淡茶水怎麼泡，飲茶，是一種起源於中國的由茶樹植物葉或芽製作的飲品。在現在的很多人都會去泡茶喝，茶葉作爲一種著名的保健飲品，很受人們的歡迎。以下分享淡茶水怎麼泡？
淡茶水怎麼泡1
淡茶的沖泡：
1、洗蓋杯，湯杯底使其有溫度；
2、放入茶葉，同時蓋着杯蓋甩動幾下，再聞幹香；
3、第一次沖水用開水，同時沖水時速度迅速；
4、快速的出水，儘可能的把水倒乾淨；
5、到入杯子，洗杯；
6、觀其湯色，聞其香，這樣洗茶步奏就結束了；
7、第二次泡茶講究的是品其口感，水溫要把控在85度左右；
8、在蓋杯中停留的時間在20s左右即可；
9、出水時速度要快，同時要儘可能的把茶倒出；
10、倒茶講究的是每個杯子要均勻，以客爲主，同時只能最多倒到8層滿；
淡茶的好處：
淡茶對身體更有益，淡茶淡茶內的茶鹼含量較少，使人提神醒腦，恢復體力，但又不會使人過度興奮，淡茶比喝濃茶好。
淡茶水怎麼泡2
一道茶入手，只要不是假茶，做工沒有出問題，茶葉保存得法，這就是一道值得拿來沖泡的茶。剩下的就只看我們如何通過沖泡，把這道茶的精華內涵演繹出來。
具體來講，我們努力的方向是：把手上這一道茶“優點”的一面通通發揮出來，把“缺點”的一面儘量封鎖住，不讓其釋放出來。如何才能做到這一點呢？《孫子》有云：知己知彼，百戰百勝。
要了解一道茶的優缺點，我們就得在沖泡過程中把這道茶的“茶性特質”琢磨透。從品鑑入手，努力掌握品鑑之法，在“茶香、茶味、茶韻”這三個方面用心體會。然後運用品鑑過程中的思維分析方法指導我們不斷提升下一次沖泡的品質。
下面我們來看一下步驟：
1、溫杯
將茶杯洗淨，用開水稍微燙過。此爲溫杯。
2、醒茶
將茶葉放入高溫燙過的茶杯中，用85攝氏度的開水沖泡，水量蓋過茶葉稍多一些即可。等茶葉舒展片刻，將水倒掉。這一步有何意義呢？其目的是使茶葉完全甦醒過來，重新煥發出茶葉的本質。並且茶葉中的一些雜質，碎末，此時也隨之流出，使得下一步沖泡的茶質將更清新，潔淨。
3、沖泡
可適當提高水壺的位置，由上而下，水流如瀑布一般落入杯中，叫杯底的茶葉泡個澡。注意泡茶的水溫80-90度爲好。
4、賞茶
剛剛泡好的茶溫度過高，此時不宜牛飲，先仔細欣賞一番，聞其香，觀其色，形之變化。
5、飲茶
待茶湯涼至適口，且慢慢品嚐。
淡茶水怎麼泡3
16個理由告訴你爲什麼要多喝茶！
1、喝茶會讓身體更健康。因爲喝茶，連便便也能幹淨徹底。
2、喝茶會讓身心更愉悅。即使任性，你也要給自己一天，讓心靈暫離困囿，讓身體自在舒展。泡一壺清茶，讓身體聆聽心靈的節奏。看似“無聊”的時間空檔，其實帶給你的，是來自心底的答案。
3、喝茶會讓審美更提升。佈置一個茶席，構圖、擺件、插花搭配，你的`生活美感會越來越好。
4、喝茶會讓談資更豐富。把茶當成名片，在合適的場合，與其介紹自己的名字，不如告訴別人你喜歡的茶，帶出自己的性格，以及擅長的領域，讓人產生記憶聯結。有意思的人，不按套路出牌其實是最有個性的套路。
5、喝茶會減少輻射傷害。逛淘寶、刷社交網站、等郵件、被boss要求24小時待機——皮膚全天裸露在各種電光屏下，從當年的吹彈可破，變成現在的黯啞無光澤?當粉底越抹越厚時，從內而外的代謝纔是真正的解決之道。三個月，多攝入茶多酚，經歷過，你就會欲罷不能。
6、因爲喜歡自然，所以喜歡喝茶。閉上眼聞茶香，慢啜細飲輕呷，似也能觸及草木的靈韻美。
7、瑞典卡羅林斯卡醫學院(Karolinska Institute)的研究人員對61057名40歲到76歲的女性(其中301名女性確診卵巢癌)資料進行分析：與不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少於1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%;每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%;每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右。
8、林語堂先生說，“只有以一個冷靜的頭腦去看忙亂的世界的人，才能夠體味出茶的所有素質。因爲茶須靜品，而酒則須熱鬧。茶之爲物，性能引導我們進入一個默想人生的世界。”
9、能喝茶的很多，喝明白的很少。煮茶會友，寂寞的是情懷，其實挑剔的是[逼]格;喝茶能讓人心境平和，不焦不躁，喝茶也更容易挑對人。
10、喝茶能帶來正能量，沒有條條框框，沒有流行元素，當你的精神力專注於美好，你會更容易發現美好的細微。你更有力量去追隨內心，去實現你想要的人生。返璞歸真，聽從心底的聲音，這就是人生茶語。
11、茶能給人帶來神祕的領悟狀態，在學習中，無論是儒家的“茶通六藝”、佛家的“禪茶一味”、道家的“天人合一”、還是商家的“千秋大業一壺茶”，茶總能爲我們帶來能量，讓我們更好地提升自我，融入其中。
12、茶味，就像人生，萬般磨礪千般苦。苦過後更加清，萬般過去亦無味，但有領會留下。
13、一杯茶，300毫升，抗氧化功能相當於一瓶半紅葡萄酒，相當於12瓶白葡萄酒，相當於12杯啤酒，相當於4個蘋果，相當於5個洋蔥，相當於7杯鮮橙汁。
14、人最大的滿足，最大的需求其實還在於自我價值實現這一種需求。喝茶對於一個人來說有賞味怡神、造境雅緻、通理行道的作用。喝茶人崇尚簡單安然，不迎合世俗的習氣，申明“無我”的意識，幫助一個人洗滌心中的積滯，能滿足人最高層次的這種需求。這種滿足，不是外在的物質，而是內心的一種踏實，一種祥和。
15、茶葉讓你更年輕。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物質自由基毒素。自由基是使人體衰老的主要因素，茶多酚通過清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同時茶多酚還可以抑制紫外線照射後引起的脂質過氧化，從而起到保護皮膚的作用。
16、身體尤其能夠感受歲月的力量，而最好的逆齡，就是重新回到自然的懷抱。
