番石榴的功效以及作用
番石榴的功效以及作用 ，番石榴是常見的水果，不僅養分價值高而且口感甚好，一直都受到許多人的青睞， 尤其是番石榴具有降糖的功效，是糖尿病人非常適合吃的水果，接下來具體瞭解一下番石榴的功效以及作用 。
番石榴的功效以及作用1
番石榴的功效
1.番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變,避免了動脈粥狀硬化的發生,抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
2.番石榴能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。
3.番石榴葉、果:可治急、慢性腸炎,痢疾,小兒消化不良。鮮葉:外用治跌打損傷,外傷出血,臁瘡久不癒合。
4.番石榴具有抗氧化功效,能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力,是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
5.番石榴根及其果實同時具有防老化的作用,特別是其所含的鐵、磷、鈣極多,尤其是種籽部份,鐵的含量爲熱帶果實中最多的一種。
6.番石榴根皮及其果實有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的功效。含纖維高,能有效的排走積存在腸內的宿便。
7.番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質,補充人體維生素的需求,對喝酒超量者具有解酒功能。
8.番石榴不但是生食的鮮果,食療藥用價值也很顯着,具有很好的保健作用:可防止細胞遭受破壞而導致癌病變。避免了動脈粥狀硬化的發生。抵抗感染病。維持正常的血壓及心臟功能,可防治高血壓、糖尿病。對於肥胖症及腸胃不佳之患者,是最爲理想之食用水果。
9.番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復劑,可增強心臟功能,影響血管系統,具有平衡血糖及清肝的作用,還具有一定的抑菌作用,能對消炎藥起輔助作用。
10.番石榴含纖維教高,能有效的.清理腸道,能起到健胃消食、助消化的功效。
番石榴的作用
1、降血糖作用
兔灌服25g/kg番石榴果汁，會使正常家兔的血糖值下降19%。
而糖尿病家兔則下降25%，藥效均在服藥後4小時達最高，24小時內即恢復原來血糖值。
2、止血作用
從番石榴提取的並沒食子酸給家免靜注20mg/kg，可使平均凝血時間縮短51%。
3、抗生育作用
番石榴根煎劑對小鼠抗生育、抗着牀、抗早孕和中期引產都有明顯的效果。
給藥途徑以腹腔注射效果爲最好，皮下給藥次之，口服幾乎無效。
對小鼠離體及在體子宮都有增強收縮的作用，尤其是妊娠子宮更爲敏感。
與前列腺素E2合用時對小鼠抗早孕和興奮離體子宮都有明顯的協同作用。
其作用機理可能是損害胎盤滋養葉細胞，引起變性、壞死，也可能是干擾黃體酮的分泌。
番石榴根抗生育有效成分可能是鞣質類，尤其是番石榴鞣花酸葡萄糖。
番石榴的功效以及作用2
番石榴的功效與作用
1、抵抗感染病
番石榴有抵抗感染病功效，主要是因爲番石榴能夠起到防止細胞遭受破壞的功效，對於預防癌變的問題有好處。
2、預防動脈粥狀硬化
番石榴還可以幫助我們避免動脈粥狀硬化，還可以幫助我們增強預防感染病。同時有效維持正常的血壓及心臟功能，是我們預防疾病的好選擇。
3、增強身體素質
我們可以通過吃番石榴的方法來幫助我們補充營養，同時對於番石榴來說，其中是能夠有效的幫助我們補充人體缺失的營養成分。
4、清理腸道
番石榴含纖維素非常高，所以有起到清理腸道的功效，同時對於糖尿病的患者來是，吃番石榴也能夠有獨特的功效。
5、有利心血管健康
我們通過吃番石榴能夠起到降血糖作用，特別是對糖尿病的患者來說，吃番石榴是不錯的選擇。
禁忌人羣和副作用
1、常年便祕，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
2、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便祕和上火，吃的時候要控制份量。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。
番石榴的功效以及作用3
1、吃番石榴能促進兒童身體發育
番石榴是一種營養價值特別高的水果，它不但含有蛋白質和脂肪以及糖類，還含有多種維生素和礦物質，另外胡蘿蔔素以及類葉酸等物質也是番石榴中最重要的存在，特別適合兒童食用，能滿足兒童身體發育時對不同的營養的需要，對促進兒童健康發育有很大的好處。
2、吃番石榴能除溼止瀉
番石榴營養豐富，能健脾，也能提神，還能補血，同時它也有很好的收斂作用，能止瀉消炎，平時可以用於人類的脾溼、腸炎以及腹瀉等多種常見病的`預防與治療，功效十分明顯。
3、吃番石榴能抗感染
番石榴含有的多種營養成分，能有效防止人體內細遭受破壞，能預防細胞發生癌變，而且它含有的黃酮類物質，還能預防動脈硬化，抵抗感染類疾病的發生，平時經常吃番石榴，可以有效保持正常血壓與心臟功能。
4、吃番石榴能解酒
解酒也是番石榴的重要作用之一，它含有的維生素C以及鐵與鋅等物質都能提高肝臟的解毒能力，也能加快身體內酒精的分解與排出，平時人們喝酒以後及時吃一個番石榴，能起到明顯的解酒作用，喝酒前食用，還能預防喝醉。
番石榴的食用價值
1、番石榴既可以強身健體又可以提高人體的整體健康素質。
2、番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營養如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等。
3、最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低,一個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
4、番石榴廣泛的應用在食品加工業上，原因就是爲了增加食品中的維生素C的含量，使食品的營養得以強化。
5、番石榴營養豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖，治療糖尿病。
6、番石榴還可以被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。
7、番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。
8、在製作各種醬汁、水果沙拉、冰淇淋及一些飲品的時候加入番石榴能增加其風味。
9、番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切爲二，可根據烹飪需要酌量加入。
