超市裏配好的八寶粥要不要泡，八寶粥是我們經常可以在超市裏面看到的一種食物，很多人對於八寶粥的味道都是非常喜愛的，下面就爲大家分享超市裏配好的八寶粥要不要泡。
超市裏配好的八寶粥要泡。八寶粥的材料多爲雜糧類，質地較爲堅硬，要長時間烹煮才能煮熟，因此一般需要提前浸泡3小時左右，可以減少烹煮時間。超市裏的八寶粥材料只是配製好，並沒有對食材進行過特殊的處理，因此最好浸泡後再進行烹煮。
八寶粥又名臘八粥，一般以粳米、糯米或黑糯米爲主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、鬆籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成。
我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料，在食用時可根據口味加糖、牛奶等。
超市散裝八寶粥泡多久
2小時以上。
在煮八寶粥之前建議提前至少浸泡2小時以上，直至食材泡軟即可，若是八寶粥的材料浸泡時間過短，吸水不夠，可能仍然比較難煮爛;若是浸泡時間過長，會造成食材中的營養成分流失，從而影響八寶粥的營養價值。
超市散裝八寶粥怎麼煮
材料：大米、紅豆、花生仁、薏米、百合、蓮子、核桃仁、紅棗、冰糖。
做法：
1、將百合、薏米、蓮子、紅豆洗淨後放入清水中泡軟，紅豆分開浸泡。
2、將大米和紅豆放入鍋內，加入足量熱水。
3、開大火將其熬煮至半熟。
4、然後加入泡軟的薏米、百合、蓮子，放入核桃仁、紅棗繼續熬煮。
5、再次煮開後，轉小火慢熬，直至粥變得濃稠爲主。
6、盛出，根據自己的口感調入適量冰糖攪勻即成。
超市散裝八寶粥可以不泡嗎
可以，但是不建議直接煮。
因爲八寶粥中的主要原材大多數是粗糧，質地相對會比較堅硬，直接煮的話很難煮爛，所花費的時間會比較長，因此八寶粥一般是不建議直接煮的，將它提前用清水泡軟再煮會更好，因爲在浸泡過程中，食材會吸收膨脹，質地變鬆，相對來說會更容易煮爛，其中的營養成分也更容易析出。
八寶粥的`營養功效
1、促進消化，養胃，八寶粥的的雜糧能夠養胃，促進腸道蠕動，促進消化。
2、益氣補血，安眠，八寶粥中的紅棗能夠補血，黑糯米也可以補血，有着安眠之功效。
3、防癌抗癌，八寶粥裏面含有的粗糧纖維素含量高，有着清理身體毒素，預防癌症，防止癌細胞擴散的功能。
4、促進新陳代謝，減少胃腸負擔，有的八寶粥中含有薏米，薏米可促進新陳代謝以及除溼的功效。
超市買的八寶粥米要泡多久
超市買的八寶粥散裝米每次都要提前泡好，不然煮起來太費時間，而且煮久了還會有一股植物的香味，讓整碗粥的味道都怪怪的。 浸泡時間至少爲3小時。
八寶粥泡好後，煮沸前將水倒掉，然後重新加入熱水開始煮。 記得多加水，不然會變成一鍋飯。 添加的水和大米可以3:1的比例混合。 煮粥時，先用大火煮沸，然後用中火慢慢燉，中間用勺子攪拌。
超市裏賣的八寶粥米里面都有什麼
八寶粥原本是用八種不同原料製成的粥，但這些原料並不是固定的，大家可以根據自己的喜好選擇。 一般以粳米、糯米或黑糯米爲主要原料，再加入其他輔料製成。
常見的有：紅豆、扁豆、白扁豆、桃仁、花生、紅棗、蓮子、桂圓、玉米、山藥、人蔘、百合、松子、桃仁、人蔘等。 八寶粥發展到今天，其中所用的食材已經超過八種，所以煮八寶粥時不必拘泥於特定的八種，隨心所欲地添加即可。
超市買的八寶粥需要洗嗎
需要淘洗，因爲還是會有灰塵的，而且有的人會用手去摸米，所以爲了乾淨還是要提前清洗，和正常淘米一樣清洗即可。把超市裏的八寶粥用清水洗幾遍，把表面的灰塵洗乾淨，淘乾淨後就不需要再洗。然後將八寶粥用清水浸泡約3小時就可以下鍋煮了。
煮八寶粥的米要提前泡麼
建議提前泡。
提前浸泡是因爲八寶粥的部分食材質地比較硬，爲了使食材好煮一些，提前浸泡吸收水分，讓堅硬的質地變得鬆一些，煮的時候更容易爛，但是不提前泡也是可以直接煮的，只不過花費的時間可能會要長一些，如果想快點吃到的話，建議提前浸泡。
八寶粥提前晚上泡好嗎
提前3小時浸泡即可。
雖然八寶粥的材料很多是雜糧類，質地相對來說比較堅硬，需要長時間煮才能煮熟，一般提前浸泡3小時左右，等食材吸水變軟差不多就可以了，煮的時候也會更加方便，不建議泡一夜的原因是因爲如果天氣較熱溫度比較高的話，泡了一晚的八寶粥可能會發酸變質，此外浸泡時間過久，部分食材的營養可能會流失，喝粥的口感不佳。
超市配好的八寶粥怎麼煮
超市的八寶粥雖然是配好的，但是人多難免會有髒漬，建議用一下方法煮會更安全省心：
1、準備適量的八寶粥、冰糖，將超市的八寶粥用清水洗淘幾遍，洗乾淨表面的灰塵。
2、等淘澄後基本沒有污漬了就可不用清洗，把八寶粥放入清水中浸泡3小時左右。
3、往鍋中加入足量的熱水，將泡好的八寶粥倒入鍋裏。
4、開大火煮沸，等食物沸騰後然後轉中火慢熬，期間要時不時攪拌，防止底部粘鍋。
5、等粥熬軟爛後加適量冰糖，繼續煮10分鐘左右，等冰糖溶化後，即可食用。
八寶粥不適合哪些人吃
八寶粥主要是用粳米、糯米或黑糯米爲主料，再添加綠豆、赤豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、枸杞子、薏仁米等輔料熬製成的，成分較爲複雜，以下人羣不建議食用：
糖尿病患者
八寶粥的粳米、桂圓、紅棗等食物的糖分是相對較高的，如果食用過多的糖分的話，很可能會造成血糖上升，對健康造成影響。
消化不良人羣
八寶粥的許多材料是粗糧食物，纖維較多，對腸胃會有一定的刺激，如果食用過多的話，可能會產生腹脹、腹痛等不適。
