面小編就給大家整理了維生素b6的功效與禁忌，一起來看看吧
維生素b6的功效與禁忌1
1、預防嬰兒抽筋
某些奶粉經過高溫處理之後,維生素B6會被破壞,寶寶吃了之後會發生抽筋的症狀。
2、美髮
維生素B6參與人體代謝,通過血液循環作用於頭髮,能預防頭髮脫落,減少白頭髮長出。
3、回乳
產後的媽媽們可以適量的補充維生素B6，因爲服用維生素B6可以抑制乳汁分泌。,而且沒有副作用。
4、治療妊娠糖尿病
孕婦易缺乏維生素B6而引起色氨酸代謝異常,產生黃尿酸-胰島素複合物,後者的降糖作用減半,故致妊娠糖尿病。
5、平喘
在我們日常生活中嬰兒喘憋是呼吸疾病常見症狀,而注射維生素B6可以有效的治療嬰兒平喘。
6、預防癌症
最新研究表明,維生素b6進入人體以後能夠變成輔酶,它在蛋白質代謝過程中起重非常重要的作用。如過體內缺乏維生素b6,就會損害細胞和影響身體的免疫能力,從而誘發癌症。
7、治療痤瘡
維生素B6還用於治皮膚病,例如:痤瘡,酒渣鼻,脂溢性溼疹,皺皮病等。而且維生素B6軟膏可以用於痤瘡的輔助治療,有利於痤瘡的油脂代謝,痤瘡,主要是體內雄性激素水平增加導致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔後辦法痤瘡丙酸桿菌等感染引起的炎症反應。所以維生素B6對於皮膚是管用的`。
【注意事項、副作用與危害】①罕見發生變態反應.②孕婦接受大量本品,可致新生兒產生維生素B3依賴綜合徵,但攝入正常需要量對嬰兒無不良影響.③不宜應用超大劑量本品用以治療未經證實有效的疾病.④長期大劑量應用品可引發嚴重的外周神經病變.⑤左旋多巴與小劑量維生素B6合用,可拮抗左旋多巴的抗震顫作用.⑥氯黴素、環絲氨酸、乙硫異煙胺、鹽酸肼屈嗪免疫抑制藥包括腎上腺皮質激素、環磷酰胺、環孢素、異煙肼、青黴胺等藥物可拮抗本品或增加本品的經腎排泄,可引起貧血或周圍神經炎.⑦可降低苯妥英鈉的血清濃度.⑧對診斷的干擾:尿膽元試驗呈假陽性.
⑨服用雌激素時應增加本品用量.⑩本品可減弱異煙肼的抗結核作用.①治療維生素缺乏症,首劑宜肌內注射.
維生素b6的功效與禁忌2
哪些食物裏含有維生素B6
維生素B6(VitaminB6)又稱吡哆素,其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺,在體內以磷酸酯的形式存在,是一種水溶性維生素,遇光或鹼易破壞,不耐高溫。1936年定名爲維生素B6。
維生素B6爲無色晶體,易溶於水及乙醇,在酸液中穩定,在鹼液中易破壞,吡哆醇耐熱,吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。維生素B6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。
維生素B6爲人體內某些輔酶的組成成分,參與多種代謝反應,尤其是和氨基酸代謝有密切關係。臨牀上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
維生素B6的食物來源很廣泛,動植物中均含有,但一般含量不高。含量最高的爲白色肉類(如雞肉和魚肉);其次爲動物肝臟、豆類和蛋黃等;水果和蔬菜中維生素B6含量也較多;含量最少的是檸檬類水果、奶類等。
